S4#3 #新年新希望就是癡人說夢話 #我們來聊聊今年不曉得會不會達成的 #2023年新願望
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沒想到2023一個想要變美,另一個想要變帥, 看來2023年的我們都會變得很漂亮! 來聽聽老掉牙的2023年新願望吧!  ■ 時間軸 00:48 在吃東西的時候絕對不能妥協的事情 03:00 上衣、褲子、外套要盡量達到「多層次」的穿搭 06:50 學習手拉胚、學習漂亮的活著 09:55 工作上要更上一層樓 ■ 如果你喜歡我們的節目,你可以在Apple Podcast評價以及留言,以及分享給你身邊的朋友,這樣子可以讓我們被更多人看到喲~ ■ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz ■ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments ■ 歡迎到這裡聽聽我們其他的節目內容    https://reurl.cc/rDQeGb ■ 聯絡信箱    [email protected] Powered by Firstory Hosting
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Y24E3 練習轉個念,那些影響你的外在因素就消失了!跟著我們用這些方式停止內耗。 身為高敏感組群的Freja最近嘗試了一些方式後,竟然豁然開朗。 今天這集就來聽我們如何停止心裡的內耗吧! 02:50 40歲之前你想要完成的目標 03:30 重新建立大腦迴路 11:40 為了求生,你的大腦就是會往負面想。 15:30 5秒定律:停止不必要的猜測,萬一成功了呢? 26:00 肯定自己、不要免強自己 30:45 問自己7次問題,才能知道真正的動機 ■ 如果你喜歡我們的節目,你可以在Apple...
Published 04/14/24
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Published 02/18/24
Published 02/18/24