Čo ak všetko, čo ste doteraz vedeli o neúspešných diétach troskotajúcich na slabej vôli bola lož? Čo ak úspech akejkoľvek, viac i menej rozumnej diéty nezávisí len od kalorickej bilancie a našej pevnej vôle? Čo ak chudnutie a zdravá strava nie len o adoptovaní redukčného stravovacieho plánu a zaznamenávaní kalórií do tabuliek? “Prečo (rýchle) diéty nefungujú” je ďalší diel podcastu Jedlonavigátor z pera a mikrofónu Moniky Kolář, klinickej nutričnej terapeutky s nadšením pre výživu v rukách vedy a chronickou intoleranciou voči diétnym polopravdám a nevedeckým nezmyslom, ktoré nám bránia jesť kvalitne a s radosťou. Moniku Kolář a jej výživové stopy nájdete tiež via: www: https://monikakolar.webnode.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/zdravieavyzivaonline Facebook: https://www.facebook.com/zdravieavyzivaonline Youtube: https://www.youtube.com/@zdravieavyzivaonline Newsletter: https://zdravieavyzivaonline.substack.com/ Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/monikakolar