Monkey Mind effektiv ausschalten und beginnen Kraft zu schöpfen
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Die körperlichen Hintergründe der Meditation und wie wichtig die Atmung ist um in eine längere Stille zu kommen.
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Das Ankommen im Leben ist ein großes Thema für jeden Menschen. Wir suchen unsere eigene Mitte in einer immer schneller werdenden Zeit. Doch das Ankommen im Leben finden wir nicht im Außen, sondern im Innen. In der Stille. Dafür meditieren wir 🧘🏻. Ich lade euch ein diesen Weg gemeinsam zu...
Published 06/10/24
Wie schaffen wir es aus den Verstrickungen heraus zukommen und uns in eine tiefe Meditation sinken zu lassen? Als Unterstützung, um am Ball zu bleiben und in eine Routine zu kommen, hier 3 Schritte um in die Stille zu kommen. Wenn ihr in Stille seid, dann seid ihr auf dem Weg zu euch selbst 🙏🏼
Published 06/03/24