在前幾集有聊到菲律賓的生活環境 讓我想起在大學為了畢業學分 也到菲律賓參加過國際志工 今天就來跟大家聊聊當年我為了畢業 去菲律賓坐在冰冷陶瓷馬桶上的故事 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

網路上一直在討論直男跟噁男的差別 直男癌末期的我看了一下 真的會不小心就變成噁男營養師 在搭訕別人真的要注意你的言行舉止 - 各位直男同胞們別怕 今天找了閱噁男無數的Bonbon 來教各位如何不變成臭噁男 - 追蹤來賓Bonbon：https://www.instagram.com/wonbin1124/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

男女間到底有無純友誼，我跟對面這位應該會是最好的例子 從大學認識到現在10年，參與過對方大小事 甚至一起到西藏去玩，這友誼應該比外面按摩店還純 - 兩位營養師一樣不聊身體健康的事 今天邀請紹庭營養師來證明 男女純友誼是真實存在的 - 追蹤本集的來賓紹庭營養師：https://www.instagram.com/shao_ting/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

運動圈有個迷思，都說吃素會影響運動表現 但近幾年吃素慢慢成為主流 各項運動圈的好手直接化身流言終結者 吃素也拿了好成績，直接打臉那些講幹話的 - 今天邀請到了非常特別的來賓 他本身是為素食拳擊手 但他卻是在菲律賓熬出頭 這集就讓River來分享他在菲律賓練拳的故事 - 追蹤本集的來賓River：https://www.instagram.com/riverboxing/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

工程師是大家認為是超爆肝工作 結果這位新竹女強人做到覺得超無聊 直接轉職成健身教練 - 如果你覺得壓力爆表 這集記得聽完，你也有可能修煉出霸氣 今天邀請到新竹女強人Karan跟我們分享她的故事 - 追蹤本集的來賓Karan：https://www.instagram.com/karan_fitness_record/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

比基尼項目近幾年可以說是發展蓬勃， 我自己也有跟許多選手配合過， 相較於男生備賽，女生備賽會有更多的細節需要注意 - 今天這集邀請到從松江南京走到中和來錄音的Venus 來分享身為一位比基尼選手， 在備賽、比賽時遇到的各種難關。 - 追蹤本集的來賓Venus：https://www.instagram.com/venuslee_1210/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

在當了營養師那麼久 有無數案例都會跟我道歉說自己又亂吃 心裡很幹的同時，又很擔心他們的心態會不會崩 - 今天邀請到跟我配合過的好網友凱凱西 跟我們分享是如何從體態、飲食焦慮 轉換成愛自己的自由飲食，接納各種自己的狀態 - 追蹤本集的來賓凱凱西：https://www.instagram.com/p/C_0c7mbJJvZ/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

小時候超級怕看牙醫，長大了更怕 結果發現有白袍症這個症狀 在那冷冰冰的椅子上任人宰割 我還是選擇自己慢慢把牙齒搖下來 - 在台灣牙醫被當作是鹹魚翻身 踏入上流階層的工作之一，但真的那麼賺嗎？ 今天直接請資深牙醫師溫旭曜醫師來跟我們分享 他從pgy廉價勞工成功出師的過程 - 追蹤本集的來賓溫旭曜醫師：https://www.instagram.com/luckyteeth.care/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

中南部的孩子都有個北漂夢 希望能在這機會多的地方深耕 哪知道住了8年的我只覺得台北超級擠 青埔更是鬼城，所以決定衣錦還鄉回到台中 - 在北部租屋真的不是件簡單的事情 屋主的好壞跟在賭博一樣 從鳳山來的Luke肯定有同感 今天就來分享我們住過哪些地方 - 追蹤本集的來賓Luke：https://www.instagram.com/lukelee.95/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

開始做線上諮詢後，常常都會遇到失控的客戶 要嘛問一些奇怪的問題，要嘛朋友說什麼就做什麼 都花錢了就相信專業，不要說一套做一套 這部分在我對面的Kevin一定感同身受 遇到奇葩的客戶我們倆只能互相依偎 - 最近Kevin已經不是當年的戰神了 只能說新台幣真香，錢賺夠就不想吵架了 今天讓一樣有超多線上學生的Kevin 一起分享會遇到哪些鳥事 - 追蹤本集的來賓Kevin：https://www.instagram.com/kfitness_1109/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

Cream of rice(米糊)算是備賽裡面滿常見教練會開的食物 但有經驗的選手都知道，這東西真他媽的很難吃 很稠、而且有些很臭有怪味 重點是很貴而且在台灣很難買 - 以上都是阿瑞的心聲 所以他創業做了自己的品牌RISEME 做了一個真他媽的很好吃的版本 從每年花四萬塊從國外買米糊，到直接砸重金自己做米糊 今天阿瑞不聊訓練，來聊一下他最近的新事業RISEME在幹啥 - 追蹤本集的來賓R瑞：https://www.instagram.com/gymraypro/ - 追蹤本集RISEME：https://www.riseme.com.tw/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

本來是直男的我，經歷了人生一些變故後 從原本理性的三類理工臭直男 直接原力覺醒，再次喚醒內心的一類感性哲均 不管是星座還是紫微斗數都給他來一點 - 所以今天這集很讚的 請到了奇異果來幫我解一下，我從來沒接觸過的人類圖 算是直接節目解盤，把我最真實的一面脫光給大家看光光 - 追蹤本集的來賓Kiwi：https://www.instagram.com/kiwisantw/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

營養師的多重宇宙 有運動、慢病、臨床、團膳、創業 但今天我們解鎖的是一個我自己也很陌生的領域 長照的居家營養師 - 在學校長照學分都飄過的我 平常也都是線上服務居多 所以今天就幫大家來開箱一下 連我自己都很好奇 需要到府服務的居家營養師都在做些什麼 - 追蹤本集的來賓珊珊營養師：https://www.instagram.com/sunnn_dietitian/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

搭好今天又是認真的運動營養師江哲均 增肌減脂做了這麼多年，真的很多似是而非的錯誤技巧 這集就一次幫大家全部整理出來乾乾淨淨清清白白 奉勸各位，歹路母湯走 早點回頭走向正確的道路，放下超級熱量赤字的屠刀 一起健康減脂成佛吧 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

每當我跟人說要尊重我 都被回你這尊真的重 這社會到底對胖子多嚴格呢？ 胖不是問題 但要好好照顧自己 - 今天邀請到我的好朋友Hampton漢普頓 來跟大家分享，胖也要有胖的態度 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

又是香噴噴的一集 大眾審美觀越來扯ㄌ 體重低於48公斤才能上節目 害Grace都不敢當網美 - 這集邀請到被大家公認外在條件100分 但還是體態外貌焦慮ㄉGrace營養師 分享一下她被男友搞到容貌焦慮後 慢慢走出來的心路歷程 - 追蹤本集的來賓Grace營養師：https://www.instagram.com/rd.grace.f/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

這集很香大家請放心 牙齒亂，矯正讚 但隱形矯正好還是傳統矯正好 怎麼挑矯正醫師才不會烙賽，這集認真跟你講清楚 - 這集請到了親自戴過傳統矯正器 也做過隱形矯正的牙醫師徐瑩醫師 親自跟你分享優缺點 適合正在苦惱ㄉ你 - 追蹤本集的來賓徐瑩醫師：https://www.instagram.com/dr.yumi_hsu/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

保健品劑量超高真的有用嗎？ 吃完葡萄糖胺爬山都不會不舒服？ 原料屌不屌要怎麼外盒看 KOL想接案但都看不懂保健品 這邊來讓即將開課的微笑藥師講給你聽 - 追蹤本集的來賓微笑藥師：https://www.instagram.com/phar.smile/ - 睽違五年，微笑藥師回來開課了！ 給對保健銷售有興趣或遇到瓶頸的你 https://reurl.cc/dnaW3y 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

吃不胖對一些人來說是一種福利 但對想要增肌的人來說其實是一種困擾 難道瘦猴增肌只能跟處男一樣靠硬塞嗎 - 這集是認真的江哲均營養師不開玩笑ㄌ== 增肌的飲食和生活習慣調整建議、常見錯誤、卡關原因 我全部都放在這集裡面ㄌ，大家請自取！ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

老二小不丟臉，用得舒適最重要 但看自己的老二不順眼，那問題就大了 老二也能客製化醫美？ 要大要長要粗要做造型，通通可以 - 今天邀請到屌的魔手徐詣醫師 來跟大家分享一下男性美學和GG增大的秘密 - 追蹤本集的來賓徐詣醫師：https://www.instagram.com/hsuiggininder/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

營養師其實畢業後就業選項很多元 運動、慢病、臨床、團膳、經營自媒體等等 創業當然也是選項之一 - 在平均薪資不是很高的情況下 營養師創業會比較賺嗎？ 營養師的身份是一種加分還是一種扣分 創業會碰到哪些問題 今天邀請Zoe營養師來跟大家聊聊 她創立Naked裸肌的創業過程和故事！ - 追蹤本集的來賓Zoe營養師：https://www.instagram.com/dietitian._.zoe_/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/

在江湖混久了一定會聽過一些神秘的減脂方法 這些神秘的技巧流傳在世間許久 每個流派都累積了許多信徒深信不疑 不管是吃了OOO就會瘦 還是先吃OO再吃OO就會瘦 各種減重仙丹法充斥在各大社群 - 今天我們找了小麥營養師一起來聊 近期被貼上最神標籤的「低碳飲食」 到底真的神，還是其實沒有想像中的厲害 - 追蹤本集的來賓小麥營養師：https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/

當了這麼久的營養師 最常聽到的一句：哲均，我覺得你很專業 但是…..我真的預算不夠，要怎麼樣可以自己來嗎？ - 沒預算沒關係，講到自己來我就是專家了 這集我們邀請到了我的好朋友兼前同事Luke 來跟大家聊一下要怎麼樣可以用土炮的方式做自己的教練和營養師 - 追蹤本集的來賓Luke：https://www.instagram.com/lukelee.95/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram： 營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/