Čo ak všetko, čo ste doteraz vedeli o neúspešných diétach troskotajúcich na slabej vôli bola lož? Čo ak úspech akejkoľvek, viac i menej rozumnej diéty nezávisí len od kalorickej bilancie a našej pevnej vôle? Čo ak chudnutie a zdravá strava nie len o adoptovaní redukčného stravovacieho plánu a...

Ahojte, moje meno je Monika Kolář a toto je podcast o výžive a zdraví. … dnes na tému “jedálničky” a ich postavenie v celkovom kontexte výživového poradentva. Ako by mal vyzerať správne zostavený jedálniček? Potrebujeme vôbec jedálničky pri spolupráci na optimalizácii zdravého...