בפרק 47 אירחנו את קארין פרימן- עורכת דין ומגשרת לענייני משפחה כדי להבין למה חשוב שנדבר על הסכמי ממון- גם אם אנחנו חושבים שאין לנו ממון. רוב הזוגות היום חיים יחד ומנהלים משק בית משותף עוד לפני החתונה, אבל כשמגיעים לרגע שבו רוצים למסד את הקשר, יכולים לצוף כל מיני עניינים סביב כסף. כמה כסף רוצים לשים על חתונה? איך חוסכים עכשיו לבית? האם אחד מבני הזוג מביא איתו נכסים קודמים שירש, רכש, או קיבל במתנה? איך הנכסים האלו מתחלקים? האם הם מתחלקים בכלל? בפרק דיברנו על המהות של הסכם ממון, איך...

בפרק 46 אירחנו את שבי כץ, יועצת זוגית ומינית ומנחת סדנאות מהקהילה החרדית. כשאנחנו שומעים את המילה ״נידה״ אנחנו אוטומטית מתחברים לסממן הדתי שהיא מייצגת. אבל אם לרגע נשחרר את ההקשר הישיר של האיסור למילה הזאת, נוכל להבחין בערך העצום שיש לה בתוך הזוגיות ובעיקר בחיבור לגוף ולרגש שלנו. בפרק דיברנו על התהליך הפנימי והעמוק שכל אישה עוברת ברמה הנפשית והפיזית בזמן הנידה בפרק גם דיברנו על תשוקה וסקרנות למגע כשהוא לא אפשרי כל הזמן אל מול מצב שבו ניתן לגעת תמיד, על גבולות וחופש, מחויבות ובחירה, על...

בפרק 45 אירחנו את אילנה פז, פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מדריכה ומטפלת מינית, כדי ללמוד מקרוב על עולם הפסיכדליים. פסיכדליים (סמים) אצל רבים מאיתנו נתפסים בתור דבר שלילי, אסור, או משהו שעושים עם חברים כי זה מגניב ומסקרן. אבל לפסיכדליים יש ערכים טיפוליים מאוד משמעותיים שיכולים לעזור לנו להתגבר על טראומות, להיפתח במיניות, ולעזור לייצר מערכות יחסים בריאות יותר. בפרק עם אילנה למדנו קודם כל מה הם סוגי הסמים השונים, אילו סמים נכנסים לקטגוריית הפסיכדליים ומה הם הערכים הטיפוליים של החומרים האלה....

בפרק הזה אירחנו בפודקאסט את אחד הסיפורים המיוחדים שיצא לנו לשמוע! תכירו את אלינועם וקרן - זוג נשים שהכירו בשיעור זומבה בעודן חיות בקהילה דתית, נשואות לגברים, ועם משפחה מרובת ילדים. מבלי שתכננו -הן התאהבו אחת בשניה וכנגד כל הסיכויים החליטו לממש את אהבתן. איך הקהילה הדתית שהיו חלק ממנה קיבלה את הזוגיות שלהן? ואיך הן מתמודדות עם האתגר של להיות זוג לסביות בחברה הדתית? מדובר בסיפור אמיץ, מעורר השראה ופורץ גבולות שמעביר מסר מאוד עוצמתי: תבניות נועדו כדי שנצא מתוכן ושנספר לעצמנו את הסיפור...

בפרק 43 התכנסנו שוב רק שתינו כדי לדבר על אחד הדברים שאנחנו מתמודדות איתו בשנים האחרונות והוא הרצון שהכל יצליח לנו ובגדול- ואם אפשר גם כאן ועכשיו באופן מיידי. בשיחה פתוחה וכנה שיתפנו כל אחת מאיפה הצורך הזה מגיע, ועל מה באמת הוא יושב בעומק שלו. דיברנו על כך שבתאכלס זה בסדר לרצות להשיג דברים גדולים בחיים ושהשאלה המהותית יותר היא מתוך איזו אנרגיה אנחנו פועלות להשיג את הדברים שאנחנו רוצות. האם זה מגיע ממקום של מרדף? ממקום של חוסר? ממקום שמרגיש שרק כשיהיה לי את הדבר החיצוני הזה אני אהייה...

בפרק 42 אירחנו את אוראל שופן, יועצת זוגית ומינית לאחד הנושאים הבוערים אצלה בקליניקה 
 אוראל נתקלת בשנים האחרונות ביותר ויותר זוגות צעירים שפשוט לא שוכבים! במיוחד אלה שדווקא ממש טובים ביחד כפרטנרים לחיים. דיברנו על כך שישנם שני מאפיינים מרכזיים שבגללם זוגות לא שוכבים: האחד הוא הצורך שלנו בגיוון תמידי ושתיים החתירה המתמדת שלנו ליעילות ולניצול זמן מיטבי בשילוב כל הדברים שאנחנו רוצים להספיק. בפרק גם דיברנו על מה אפשר לעשות כשלא מצליחים להשתחרר מהיום שעבר עלינו ולהיכנס למפגש המיני עם חשק. דיברנו...

בפרק 41 אירחנו את אלון יעקובי שהגיע לדבר על הסיפור האישי שלו. כיצד התמודד עם העובדה שהוא עקר, איך הוא התגבר על מחלת הסרטן, ואיך גבר מרגיש כאשר הוא נכנס למיטה עם אישה ובפעם הראשונה בחיים שלו, לא עומד לו.... בפרק דיברנו על כך שגברים לא מעיזים לדבר על הנושאים האלו מתוך פחד שזה יהפוך אותם לחלשים. אלון שיתף אותנו בכנות מדהימה בכל המחשבות, האתגרים, והפחדים שליוו אותו בתהליך שעבר. היום אלון נשוי באושר, וגילה מחדש מה זה אומר להיות גבר, הוא משתף אותנו איך נראית מיניות בוגרת יותר ומספקת יותר, ולמה...

בפרק 40 אירחנו את רועי שחם, מטפל, מורה ומכשיר גברים ומורים למיניות גברית. בפרק דיברנו על מה זה אומר להיות גבר מולטי אורגזמי גם מבחינה פיזית וגם מבחינה רגשית, דיברנו על איך אפשר לתרגל מולטי אורגזמיות דרך נשימה, קול, הרפייה ושמירה על האנרגיה המינית בגוף וגם על התפיסה החברתית של איך גבר ״אמור״ להתנהג במיטה. ישנו פער עצום בין מה שהחברה ״מצפה״ מגברים לבין המציאות שהם חווים ואם נאמר את הדברים כמו שהם - להיות גבבר פגיע שנוכח בכאן ועכשיו זה אחד הדברים האמיצים. דרך טכניקות ותרגילים שרועי נותן בפרק,...

בפרק 39 אירחנו את יעל קרן אור מלווה ומנחת נשים וזוגות בתהליכי התפתחות, תודעת עונג ומיניות בריאה, מעצימה ואורגזמית בכלים מעולם הטנטרה ומומחית בשפיכה נשית. רוב חיינו דמיינו שפיכה נשית בתור משהו פורנוגרפי, נרתענו ממנו או שהרגשנו שזה משהו שלא אפשרי עבורנו ואיך בכלל אפשר לעשות את זה? עם הזמן ובזכות התהליך שאנחנו עוברות בפודקאסט התחלנו להתעניין בנושא ולרצות להבין ולחוות מה זה בעצם אומר שפיכה נשית? למה אנחנו כל כך חוששות מזה? איך אפשר לחוות אותה? ולמה הגבר שלנו לא צריך לעשות כלום בשביל שהיא...

בפרק 38 אירחנו את יותם נתנאל, מחנך ומנחה למיניות בריאה שעושה עבודת קודש בעיקר בקרב אוכלוסייה של נערים במגזר הדתי כולנו עברנו שיעור אחד של "חינוך מיני" בתיכון בו לימדו אותנו בעיקר מה אסור לעשות. השאלה היא מדוע לא מלמדים אותנו גם את מה שמותר? מדוע לא מלמדים אותנו איך לבנות מערכת יחסים טובה ומיניות בריאה? בפרק עם יותם דיברנו על המחירים שאנחנו משלמים כתוצאה מחשיפה לפורנו בגילאים צעירים יותר, על השיח המועט בנושא מיניות בבתי הספר, ועל האתגר שבללמד את הנוער של היום שאפשר גם אחרת. דיברנו על איך...

בפרק 37 אירחנו את יעל קרן אור, מלווה ומנחת נשים וזוגות בתהליכי התפתחות, תודעת עונג ומיניות בריאה, מעצימה ואורגזמית בכלים מעולם הטנטרה ומומחית בשפיכה נשית אנרגיית החיים! כותרת שיכולה לפעמים להרגיש לנו גדולה ורחוקה מאיתנו. מה זה אומר בכלל אנרגיית החיים? אני חיה ברגע זה, אבל האם אני מרגישה שאני חיה? ואיך זה בכלל מרגיש כשיש לי אנרגיה לחיים? בפרק עם יעל דיברנו על קונדליני- תרגול פשוט שכל אחד מאתנו יכול לעשות בבית כדי לעזור להתחבר לכוח שיש בכל אחד ואחת, ליצור, לאהוב, וכן, גם להגיע...

לפרק 36 הזמנו את קארין פרימן - עורכת דין ומגשרת לענייני משפחה לשיחה על בני זוג נרקיסיסטים. בפרק הגדרנו מיהו נרקיסיסט ודיברנו על הפרדוקס בין מה שהוא מציג כלפי חוץ לבין איך שהוא מתנהל בתוך כותלי ביתו. דיברנו על סוגי הנרקיסיסטים השונים: נרקיסיסט גרנדיוזי אל מול נרקיסיסט סמוי בפרק גם דיברנו על למה אנחנו נקלעים למערכת יחסים עם נרקיסיסטים, על הקושי לתקשר את המצוקה לסביבה הקרובה כשכבר נמצאים בתוך הקשר, על נורות האזהרה, ועל איך ניגשים לפתור את המצוקה שבלהיות במערכת יחסים כזו. זה פרק חובה לשמוע...

בפרק 35 אירחנו את שחר בן ימיני שהגיעה לדבר על הסיפור האישי שלה. כיצד הצליחה לצאת ממערכת יחסים מתעללת? ואיך אחרי שנים של כאבים נוראיים בזמן קיום יחסי מין גילתה שאפשר אחרת? בפרק דיברנו על הסימנים המקדימים שיעזרו לכן לזהות אם אתן נמצאות במערכת יחסים רעילה, ואיך אפשר לבחור טוב יותר. היום שחר נמצאת במערכת יחסים בריאה וטובה שמצאה כי העזה לצאת מאיזור הנוחות שלה ולפרסם באפליקציות את מי שהיא באמת. מה זה אומר? ואיך היא הפכה את מציאת הזוגיות שלה לעסק מטורף ולא שגרתי שעוזר לרווקים ולרווקות? אתם חייבים...

את הפרק הזה החלטנו להקליט לפני כמה שבועות ללא קשר לתקופה, רק בדיעבד שמנו לב שהוא צפוי לעלות בדיוק בפסח- החג בסימן חופש ושחרור מעבדות. אין מה לעשות, יש דברים שהם MEANT TO BE! בפרק הזה דיברנו בפתיחות על הציפיות והמטרות שעמדו מאחורי היצירה של הפודקאסט ועצרנו לרגע כדי להגדיר מה זה בכלל חופש מיני עבורנו... כי מה שיהווה חופש עבור אחת לאו דווקא יהווה חופש עבור השנייה. בפרק הבנו איך הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו בראש יכול לפגוע בנו מבלי לשים לב בכלל, וגם איך אפשר לשנות אותו ולמצוא את האיזון בין הצבת...

בפרק עם רוני דיברנו על הסיבות שזוגות רבים, איך אפשר לא להשליך על הצד השני את הכאבים שלנו, ואיך בסופו של דבר הכל יכול להיפתר באמצעות שאלה אחת פשוטה: "מה את רוצה?" מדובר באחד הפרקים הכי כואבים, חשופים ורגישים שלנו. בסופו של יום אין מישהו שלא חווה ריבים בתוך מערכת יחסים זוגית, האומץ האמיתי מגיע כשאנחנו מסתכלים לעצמנו בלבן של העיניים ומפסיקים לצפות מבן הזוג לפתור לנו את כל הבעיות שלנו האזנה נעימה!

בפרק 32 הזמנו את עדי עצמי אוחנה, משפיענית לייף סטייל, אימהות וזוגיות לשיחה על זוגיות ברשתות החברתיות בעולם שבו כולם מראים את התמונות הזוגיות הנוצצות ברשתות החברתיות - עדי שהרגישה שהאינסטגרם מפולטר לה, החליטה לשתף את הצד הפחות יפה של הזוגיות שלה ולהעלות סרטונים שלה ושל בן הזוג שלה מתווכחים. בפרק דיברנו איתה על האומץ לחשוף את החיים הזוגיים שלה, על התגובות הקשות מול התגובות המפרגנות, על גבולות, ועל מציאת פתרונות בויכוח עקרוני. דיברנו גם על הלמידה וההתפתחות מתוך הויכוחים שהתפרסמו ועל הערך...

בפרק 31 של יוצאות מין הכלל אירחנו את נבו פרץ, יזם איש משפחה ומנחה נשימה וחשיפה לקור בפרק דיברנו על נשימה- הדבר היחיד שאנחנו עושים באופן בלתי מודע ומשאיר אותנו בחיים הבנו שאין דרך אחת נכונה לנשום, אלא מדובר בכלי שאנחנו יכולים לעבוד איתו בהתאם לסיטואציה שבה אנחנו נמצאים. דיברנו על האפקט שיש לנשימה אחת בלבד על כל היום שלנו, על מערכות היחסים שלנו, על היכולת שלנו לבקש קידום בעבודה או עלייה בשכר ואפילו על רמת המתח שלנו. גילינו למה רוב הזוגות רבים בזמן נהיגה ברכב, ואיך הנשימה שלנו יכולה...

מזגו לכן כוס יין ותתכוננו לפרק שהוא כל כולו כוח נשי מתפרץ! בפרק 30 אירחנו את ריי שגב, יזמת, יוצרת תוכן, פודקאסטרית ואישה סקרנית מאוד. בפרק דיברנו על ביטוי הקול הנשי בעולם ועל הכמיהה המשותפת של שלושתנו להביא ממנו עוד. דיברנו על דימוי גוף ועל העומק שבו מעבר ל: ״איך אני נראת״, על החשיבות בלבחור ערך שילווה אותנו בכל דבר שנעשה, על איך מוצאים את הקול הייחודי שלנו, על שחרור עצמי, נקביות, אינטואיציה, אהבה עצמית והדרך להגיע אליה, ועוד כל כך הרבה תובנות עמוקות שאין אחת שלא תזדהה איתן. מסוג...

בפרק 29 אירחנו את אפרת זוהר וייזר, חולמת ומפתחת ערכת מיפוי החלומות ומקימת האתר DREAMAPP כמה פעמים קרה לכם שחלמתם חלום מטורף והזוי וכל מה שבאלכם זה לדעת בדיוק מה הוא אומר? מה המסר? ולמה חלמתם בדיוק את זה? בפרק עם אפרת למדנו על המשמעות האמיתית של חלומות, מה זה אומר אם חלמתי שבגדתי בבן הזוג שלי? האם המשמעות של חלום אחד היא זהה אצל כולנו? ולמה אנחנו לא זוכרים את החלומות שלנו לאורך זמן? מדובר בפרק קצת שונה מהרגיל, מזמינות אתכם לפנות לכם ערב רגוע, לשמוע את הפרק, להציב כוונה לחלום וללכת...

״יוצאות מין הכלל״ חוגגת שנה. לפני שנה הפרק הראשון של הפודקאסט יצא והדבר הכי משמעותי שהבנו הוא שאנחנו יוצאות מאיזור הנוחות שלנו. עם כמה שאנחנו פתוחות וכנות, זה לא היה מובן מאליו מבחינתנו לצאת לדרך עם פודקאסט שמדבר על זוגיות ומיניות. עד אותו רגע הינו מדברות על זה בנינו, אבל לא בצורה כזאת חשופה כלפי חוץ. למרות החששות היו בנו בעיקר הרבה אמונה ורצון להנגיש את הידע הכל כך חשוב הזה לעוד א.נשים. אז לכבוד שנה לפודקאסט החלטנו לעשות פרק בדיוק על זה - יציאה מאיזור הנוחות. בפרק דיברנו על מה זה...

בפרק 27 אירחנו את ד"ר שרון אורשלימי, סוציולוגית של מיניות, לשיחה מעמיקה בנוגע לאמצעי מניעה. מגיל צעיר מלמדים אותנו שגלולות הן אמצעי המניעה הטוב ביותר. אך האם זה באמת נכון? ידעתם שהווסת שמקבלים בזמן נטילת גלולות היא לא באמת ווסת? שכאבים בזמן חדירה יכולים להיווצר בעקבות נטילת גלולות? כיצד ההורמונים משפיעים עלינו ועל החשק שלנו? והאם אפשר לקיים יחסי מין בלי אמצעי מניעה בכלל מבלי להיכנס להריון? הפרק המיוחד הזה נועד לתת לכן מידע חשוב ולייצר שיח בנושא אמצעי מניעה. אין נכון או לא נכון...

מספרים זה הרבה מעבר לחישובים מתמטיים - מדובר בתורה שלמה שיכולה לגלות לנו המון דברים על עצמנו. לכן, החלטנו לארח בפרק 25 את אמילי אודיצ׳נקו, נומרולוגית ומאמנת לזוגיות מנצחת ללא פשרות לפני שנתחיל - קחו לכם דף ועט כדי לגלות מה המספרים שלכם ושל בני הזוג שלכם אומרים עליכם ולכל הרווקים שמאזינים לנו - בואו לגלות מה המספר שהכי מדבר אליכם נמרולוגיה יכולה להרתיע אנשים כי זה מושג שנתפס ״רוחניקי״, אבל למעשה מדובר בכלי שמהווה מראה מדויקת לנשמה שלנו ולקולות הפנימיים שלנו. בפרק דיברנו על מהו ייעוד והגשמה...

בפרק 25 אירחנו את רוני נאיס – מטפלת ברפואה סינית ובעלת קליניקות לרפואה נשית ודיברנו איתה על התחברות למחזור החודשי שלנו והתחברות לטבע שלנו. בתור נשים אנחנו נולדות עם תהליך מובנה של יצירה בתוכנו, המנגנון הפנימי של הגוף שלנו יכול בפוטנציאל שלו לייצר חיים כל חודש מחדש. ככל שאנחנו נלמד להתחבר לגוף שלנו, להבין את המחזוריות שלו, ולעבוד יחד איתו ולא נגדו, כך נוכל להתחבר יותר לעצמנו ברובד בפנימי ולהרגיש יותר מאוזנות גם כלפי חוץ. רוני לימדה אותנו על המחזור הטבעי של הגוף, מה קורה בכל שבוע בחודש ואיך...

בפרק 24 אירחנו את יעל גלילי - מומחית ליצירת אהבה וזוגיות, יוצרת תוכן ומתמחה בשיקום לב פיזיולוגי ודיברנו איתה על אחד המרכיבים הכי חשובים בחיים - ערך עצמי הדבר האבסורד בערך עצמי זה שלרוב לאנשים שנראה כלפי חוץ שיש להם הכי הרבה ערך עצמי, דווקא אצלם הוא הכי חסר. בפרק דיברנו על ההיבטים שבהם ערך עצמי בא ליידי ביטוי בחיים שלנו ועל העובדה שהכל בעצם מתחיל ונגמר בהרגשה והאנרגיה הפנימית שלנו. דיברנו על מה הקשר בין סגנון התקשרות שלנו לערך עצמי, ועל איך לא נותנים למצבים של מציאות חיצונית קשה להשפיע...