All episodes of عيش

Episodes

الهرمونات منظومة! تنظم وظائف عديدة بالجسم من عمليات الايض الى التحكم بجهاز المناعة ببساطة، يوجد من هذه الهرمونات ما يتأثر بغذائنا، او بالاحرى ممكن نتحكم بعمله و نحسن مستوياته عن طريق تناول اغذية معينة! . 🌻الاستروجين هرمون انثوي يتحكم بالدورة الشهرية و اعداد الرحم بعملية الحمل تقل مستوياته في فترة انقطاع الدورة الشهرية مما يؤدي لاغراض مثل الهبات الساخنة، التعرق الليلي، تغيرات المزاج ممكن معالجة اعراض نقصه بتناول اغذية غنية بال phytoestrogens 1) حبوب الصويا تحتوي على isoflavones والتي...

Published 10/29/22

عيش

Published 10/29/22

حساسية الجلوتين

عيادة عيش التغذوية

Published 10/08/22

الفرق بين الخبز والارز

عيادة عيش التغذوية , اخصائية التغذية سراء السايق

Published 09/22/22