V druhém dílu o narcistických rodičích se zaměříme na náročný a často nejednoznačný vztah mezi dětmi a narcistickými rodiči. Narcističtí rodiče nemusí být na první pohled „špatní“. Často se dokázali postarat o základní potřeby a mohli být skvělými poskytovateli materiálního zabezpečení. Nicméně emocionální podpora, uznání a bezpečí, které jsou pro zdravý vývoj dětí nezbytné, byly často opomíjeny nebo zůstaly nedostatečné. V této epizodě sdílím své vlastní postřehy, tipy a zkušenosti, které...

V dnešní epizodě se zaměříme na jedno z nejtěžších témat, které může ovlivnit celý náš život – narcistické rodiče. Jaké vzorce chování narcistický rodič vykazuje? Jaký vliv má takové rodičovství na děti a jaké stopy zanechává v jejich dospělosti? První krok k uzdravení je uvědomění a o tom tato epizoda je. Natočeno velmi v brzkých ranních hodinách a v polospánku - no kidding. Needitované. Raw, organic.

Původně jsem tuto pohádku natočila pro svého chlapečka (má rád různé mezinárodní pohádky a s češtinou trochu zápasí), aby se mu lépe usínalo. Ale protože je to tak uklidňující, pouštím si ji i já před spaním. :) Možná to pomůže i vám, pokud jste měli náročný den, potřebujete vypnout přetíženou mysl a jen se uvolnit. Tak ať se vám líbí! ** Chápu. České pohádky jsou nejlepší. Na ty nikdo nemá. Taky budou.

Tento příběh, který by se dal povyprávět ve třech minutách, jsem natáhla na 13 minut. Skvělý na poslouchání při mytí nádobí :) ale ne pro ty, co chtějí okamžitě pointu :) Je to příběh z doby, kdy jsem tady v Západní Austrálii po dlouhé době finančních problémů našla dobrou práci, a hned na jedné z prvních schůzek jsem zjistila, že mám píchnutou pneumatiku. To by nebyl takový problém, kdyby se něco tak na první pohled jednoduchého neprotáhlo do dvou dnů. První den mi ani jeden z mých kolegů...

Toto afirmačně meditační audio ocení každý, kdo trpí úzkostí, problémy se spánkem nebo potřebuje zklidnit mysl. Já jsem během nahrávání málem sama usnula :) Tyto afirmace jsou velmi zklidňující a pozitivní, ideální pro ty, kteří hledají vnitřní klid a rovnováhu, ale také pro ty, kteří mají strach z budoucnosti a často si představují, ""nejlépe"" před spaním ;), katastrofické scénáře. Ponořte se do relaxační atmosféry, nalaďte se na lepší zítřky a nechte všechny své starosti rozplynout....

At už jste měli jakýkoliv den, tohle je možná to, co právě potřebujete. Toto audio je naprosto uklidňující = je to meditace s afirmacemi a krásnou klavírní hudbou v pozadí. Pomůže vám příjemně zakončit den, zklidnit mysl a připravit se na klidný spánek. S pomocí pozitivních afirmací vás naladí na lepší vibrace a pozitivní energii pro následující den. Doporučuji pro lidi, kteří se potýkají s úzkostmi, chybí jim laskavý hlas, cítí se často sami, nemilovaní, mají problémy s usínáním,...

Vítejte v tomto podcastu, kde hovořím o důležitosti laskavosti a sebelásky. Je to velké téma, kterému se budu věnovat i v budoucnosti. Dejte si kafíčko a pojďme na to! :)

Tento podcast je velmi osobní. Původně to nebyl záměr, ale hodně jste si na toto téma psali. Postupně vám odkryji některé části mého života, možná to pomůže někomu – kdo to právě potřebuje slyšet. Dnešní díl se zaměřuje na víru a zázraky a na to, jak je přitahovat do svého života. 🙏 Mám pro vás pár poznámek: když mluvím o tom, jak odstraňujeme vrstvy, podobně jako loupat cibuli, musím se přiznat k malému erroru – místo "slupky" jsem řekla "šlupky". Ano, v tomto dílu se i zasmějete. 😄 Dále...

Uvolněte se a připravte se na klidný spánek s toutou spánkovou meditací, která vás vezme na nádherný den strávený na pláži. Představte si, jak se procházíte po jemném písku a sluneční svit hřeje vaši tvář. Po celém dni stráveném relaxací u vody se pomalu vydáte zpět do vašeho vlastního plážového domku, kde v pohodlí odpočíváte. Tato meditace vám pomůže vyčistit mysl, zklidnit tělo a usnout s pocitem klidu a obnovení. V pozadí hraje uklidňující hudba na frekvencích 528 Hz a 639 Hz, které...

V této epizodě našeho meditačního podcastu se ponoříme do hlubin "Stavu bytí", který nás naladí na esenci našeho skutečného já a obnoví vnitřní rovnováhu. 💫🌿🫶🏻 Ideální pro ty, kteří hledají klid ve svém rušném životě a touží po hlubokém spojení se svým jedinečným vnitřním Já.

Dnes pro vás mám připravenou meditaci, jejímž cílem je naprosté uvolnění a zklidnění. Je zaměřená na podporu aktivace procesu uzdravení, sebelásky a sebepřijetí. 💫🫶🏻 Pojďte se mnou projit k řece, ponořme nohy do její vody a nechme na sebe působit energii přírody. 🦋🌟🌿 Během meditace můžete položit ruce na srdce, obejmout sebe sama nebo jemně hladit obličej, přičemž hladění v oblasti klíčních kostí může být obzvláště uklidňující. Neváhejte se takto vyjádřit podporu; proces uzdravování se nemůže...

Afirmace na sebepřijetí, o které jste si nejčastěji psali, jsou zahrnuty společně s afirmacemi na hojnost, úspěch a sebevědomí. Tyto jsou formulovány ve formě "já jsem", přičemž připravuji variantu "ty jsi". V těchto afirmacích není hudební background.

V tomto díle jsem pro vás připravila velmi uklidňující a příjemnou meditaci s afirmacemi na hojnost. 🫶🏻✨

Dlouho jsem s vámi nemluvila. Tohle je takový pokec o všem, o mně, o mé duchovní cestě, mém backgroundu a tak nějak všelijak. ✨Jinak ještě vysvětlení: říkám tam, že jsem se narodila do rodiny ateistů a hned na to říkám, že moje babička byla věřící. Moji rodiče byli ateisté, jediná babička byla věřící - jen pro upřesnění.✨

Pojďme se projít krásnou krajinou, pojďme se zmoknout a vydat se na cestu k nedalekému srubu, kde si odpočineme u praskajícího krbu za uspávajícího zvuku krásné přírody a letního deště. Toto je uspávací meditace, která vás povede k naprostému uklidnění a možná i spánku.

Zklidněte se... V této meditaci budeme relaxovat v nádherné krajině a pokusíme se napojit na hlas svého srdce. Ten vám možná řekne něco zajímavého...

Tuto modlitbu jsem musela nahrát až po patnáctém pokusu, ale podařilo se! "Něco" nechtělo, aby byla zveřejněna. 🤔🫣 Je určena pro všechny, kteří právě v tuto chvíli potřebují Boží požehnání, a zvláště pro ty, kteří potřebují okamžitou úlevu. Poslouchejte kdykoliv chcete. Je pro všechny, kteří se cítí sami, zrazeni, unaveni, smutní, ztraceni, bezmocní... Spoiler: je to Boží modlitba. v některých jiných meditacích používám slovo vesmír nebo se zaměřuji na vyšší já, aby každý díl rezonoval s...

Tak jsem se dnes zastavila a během pár minut natočila tohle krátké audio, které se věnuje sebelásce. Je to těch pár minut sebereflexe, zamýšlení nad naší cestou. Představte si to jako posezení na křižovatce možností, předtím, než vykročíme směrem, který si zvolíme. Je to pár minut self-talku, moment pro zastavení a naladění se na frekvenci lásky a přijetí toho dobrého, které si můžeme do života přitáhnout, jen ve chvíli, kdy si uvědomíme, že vše, co chceme, máme už dávno v sobě.

V poslední době je kolem nás spousta napětí, všichni ví, že se něco děje, ale kolikrát je těžké to pojmenovat. Co se vlastně děje? Doba je napjatá a kolem nás je spousta nejistoty, lidi jsou unavení a vyčerpaní. Takové jsou energie. Proti nízkým energiím, které nás atakují nevědomě zvlášť když spíme a bude hůř a to nechci být negativní, je třeba se bránit. Vše, co se ve světě děje a co se ještě bude dít není náhoda. Ráda bych s vámi nasdílela, co jsem tady v posledních pár týdnech zažila,...

Vítejte u mého nového podcastu - už jsem opět zpět :) - , ktery se zaměřuje na uzdravování a sílu našeho podvědomí. V tomto díle se ponoříme do aktivace podvědomí ve stavu relaxace těla a mysli. Doprovází nás léčebná hudba na frekvenci 417Hz, která podporuje proces uzdravení. Muj youtube kanál je: @youarealwaysloved6272 Důležité upozornění: Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, je nezbytné vyhledat odbornou lékařskou péči. Tato meditace slouží jako doplňkový nástroj k podpoře vaší celkové...

Další z krásných romantických a neuvěřitelně relaxačních zvuků, při kterých se dobře usíná, studuje, nebo jen tak...relaxuje. :) Tak ať je vám při poslechu krásně na duši, xx Sara 

Řeknu vám příběh. "Jednoho večera vejdete do starého krásného zámku, kde kromě vaší lásky (zámeckého pána) nikdo není. Vy víte, že je tam bezpečno, bezpečno jen pro vás. Je to magický zámek, kdy ve chvíli, kdy do něj vkročíte, se najednou rozžehne oheň ve starém a velkém krbu. Ve chvíli, kdy vstoupíte, první, na co vám padne zrak je zámecký pán, který vás vítá na obrovském schodišti. Vy se cítíte milovaně a je vám krásně. Podá vám ruku a vy pomalu kráčíte do potemnělé místnosti, kde je krb a...

"Do mého života proudí více a více lásky. Do mého života proudí více a více hojnosti, radosti a štěstí. ŽIju krásný a naplněný život. Zasloužím si jen to nejlepší. Žiju v krásném a harmonickém vtahu, ve kterém se cítím milovaná, respektovaná a šťastná. Můj partner mě miluje takovou, jaká jsem. V mém životě je pouze Soulad a harmonie. Dokážu překonat jakékoliv problémy a překážky. Vím, že když jsem v Souladu, mé okolí je také v Souladu a harmonii. Jsem magnetem na Lásku, jsem magnetem...

Na této frekvenci, 7,83Hz, kmitá elektromagnetické pole nad zemským povrchem pod ionosférou.  Někdy se Schumannove frekvenci říká „tlukot srdce planety“. Poprvé byly tyto rezonance zaznamenány při atomových testech. Německý vědec W. O. Schumann vlny předpověděl v roce 1952 a pak je i doložil v roce 1957. Jde o nejdelší elektromagnetické vlny registrované na Zemi. Základní hodnota této rezonance se blíží 7,5 Hz. Někdy se uvádí hodnota 7,83 Hz.  Zajímavé je, že  základní rezonance planety Země...