哈囉，我是泡芙鑽 我想對於高敏感族群，大部分的人都深受負面情緒影響 不管是自己或是別人的情緒，因為敏感的特質，容易將這些感覺放大數十倍 前幾週我們聊了很多關於情緒的主題，我們首先要了解，「情緒」只是內在給我們的一個指引 情緒沒有好壞，不管是正面或負面，它都是你的一部分 本週我們來聊聊，有沒有什麼撇步，可以趕跑那些討厭的負面情緒呢？⁣ ⁣ ✅ 情緒懶人包簡報貼文傳送門：https://puffs.work/know_yourself05/ ✅ Youtuber影音：https://youtu.be/UG7qH0psmCo ⁣ ✅ 部落格圖文：https://puffsrachel.com/know_yourself05/ ⁣ ⁣ 希望透過圖文簡報一步步拆解，能幫助夥伴們更好理解 😁⁣ ⁣ ⁣ －－－⁣ ⁣ 很開心你看到這裡，若對貼文內容有不理解的地方，歡迎 #留言 或 #私訊 跟我聊聊。⁣ ⁣ 讓我能用更簡潔明瞭的方式，分享我自身所學習及體悟的一切給你。⁣ ⁣ 若有幫助到你，#歡迎盡情分享。⁣ ⁣ 如果你想定時收到關於情緒相關的資訊，幫助你一步步的更了解「#操控你人生的幕後黑手」，歡迎訂閱我的電子報：💌 https://puffs.work/lovemood⁣ ⁣ 每週我將會分享與情緒相關的體悟，記得常常回來找泡芙鑽玩耍喲～⁣