Description
努力不好嗎?什麼叫過度努力?
知名心理諮商師周慕姿這一集來跟我們分享,
什麼情況下,過度努力會讓自己走進死胡同。
對自己的標準太嚴苛,
不允許自己犯錯,
對停頓感到焦慮,
要怎樣做才能對自己感到滿意?
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