役立つ内容、ありがとうございます！
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“役立つ内容、ありがとうございます！”
fz-zsq via Apple Podcasts ·
Japan ·
09/09/23
More reviews of 姿勢が変わると、人生が変わる。
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“仲野先生
300回、おめでとうございます！
いつも愉しい役立つ配信、ありがとうございます。
ほぼ初回から聞いております。
マラソンまでには行き着いてませんが（笑）
毎朝背伸びにウォーキング、オススメの椅子下の青い円盤（バランスボード？）から在宅スタンディングデスクまで、
相当な健康習慣が身につきました。
おかげさまで医者いらずなので、お会いする機会はまだ先かもしれません笑。
が、今後も聴き続けます＆応援していきます！”
こみりん5 via Apple Podcasts ·
Japan ·
05/19/22
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“ポッドキャストを聴き始めてから仲野先生の本も何冊か購入し、少しずつ実践していく中で、自分の体が調子よくなると心も調子よくなるんだなと実感しています。体を使っての物理的な挑戦ができる事が増えるのはもちろん（マラソン大会に参加するとか）、気持ち的にも色んな事に挑戦してみようと思う事が増えて可能性が広がりました！これからもポッドキャストを聴きながら、仲野先生の挑戦を応援しています！ありがとうございます。”
香辛丸 via Apple Podcasts ·
Japan ·
11/09/20
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“その通りですね！！ 私は元から自宅で仕事をしていますが、以前長時間パソコンに向かう様になってから腰が痛くなりました。 それでキッチンのカウンターにパソコンをのせ立って作業する様にした所あっと言う間に腰痛が消えました。電話帳や箱を積み上げ画面を目の高さにして、首の負担にも気を付けています。足の裏に踏み竹とかツボマットを置いたりもしています。以前膝の痛みについて質問した事を取り上げて頂いたオーストラリアのサンシャインママです。足首の後ろを伸ばす事をお勧めして頂いた後、足元にも電話帳を置いて
爪先を電話帳に乗せかかとが床に着いた状態を作った所、かなりアキレス腱のあたりが伸びます。
いつの間にか...”Read full review »
Cinna-chan via Apple Podcasts ·
Australia ·
04/04/20
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