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Published 10/18/23
沖繩:長壽之鄉的飲食奧秘 薑與薑黃:兩者的神奇功效與差異 藍區Power9挑戰:如何從日常生活實踐 養顏美容的心靈秘訣:想要美麗凍齡回春?從心開始 🔊歡迎加入我的社群 🔊趙函穎營養師公眾號 Line: @chydiet 🔊FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/ 🔊追蹤穎養師的Instagram https://instagram.com/hanyingchao 🔊趙函穎營養師官網 chydiet.com Powered by Firstory Hosting
Published 10/11/23
✔️你也是螞蟻人嗎?無糖不歡的你小心已有糖上癮症! ✔️愛吃甜會糖尿病嗎? ✔️營養師自己也有糖上癮症? ✔️ 4大秘訣讓你成功戒糖! ✔️市售代糖健康嗎?糖精、阿斯巴甜、赤藻糖醇跟羅漢果糖可以吃嗎? ✔️膳食纖維百百種,水溶性跟非水溶性纖維怎麼挑? 🔊歡迎加入我的社群 🔊趙函穎營養師公眾號 Line: @chydiet 🔊FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/ 🔊追蹤穎養師的Instagram https://instagram.com/hanyingchao 🔊趙函穎營養師官網 chydiet.com
Published 10/04/23
✔️選哪種月餅比較不胖?冰皮月餅好嗎?豆沙、蛋黃或鹹口味餡料如何選? ✔️月餅跟蛋黃酥什麼時間吃比較不胖?中秋瘦身食物跟飲品搭配? ✔️一家烤肉萬家香,烤肉醬熱量竟然超高?! ✔️烤肉如何吃不胖真好?該點什麼肉?瘦身烤肉食材必買推薦! ✔️喝酒怎麼喝不胖?啤酒、紅酒、白酒、清酒、燒酒、跟威士忌可吃喝多少? ✔️文旦柚子可以吃多少不胖? 🔊歡迎加入我的社群 🔊趙函穎營養師公眾號 Line: @chydiet 🔊FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/ 🔊追蹤穎養師的Instagram https://instagram.com/hanyingchao 🔊趙函穎營養師官網 chydiet.com
Published 09/27/23
✔️ P F C平衡飲食法 ✔️生酮飲食法 ✔️減醣飲食法 ✔️211餐盤飲食法 ✔️外食該如何瘦身 🔊歡迎加入我的社群 🔊趙函穎營養師公眾號 Line: @chydiet 🔊FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/ 🔊追蹤穎養師的Instagram https://instagram.com/hanyingchao 🔊趙函穎營養師官網 chydiet.com
Published 09/20/23
✔️為什麼卡路里會算不準 ✔️同樣熱量的食物但質量不同 ✔️越算越讓人焦慮的卡路里 ✔️低熱量飲食真的會瘦嗎 ✔️還有哪些瘦身關鍵比算熱量更重要 🔊歡迎加入我的社群 🔊趙函穎營養師公眾號 Line: @chydiet 🔊FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/ 🔊追蹤穎養師的Instagram https://instagram.com/hanyingchao 🔊趙函穎營養師官網 chydiet.com
Published 09/13/23
✔️破解減重要挨餓迷思 ✔️身體的節約能源模式是什麼 ✔️減重要成功的第一步關鍵 ✔️睡眠跟減重的關係 ✔️你也有壓力胖情緒進食嗎 ✔️下午茶暴食解方 ✔️本週回家作業 🔊歡迎加入我的社群 🔊趙函穎營養師公眾號 Line: @chydiet 🔊FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/ 🔊追蹤穎養師的Instagram https://instagram.com/hanyingchao 🔊趙函穎營養師官網 chydiet.com
Published 09/06/23
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Published 08/29/23