Nog een kleine drie weken en het is zover: dan mag ik eindelijk mijn nieuwe boek met jullie delen! Vanaf vandaag kan je jouw exemplaar al pre-orderen via de wolvin website! Om de komst van dit nieuwe boek te vieren ging ik gesprek met Evy, de redacteur van dit boek, maar evenzeer een wild woman at heart en feitelijk de allereerste vrouw die het boek las. Zou ze dit boek aan haar vriendinnen aanraden en zo ja, waarom? Welke stukken hebben haar geraakt of in beweging gezet? Welke tools en...

90% van de doktersbezoeken hebben een emotionele oorsprong. How’s that for a wistjedatje?! Daarmee starten we het gesprek met Tom De Prest die via het lichaam werkt om trauma en emoties los te maken, zodat mensen kunnen genezen. Hoe dat werkt en hoe hij dat doet, daarover licht hij tijdens ons gesprek een tipje van de sluier. Verder hadden we het over de kracht van de combinatie psychotherapie en lichaamswerk, over curling ouders, over spiritualiteit en just niks moeten. Geniet van deze...

“Iedereen maakt in zijn leven wel eens een winter mee. Maar hoe ga je daar dan mee om zonder dat er een herfst is geweest?” In deze aflevering praat ik met Dorien Camps, oprichtster van het eerste Belgische blad voor ondernemende vrouwen, Bossy, over de shitstorm die kanker heet en momenteel door haar leven raast en hoe dat alles in een nieuw perspectief zet. Over haar grootste lessen als founder van Bossy, en over mama zijn combineren met ondernemerschap. Buckle up voor een heerlijk...

In deze aflevering spreken we met mama, leerkracht en bezielster van @ohmama over ouderschap en de uitdagingen die dat voor koppels met zich meebrengt, over hechting en over onderwijs en hoe we dat beter kunnen maken.

Nooit eerder waren we zo bewust met opvoeding en ouderschap bezig, en nooit eerder voelden ouders zich zo overweldigd en onzeker. Iets klopt niet aan dat verhaal, toch ? We worden overspoeld door modellen, informatie en tips & tricks waardoor we op den duur door het bos de bomen niet meer zien. Minimalistisch ouderschap is een model dat ik ontwikkeld heb waarbij we inzoomen op de twee belangrijkste, meest fundamentele en meest invloedrijke aspecten van het ouderschap waardoor de rest...

Amandine Grulois is fototherapeut en original wild woman. In dit gesprek hebben we het over de schoonheid van alle lichamen, over zelfliefde en hoe je dat ontwikkeld, over de angst voelen en het toch doen, over microdosing en andere habits die Amandine erop nahoudt om vol en vrij haar mooiste leven te bouwen! Enjoy dit mega high-vibing; inspirerende gesprek met Amandine Grulois!

Het verschrikkelijke kloteweer dat het voorjaar van 2024 kenmerkt is de deur naar deze aflevering waarin wordt stilgestaan bij een basisidee in persoonlijke groei, namelijk dat je je geluk beter niet teveel laat afhangen van iets of iemand buiten je. Het gaat over de innerlijke thermostaat die we allemaal hebben, en waarmee we een soort continu innerlijk klimaat kunnen creëren dat losstaat van het letterlijke of figuurlijke weer buiten ons. Het gaat ook over een soort nis bouwen rond het...

In deze Bday aflevering van Wolvin sta ik stil bij de 3 grootste fouten die ik de afgelopen 3 jaar heb gemaakt, wat ik eruit leerde en wat jij eruit kan leren. Een aflevering over durven proberen, leren falen en je fouten omarmen, zowel op professioneel vlak als in je privé leven!

Wat kunnen we leren van een atleet die de absolute wereldtop behaalde ? De vraag is misschien eerder, wat kunnen we er niet van leren ? Basketbalster Ann Wauters neemt ons mee doorheen het avontuur van haar carrière en alles wat ze doorheen die jaren heeft geleerd. We raken thema’s aan als moederschap, doelen stellen, durven dromen en gaan voor een droom. En zo ronden we dit seizoen met een geweldige knaller af!

Over het belang van een ‘compelling future’ en hoe, als we geen ‘later’ meer zien voor onszelf, onze levensvreugde, kracht en drive heel snel weglopen. “Het is eens we stoppen met geloven in een ander, beter, mooier later, dat ons geluk stopt. Want de waarheid is zolang als we niet in een cirkel rond je loved ones liggen drijven, je naam schreeuwend naar de hemel in de hoop je zo te kunnen tonen hoe dankbaar we zijn geweest voor je veel te korte doorgang hier op aarde, is er nog een later....

Vergelijken is één van de snelste manieren om al onze kracht te verliezen en tegelijk alle good stuff die constant onderweg is naar ons op afstand te houden. Geen strak plan dus. En toch iets waar we onszelf zo vaak in verliezen.   Deze week op de podcast daarom, de voornaamste valkuilen die ons ervan weerhouden gelukkig te zijn met wie we zijn en wat we hebben; en hoe we met die valkuilen kunnen omgaan.

Het werd dan maar eens tijd dat we het over het Tiny Syndroom hadden: het flink zijn dat zovele vrouwen in de weg staat om hun mooiste, volste en meest zinvolle leven te leiden.

Het is (was) mijn verjaardag. Deze aflevering sta ik stil bij wat ik mezelf (en elk van jullie) toewens: een (meer) intentioneel leven. En ik deel een aantal van mijn meest recente inzichten en strategieën in dat verband. Ik spreek er over ‘Walden’ van Thoreau en vooral ‘Digital minimalism’ van Cal Newport en stuur je verder graag door naar www.wolvin.be voor heel wat webinars en masterclasses met meer tips & tricks !

In gesprek met auteur, psychiater en psychotherapeut Dirk De Wachter over zijn nieuwste boek ‘Vertroostingen’, (gesampelde) spiritualiteit, de zin van het leven, het verschil tussen psychiatrie en psychotherapie, opvoeden, geduld en armtierigheid.

Manifesteren is een topic dat vaak in dezelfde ademteug als spiritualiteit wordt vernoemd. Maar is het dat wel? Of is het een van die spiritueel opgesmukte ego-dingetjes waar we in verleid worden ? Het zijn de vragen die we tijdens deze aflevering exploreren.

Deel 5 in de reeks over spirituele basisprincipes zoomt in op romantische relaties. We bekijken het onderscheid tussen relaties die vanuit angst worden aangegaan (en aan gehouden) - wat ACIM ‘the special relationship’ noemt - en relaties die vanuit liefde worden aangegaan: ‘the holy relationship’. We staan ook stil bij een aantal praktische vragen: wanneer weet ik wanneer ik moet blijven of net vertrekken? Wat als mijn partner helemaal niet into spiritualiteit is?

“The ego is suspicious at best and vicious at worst”, stelt ACIM. In het ‘beste’ geval is het ego een wantrouwige, mild negatieve stem op de achtergrond. In het slechtste geval is het een extreem destructieve entiteit. Waarom het ego bij sommige mensen op bepaalde momenten in het leven zo destructief is; daarover gaat deze podcast aflevering. Alsook hoe je het ego steeds minder macht over je kunt geven en in tegenstelling daartoe liefde kunt trainen als een attitude spier die je standaard...

Als we niet ons lichaam, onze financiële toestand, onze gezondheid of ons succes zijn, wie zijn we dan wel? En waarom zijn we hier? In de aflevering van deze week staan we stil bij onze echte identiteit spiritueel gesproken - en die is diametraal tegenovergesteld aan wie of wat het ego denkt dat we zijn. ACIM spreekt in die context over ‘The Real You’. We halen er de symboliek van het kruis bij, alsook wat Ram Dass te zeggen heeft over ‘soul awareness’ en ‘becoming nobody’.

Als alles gebeurt volgens een groot goddelijk plan, hoe leg je dat uit aan een moeder die haar kind aan kanker verloor? In deze eerste Q&A staan we stil bij hoe ACIM en andere spirituele en mystieke tradities deze (eeuwenoude) vragen mbt de dood en andere menselijke tragedies beantwoorden.

In dit derde onderdeel van A Crash Course in Miracles staan we stil bij het ego of de stem van angst in ons. Wat is het ego’s echte doel en hoe kunnen we weerbaarder worden tegen dit stuk in onze psyche? Hoe onderscheiden we de stem van het ego van de stem van liefde, en hoe kunnen we steeds weer van angst de beweging maken naar liefde? Tenslotte leggen we ook de link naar de filosofie van ontembaar leven.

Deel 2 in deze reeks over spirituele basisprincipes gaat over liefde & wonderen. Wat is een wonder? Hoe werkt het? Waarom lijkt het zo’n uitzondering terwijl de Cursus stelt dat wonderen natuurlijk zijn en er iets mis is als ze niet gebeuren. We vertrekken vanuit het sprookje van Assepoester om de metafysica achter het wonder toe te lichten.

In dit eerste deel van deze reeks over spirituele basisprincipes staan we stil bij de twee grote categorieën van energie en emotie die de wereld en onze levens beheersen. We leggen de link naar het onderscheid tussen licht en duisternis en de hemel of de hel die onze levens verworden, afhankelijk van de energie van waaruit we kiezen te denken en doen. A crash Course in Miracles is een reeks gebaseerd op de spirituele principes uit A Course in Miracles. Ze heeft tot doel een coherent...

Twee jaar Wolvin en 5 maanden stilte. Mijn inzichten en beloftes na een lange innerlijke reis. Alles is anders en tegelijk is niks veranderd. Welkom bij het nieuwe seizoen van Wolvin 🐺