Wat kunnen we leren van een atleet die de absolute wereldtop behaalde ? De vraag is misschien eerder, wat kunnen we er niet van leren ? Basketbalster Ann Wauters neemt ons mee doorheen het avontuur van haar carrière en alles wat ze doorheen die jaren heeft geleerd. We raken thema’s aan als moederschap, doelen stellen, durven dromen en gaan voor een droom. En zo ronden we dit seizoen met een geweldige knaller af!

Over het belang van een ‘compelling future’ en hoe, als we geen ‘later’ meer zien voor onszelf, onze levensvreugde, kracht en drive heel snel weglopen. “Het is eens we stoppen met geloven in een ander, beter, mooier later, dat ons geluk stopt. Want de waarheid is zolang als we niet in een cirkel rond je loved ones liggen drijven, je naam schreeuwend naar de hemel in de hoop je zo te kunnen tonen hoe dankbaar we zijn geweest voor je veel te korte doorgang hier op aarde, is er nog een later....

Vergelijken is één van de snelste manieren om al onze kracht te verliezen en tegelijk alle good stuff die constant onderweg is naar ons op afstand te houden. Geen strak plan dus. En toch iets waar we onszelf zo vaak in verliezen.   Deze week op de podcast daarom, de voornaamste valkuilen die ons ervan weerhouden gelukkig te zijn met wie we zijn en wat we hebben; en hoe we met die valkuilen kunnen omgaan.

Het werd dan maar eens tijd dat we het over het Tiny Syndroom hadden: het flink zijn dat zovele vrouwen in de weg staat om hun mooiste, volste en meest zinvolle leven te leiden.

Het is (was) mijn verjaardag. Deze aflevering sta ik stil bij wat ik mezelf (en elk van jullie) toewens: een (meer) intentioneel leven. En ik deel een aantal van mijn meest recente inzichten en strategieën in dat verband. Ik spreek er over ‘Walden’ van Thoreau en vooral ‘Digital minimalism’ van Cal Newport en stuur je verder graag door naar www.wolvin.be voor heel wat webinars en masterclasses met meer tips & tricks !

In gesprek met auteur, psychiater en psychotherapeut Dirk De Wachter over zijn nieuwste boek ‘Vertroostingen’, (gesampelde) spiritualiteit, de zin van het leven, het verschil tussen psychiatrie en psychotherapie, opvoeden, geduld en armtierigheid.

Manifesteren is een topic dat vaak in dezelfde ademteug als spiritualiteit wordt vernoemd. Maar is het dat wel? Of is het een van die spiritueel opgesmukte ego-dingetjes waar we in verleid worden ? Het zijn de vragen die we tijdens deze aflevering exploreren.

Deel 5 in de reeks over spirituele basisprincipes zoomt in op romantische relaties. We bekijken het onderscheid tussen relaties die vanuit angst worden aangegaan (en aan gehouden) - wat ACIM ‘the special relationship’ noemt - en relaties die vanuit liefde worden aangegaan: ‘the holy relationship’. We staan ook stil bij een aantal praktische vragen: wanneer weet ik wanneer ik moet blijven of net vertrekken? Wat als mijn partner helemaal niet into spiritualiteit is?

“The ego is suspicious at best and vicious at worst”, stelt ACIM. In het ‘beste’ geval is het ego een wantrouwige, mild negatieve stem op de achtergrond. In het slechtste geval is het een extreem destructieve entiteit. Waarom het ego bij sommige mensen op bepaalde momenten in het leven zo destructief is; daarover gaat deze podcast aflevering. Alsook hoe je het ego steeds minder macht over je kunt geven en in tegenstelling daartoe liefde kunt trainen als een attitude spier die je standaard...

Als we niet ons lichaam, onze financiële toestand, onze gezondheid of ons succes zijn, wie zijn we dan wel? En waarom zijn we hier? In de aflevering van deze week staan we stil bij onze echte identiteit spiritueel gesproken - en die is diametraal tegenovergesteld aan wie of wat het ego denkt dat we zijn. ACIM spreekt in die context over ‘The Real You’. We halen er de symboliek van het kruis bij, alsook wat Ram Dass te zeggen heeft over ‘soul awareness’ en ‘becoming nobody’.

Als alles gebeurt volgens een groot goddelijk plan, hoe leg je dat uit aan een moeder die haar kind aan kanker verloor? In deze eerste Q&A staan we stil bij hoe ACIM en andere spirituele en mystieke tradities deze (eeuwenoude) vragen mbt de dood en andere menselijke tragedies beantwoorden.

In dit derde onderdeel van A Crash Course in Miracles staan we stil bij het ego of de stem van angst in ons. Wat is het ego’s echte doel en hoe kunnen we weerbaarder worden tegen dit stuk in onze psyche? Hoe onderscheiden we de stem van het ego van de stem van liefde, en hoe kunnen we steeds weer van angst de beweging maken naar liefde? Tenslotte leggen we ook de link naar de filosofie van ontembaar leven.

Deel 2 in deze reeks over spirituele basisprincipes gaat over liefde & wonderen. Wat is een wonder? Hoe werkt het? Waarom lijkt het zo’n uitzondering terwijl de Cursus stelt dat wonderen natuurlijk zijn en er iets mis is als ze niet gebeuren. We vertrekken vanuit het sprookje van Assepoester om de metafysica achter het wonder toe te lichten.

In dit eerste deel van deze reeks over spirituele basisprincipes staan we stil bij de twee grote categorieën van energie en emotie die de wereld en onze levens beheersen. We leggen de link naar het onderscheid tussen licht en duisternis en de hemel of de hel die onze levens verworden, afhankelijk van de energie van waaruit we kiezen te denken en doen. A crash Course in Miracles is een reeks gebaseerd op de spirituele principes uit A Course in Miracles. Ze heeft tot doel een coherent...

Twee jaar Wolvin en 5 maanden stilte. Mijn inzichten en beloftes na een lange innerlijke reis. Alles is anders en tegelijk is niks veranderd. Welkom bij het nieuwe seizoen van Wolvin 🐺

zien krijgen die onvermijdelijk en talloos aan de basis liggen van de successen die mensen boeken, deel ik in deze aflevering graag een recente ‘mislukking’ van mij, of juister, een uitkomst waar ik niet op gehoopt had. Ik deel er alle inzichten die het me bracht om dit award niet te winnen en hoe dat op die manier dan weer een mooie, krachtige groei ervaring is geworden, die jou hopelijk de moed geeft om te durven blijven gaan en blijven proberen en blijven doen en dromen.

Deze aflevering is een gentle kick in the butt om grootser te dromen. Halverwege het jaar vallen we vaak wat in slaap of vallen we terug op automatische piloot. We gaan mee met de stroming van het leven en denken binnen wat we denken dat haalbaar of realistisch is ipv in onze verbeelding te duiken naar wat echt ons hart en ziel in vuur zet. Dus. Voor iedereen die aan het slaapwandelen is gegaan, being busy being busy, aan de lopende band doelen executeert zonder het grotere plaatje te zien of...

Hoe kun je je kinderen ‘fearless’ opvoeden als je dat zelf niet (helemaal) bent? Ik kreeg de vraag van één van jullie toegestuurd en ga er in deze aflevering mee aan de slag. Met tips & perspectieven zowel voor de mama’s als voor kinderen.

Een begeleide meditatie om je terug in contact te brengen met je meest liefdevolle, krachtige, wijze en gelukkige zelf. Zowel voor iemand met als zonder meditatie ervaring. Namasté 🙏🏻

Een gesprek met psychiater Dr. Mathieu Seynaeve (King’s College London) over trauma helen en de rol die psychedelica daarin kunnen spelen. Een gesprek dat verder werd opengetrokken naar de vraag ‘Wat is trauma nu eigenlijk?’ en wordt er te makkelijk met het label rondgezwaaid? En als we ons dan bewustzijn hoe vormend de eerste levensjaren van een kind zijn; hoe kunnen we als ouder zo ondersteunend mogelijk zijn voor de gezonde ontwikkeling van onze kids zonder daarbij in een soort...

Line Ellegiers is musical actrice, podcast maker en genuine force of nature. We spraken over moederschap, dicht bij het leven staan, de kracht van creatieve therapie, choice points in haar leven en wat ze bij de vorige volle maan heeft losgelaten. Een heerlijk eerlijk gesprek doorspekt van buldergelach.

Een aflevering over mijn overgrootmoeder Marie-Louise Plovier Chapelle, hoe zij haar legende leefde en hoe haar leven ons kan inspireren om hetzelfde te doen. Een aflevering over de prijs die we vaak betalen voor het leven van onze legende. Maar tegelijk ook een aflevering over de prijs die we betalen voor het niet leven van onze legende. Over wat er in de schaduw van een heldenverhaal gebeurt, over de mindset die je nodig hebt om je legende te leven en zoveel meer.

Een heerlijk openhartig gesprek met auteur, mama, holistisch therapeut en social media expert Anna Santens over haar buitengewoon pittige zwangerschap wegens extreme bekkeninstabiliteit. Over leven vanuit je vuur en je waarheid. Over de vrouwen die haar inspireren en waarom. Over zachte kracht, jeugdig enthousiasme en zoveel meer. Enjoy!

Een thema dat me bijzonder nauw aan het hart ligt op de podcast deze week: eetstoornissen. Maar tegelijk is het ook veel breder dan dat. Want eetstoornissen zijn het uiteinde van wat ik als een continuum zie, waarop mensen, vrouwen, meer of minder vrij zijn in de relatie met voeding en hun lichaam. Deze aflevering is zowat mijn geüpdate kijk op wat er gebeurt bij een eetstoornis. Waarom sommigen in de afgrond tuimelen en anderen niet. Hoe we kunnen begrijpen dat mensen panisch zijn geworden...