Meditation ist heilsam in der Welt wirken. Das klingt widersprüchlich, schließlich sitzten wir beim Meditieren "nur rum". Zen-Meister Hinnerk Polenski geht in dieser Folge auf die drei Pfeiler des Zen ein und erklärt, wie wir mit Zen unsere Hindernisse auflösen können, um dann heilsam mit uns selbst und allen Wesen umzugehen.