早安或者晚安，歡迎來到準秘的人間觀察頻道 ☄  大部分我邀請的來賓都是學過靈氣的同學，而這是我第一次邀請另一位靈氣導師來節目，也是我第一次好好跟他坐下來聊彼此從初階、二階到導師階一路上的經驗。希望能帶給正在靈氣路上探索的朋友們一些支持與方向。 時間軸傳送門 ⟶  00:16 今天的來賓 - 向向，一位靈性工作者，同時也是一位泰文學習者... 01:20 與準秘的相遇來自多年前的一個市集 - 當時向向提供了占卜的服務，這也是至今仍進行的... 02:16 該如何看占卜這件事？你用什麼出發點去問、去看這件事... 05:10 參加占卜該保持著什麼心態？不論過得好不好，想了解在這流動中可如何平衡自己... 07:10 準秘參加了春季到秋季占卜的經驗... 09:50 向向從何時開始接觸到靈氣並開始學習呢？...靈氣無所不在，只需要一念之間就能連結... 14:25 練習靈氣不需要拘泥在手位跟步驟 ...你所做的一切就是靈氣... 15:48 沒有感覺並不等於你沒有做到...你的身體不需要知道的事情，會自動屏蔽掉... 18:19...

早安或者晚安，歡迎來到準秘的人間觀察頻道 ☄  常收到很多朋友的反饋：「喜歡聽準秘與來賓對談關於生活，甚至是愛的關係。」我也喜歡：），因為我相信這才是療癒走進生活的一部分。也許很多朋友曾經不喜歡過自己、不知道如何愛自己，甚至不知道怎麼去愛別人，今天與Olivia要透過她的腳本來看看，我們可以如何做回自己也喜歡的自己。 時間軸傳送門 ⟶  00:16 今天的來賓 - Olivia，一位科技業的上班族，不管什麼專業的人都最後會步上了解自己的這條路上... 01:40 與準秘的相遇來自朋友的推薦 - 靈氣流動藝術，想透過這堂課了解自己，重新來看自己30歲這件事... 02:20 流動藝術跟靈氣的關係... 06:30 談談為什麼會一直想持續了解更多，從線上靜心、定期接受靈氣療癒到想學習靈氣療癒？...單純想了解這一切是如何運作的... 08:44 會怎麼形容現在的自己呢？...靈氣使我理解所有的一切都是與我有關的，給予我一個新的視角去看所有事... 11:00 如何做到進入到一個新的視角裡並抽離自己的角色呢？ 13:16...

早安或者晚安，歡迎來到準秘的人間觀察頻道 ☄  每一個身體裡面有一個新的靈魂，有一雙新的眼睛，那就有新的人生腳本與練習。每一個學習與練習靈氣的人也都有很不同的故事，希望每個人都可以從中得到啟發。今天要透過菲菲的腳本與世界協助我們多了解靈氣療癒可以如何更協助我們找到生活的力量：） 時間軸傳送門 ⟶  00:19 今天的來賓 - 菲菲，身心靈的起點始於想要改變當時不開心生活的現況...從線上內在覺察靜心開始...進入了靈氣初階甚至二階的學習... 03:00 持續想給所有學習的人後續的引導來自這是當初學習靈氣的過程，對準秘而言是一種傳承... 04:14 進入靈氣的方法 - 透過練習才會真的理解...若只用想的，那一切僅停留在書本上，始終沒有進入你之中... 05:21 如何跟身邊的人說明何謂靈氣...如何避免彼此因理念不同而產生不理解...回到彼此出發點的本質重新去看... 12:37 談談當初那個生活很不開心的狀態... 15:43 記得回到所有事情的本質去重新看... 17:15 練習靈氣以來對你最有幫助的是什麼呢？......

早安或者晚安，歡迎來到準秘的人間觀察頻道 ☄  常常來到我面前的很多朋友與我談論到：我並不喜歡自己，我不知道該怎麼快樂起來，今天來聊聊如何用務實的方法為自己充電與協助自己找到快樂的方法。這相當重要，這是在被外在因素所困擾自己時可以穩住自己的方法。當你有源源不絕的充電時，即時耗電，也可以承接著自己。願我們日日都能享受被滋養的美好：） 時間軸傳送門 ⟶  00:25 來賓 - Larisa，一位阿卡西紀錄與靈氣療癒師 / 外商公司的HR ... 00:47 準秘與Larisa的相遇...，Larisa是什麼樣的心境之下進入了想更了解身心靈... 02:37 能在一個明確的療癒系統中被有經驗的人帶領...在這個環境之中與其他的同學交流與啟發... 04:25 準秘的尼泊爾瑜伽體驗：置身其中在體驗的過程是超越用頭腦去想像的...，為什麼要去嘗試？ 08:07 準秘想向Larisa提問：你每天都真的很開心嗎？要怎麼開心呢？ 08:50 對Larisa而言，順應自己的內心的感受，就可以體會到舒心...自我對話Step 1. 為什麼我有這個反應、感受？ 11:18...

早安或者晚安，歡迎來到準秘的人間觀察頻道 ☄  在上一集與Yvonne初步聊過了何為愛的五種語言，今天將跟Toni聊聊可以如何落實在伴侶關係中彼此對愛的觀察，如何面對衝突與情緒。所有和諧的關係都需要經過彼此去調整。也許你的伴侶不知道如何落實生活覺察，那理解的你也可以主動創造，為彼此創造在霧裡看花轉化成能夠彼此滋養的方式，這樣的日日創造與引導能協助彼此都沐浴在愛中。 時間軸傳送門 ⟶  00:16 來賓 - Toni... 01:44 準秘與Toni的相遇... 03:44 何謂五種愛的語言... 06:00 當彼此的愛的語言不同時，如何拉近差距？... 09:07 當你的另一半不是理解覺察、身心靈時，可以如何落實愛的語言於生活？ 13:30 當伴侶有狀況時，可以如何使用愛的語言來撫慰彼此？ 15:40 找到能承接著彼此感受的關鍵語...  19:11 能試著主動去理解衝突發生時，彼此自在的溝通方式為何？ 24:30 如何暢通喉輪的表達能力的同時又不變身正義魔人？ 27:47 何謂展現脆弱（How to be vulnerable）？...

早安或者晚安，歡迎來到準秘的人間觀察頻道 ☄  如何在愛裡找到彼此被理解的方式呢？也許你未曾想像過自己為什麼需要這些特定的方式得到愛，今天的對談將更具細彌遺地討論這些可能，希望每個人的愛得其所哉，並用能被彼此理解的方式所流動著：） 時間軸傳送門 ⟶  00:16 來賓 - Yvonne，一位自由由工作者與昆達里尼瑜伽老師的療癒走進生活... 01:53 什麼是昆達里尼瑜伽？ 04:00 準秘與Yvonne的相遇...，所有靈性管道的體驗都是能更了解自己... 05:20 希塔療癒、靈氣療癒的相似與不相似之處... 06:50 選擇昆達里尼瑜伽為主要練習方式的原因，...許多的本源都是你自己... 10:05 Yvonne想向準秘提問：在開始了尼泊爾小日子後，在日常人際相處上的新學習... 10:15 對準秘而言，接地氣與生活的重要性...靈性旅程與感情關係的變化... 14:17 愛的五種語言是什麼與如何落實在覺察中？  17:07 Yvonne的首要愛的語言... 19:15 如何叫做花時間跟伴侶好好相處呢？ 20:20...

早安或者晚安，歡迎來到準秘的人間觀察頻道 ☄ 謝謝蘑菇很勇敢地與我們侃侃而談，透過與父親臨終的陪伴日子中，如何透過能給予他支持的雪白治療系統去落實覺察，並在這一段關係中與家人和解。 每個人都難免都有一些原生家庭的傷痛，或者與每個人的交流之中相互不能理解而疏遠的可能，這些細碎的小碎片在我們的生活中仍會在關係中發酵。 若你擁有一個能支持你練習自我覺察的療癒系統，可以如何透過它去得到支持並使自己在關係中得到釋放而自由是很重要的。 在靈氣療癒的練習中或是與萬事萬物的練習中，感受身體是一件重要的事，因為它是支持我們一切的載體。也許我們未曾真正思考過它需要什麼樣滋養， 但這件事與我們的生命與生活有著緊密的關係。感謝蘑菇提供了一段故事，給予我們能去理解身體並開了一扇門。 願我們的身體與心都自由平衡，那我們的靈魂也會隨之自由自在：） 時間軸傳送門 ⟶ 00:24 來賓 - 蘑菇，一位做行銷的上班族聊聊她如何落實自我覺察於生活中... 01:58 每個人有一個可以落實覺察的方式，蘑菇的是 - 雪白治療系統... 03:57...

早安或者晚安，歡迎來到準秘的人間觀察頻道 ☄ 時間軸傳送門 ⟶ 00:27 來賓 - Chaya 00:49 Chaya，一位住在LA的頌缽師與準秘的相遇 02:04 關於外表光鮮亮麗的人與他們內心的模樣... 04:47 從一個KOL為起點的生活... 06:13 喜歡當時KOL的生活嗎？ 07:34 若可以重新選擇，你願意再從頭來一次嗎？ 09:57 每個人的生命歷程都有能帶給人們的啟發與協助。來自Chaya很特別的生命歷程分享... 10:56 靈魂暗夜 - 重度憂鬱症... 12:57 初次接觸到頌缽療癒... 15:07 看次萬夜無光的一切裡，記得去聽自己身體的聲音... 16:26 每個人都有聆聽自己的聲音的能力... 17:57 去探索自己的不快樂源自何處 22:36 跟著內在的喜悅去做決定與創造 27:27 完美真的存在嗎？ 30:12 試著找到自己的靈魂，成為有靈魂的你... 30:56 藏人活在當下的生活理念... 35:50 身為頌缽師與心法... 42:15 關於Chaya 2024年下半年的活動......

早安或者晚安，歡迎來到準秘的人間觀察頻道 ☄ 時間軸傳送門 ⟶ 00:29 來賓 - Doris，分享跟準秘的相遇 00:45 為什麼想要學習靈氣或瞭解身心靈呢？ 01:31 在靈氣進入你的生活之後，有什麼不同之處呢？ 02:07 原生家庭與自己情緒的關係 05:25 誤將搜集外在的肯定當作自信... 06:46 不小心變成了討好別人... 07:34 何謂高敏人？ 11:08 無意識地討好別人（想當一個好的人）... 12:11 在生活中不同類型的高敏人想要得到的愛... 14:06 在實際練習靈氣之後，會怎麼說明何謂靈氣？ 15:08 試著在情緒出現時，可以去感受 - 它從何而來、為何而來？（落實覺察） 15:47 靈氣初階中的自我療癒 18:54 學習靈氣初階後的改變 20:20 準秘學習靈氣初階後的改變（從當初2017年的小決定到現在的尼泊爾小日子） 26:12 學習當一位旁觀者，試著去練習理解別人... 30:26 學習靈氣後，身為高敏人的我，覺得情緒是一種禮物... 35:44 如何在情緒滿溢時幫助自己舒緩......

早安或者晚安，歡迎來到準秘的人間觀察頻道 ☄ 時間軸傳送門 ⟶ 00:30 介紹今日主題：靈氣與生活 00:59 來賓 - 柔，分享跟準秘的相遇 01:33 為什麼想要學習靈氣呢？ 05:40 如何選擇一位靈氣導師？ 06:14 為什麼想要選擇塔羅為第一個工具呢？ 20:28 幫別人做療癒會有什麼負擔嗎？（為什麼靈氣初階不涉及療癒別人？） 24:22 學了靈氣之後，身體的變化... 28:49 練習了自我療癒的變化... 35:30 落實自我覺察...（心智的變化） 39:00 學了靈氣後個性的變化 45:40 學了靈氣後靈魂的變化 50:07 學了靈氣後對於飲食的看法 51:40 靈氣視角之中，更有覺知的生活 54:58 靈氣二階跟生活的關係 01:08:50 關於柔近期的療癒服務 01:10:20 ☄ 今日靜心時間 ☄ 打開手的感知靜心 _______________________________________ 關於來賓 - 柔 我是柔...