Uvolněte se a připravte se na klidný spánek s toutou spánkovou meditací, která vás vezme na nádherný den strávený na pláži. Představte si, jak se procházíte po jemném písku a sluneční svit hřeje vaši tvář. Po celém dni stráveném relaxací u vody se pomalu vydáte zpět do vašeho vlastního plážového domku, kde v pohodlí odpočíváte. Tato meditace vám pomůže vyčistit mysl, zklidnit tělo a usnout s pocitem klidu a obnovení. V pozadí hraje uklidňující hudba na frekvencích 528 Hz a 639 Hz, které...

V této epizodě našeho meditačního podcastu se ponoříme do hlubin "Stavu bytí", který nás naladí na esenci našeho skutečného já a obnoví vnitřní rovnováhu. 💫🌿🫶🏻 Ideální pro ty, kteří hledají klid ve svém rušném životě a touží po hlubokém spojení se svým jedinečným vnitřním Já.

Dnes pro vás mám připravenou meditaci, jejímž cílem je naprosté uvolnění a zklidnění. Je zaměřená na podporu aktivace procesu uzdravení, sebelásky a sebepřijetí. 💫🫶🏻 Pojďte se mnou projit k řece, ponořme nohy do její vody a nechme na sebe působit energii přírody. 🦋🌟🌿 Během meditace můžete položit ruce na srdce, obejmout sebe sama nebo jemně hladit obličej, přičemž hladění v oblasti klíčních kostí může být obzvláště uklidňující. Neváhejte se takto vyjádřit podporu; proces uzdravování se nemůže...

Afirmace na sebepřijetí, o které jste si nejčastěji psali, jsou zahrnuty společně s afirmacemi na hojnost, úspěch a sebevědomí. Tyto jsou formulovány ve formě "já jsem", přičemž připravuji variantu "ty jsi". V těchto afirmacích není hudební background.

V tomto díle jsem pro vás připravila velmi uklidňující a příjemnou meditaci s afirmacemi na hojnost. 🫶🏻✨

Dlouho jsem s vámi nemluvila. Tohle je takový pokec o všem, o mně, o mé duchovní cestě, mém backgroundu a tak nějak všelijak. ✨Jinak ještě vysvětlení: říkám tam, že jsem se narodila do rodiny ateistů a hned na to říkám, že moje babička byla věřící. Moji rodiče byli ateisté, jediná babička byla věřící - jen pro upřesnění.✨

Pojďme se projít krásnou krajinou, pojďme se zmoknout a vydat se na cestu k nedalekému srubu, kde si odpočineme u praskajícího krbu za uspávajícího zvuku krásné přírody a letního deště. Toto je uspávací meditace, která vás povede k naprostému uklidnění a možná i spánku.

Zklidněte se... V této meditaci budeme relaxovat v nádherné krajině a pokusíme se napojit na hlas svého srdce. Ten vám možná řekne něco zajímavého...

Tuto modlitbu jsem musela nahrát až po patnáctém pokusu, ale podařilo se! "Něco" nechtělo, aby byla zveřejněna. 🤔🫣 Je určena pro všechny, kteří právě v tuto chvíli potřebují Boží požehnání, a zvláště pro ty, kteří potřebují okamžitou úlevu. Poslouchejte kdykoliv chcete. Je pro všechny, kteří se cítí sami, zrazeni, unaveni, smutní, ztraceni, bezmocní... Spoiler: je to Boží modlitba. v některých jiných meditacích používám slovo vesmír nebo se zaměřuji na vyšší já, aby každý díl rezonoval s...

Tak jsem se dnes zastavila a během pár minut natočila tohle krátké audio, které se věnuje sebelásce. Je to těch pár minut sebereflexe, zamýšlení nad naší cestou. Představte si to jako posezení na křižovatce možností, předtím, než vykročíme směrem, který si zvolíme. Je to pár minut self-talku, moment pro zastavení a naladění se na frekvenci lásky a přijetí toho dobrého, které si můžeme do života přitáhnout, jen ve chvíli, kdy si uvědomíme, že vše, co chceme, máme už dávno v sobě.

V poslední době je kolem nás spousta napětí, všichni ví, že se něco děje, ale kolikrát je těžké to pojmenovat. Co se vlastně děje? Doba je napjatá a kolem nás je spousta nejistoty, lidi jsou unavení a vyčerpaní. Takové jsou energie. Proti nízkým energiím, které nás atakují nevědomě zvlášť když spíme a bude hůř a to nechci být negativní, je třeba se bránit. Vše, co se ve světě děje a co se ještě bude dít není náhoda. Ráda bych s vámi nasdílela, co jsem tady v posledních pár týdnech zažila,...

Vítejte u mého nového podcastu - už jsem opět zpět :) - , ktery se zaměřuje na uzdravování a sílu našeho podvědomí. V tomto díle se ponoříme do aktivace podvědomí ve stavu relaxace těla a mysli. Doprovází nás léčebná hudba na frekvenci 417Hz, která podporuje proces uzdravení. Muj youtube kanál je: @youarealwaysloved6272 Důležité upozornění: Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, je nezbytné vyhledat odbornou lékařskou péči. Tato meditace slouží jako doplňkový nástroj k podpoře vaší celkové...

Další z krásných romantických a neuvěřitelně relaxačních zvuků, při kterých se dobře usíná, studuje, nebo jen tak...relaxuje. :) Tak ať je vám při poslechu krásně na duši, xx Sara 

Řeknu vám příběh. "Jednoho večera vejdete do starého krásného zámku, kde kromě vaší lásky (zámeckého pána) nikdo není. Vy víte, že je tam bezpečno, bezpečno jen pro vás. Je to magický zámek, kdy ve chvíli, kdy do něj vkročíte, se najednou rozžehne oheň ve starém a velkém krbu. Ve chvíli, kdy vstoupíte, první, na co vám padne zrak je zámecký pán, který vás vítá na obrovském schodišti. Vy se cítíte milovaně a je vám krásně. Podá vám ruku a vy pomalu kráčíte do potemnělé místnosti, kde je krb a...

"Do mého života proudí více a více lásky. Do mého života proudí více a více hojnosti, radosti a štěstí. ŽIju krásný a naplněný život. Zasloužím si jen to nejlepší. Žiju v krásném a harmonickém vtahu, ve kterém se cítím milovaná, respektovaná a šťastná. Můj partner mě miluje takovou, jaká jsem. V mém životě je pouze Soulad a harmonie. Dokážu překonat jakékoliv problémy a překážky. Vím, že když jsem v Souladu, mé okolí je také v Souladu a harmonii. Jsem magnetem na Lásku, jsem magnetem...

Na této frekvenci, 7,83Hz, kmitá elektromagnetické pole nad zemským povrchem pod ionosférou.  Někdy se Schumannove frekvenci říká „tlukot srdce planety“. Poprvé byly tyto rezonance zaznamenány při atomových testech. Německý vědec W. O. Schumann vlny předpověděl v roce 1952 a pak je i doložil v roce 1957. Jde o nejdelší elektromagnetické vlny registrované na Zemi. Základní hodnota této rezonance se blíží 7,5 Hz. Někdy se uvádí hodnota 7,83 Hz.  Zajímavé je, že  základní rezonance planety Země...

Tohle je meditace na přání, hodně jste mi psali o svých bolavých emocích, zlomených srdcí, o zradách, které jste zažili ale také o velké touze manifestovat a začít znovu. Takže pro ty, co jsou rozbolavělí, zmatení, nejistí, neklidní, ve stresu, apod....ale i pro ty, co jsou spokojení a chtějí se jen zastavit, pro vás, je tato powerful meditace. Pro muže a ženy.   Na tuto meditaci jsem použila jako pozadí hudbu, kterou najdete na předchozím podcastu, solfeggio healing frekvence na 528hz a...

Už génius Nikola Tesla říkal, že pokud chcete objevit tajemství Vesmíru, dívejte se na něj přes energii, vibraci a frekvenci. Vše je energie, vibrace....Vesmír, naprosto vše kolem nás, my sami jsme energie, naše myšlenky jsou energie, vibrace.....a pokud se naladíme správné frekvence, které jsou zároveň také vibrace Vesmíru, pak dochází k harmonizaci a jak jsem psala, naladění na onu vyšší frekvenci, ze které se pak lépe manifestuje, žije v Souladu s Vyšším Já, Záměrem, v této vibraci není...

Stále opakující se čísla. Stále vracející se partner, i třeba naprosto jednoduchý sen, který může někdo vidět jako znamení.  Z mé osobní zkušenosti ale vím, že není znamení, jako znamení. O tom je tento krátký podcast, který je odlehčený, ale i tak, myslím, k zamyšlení. Rozhodně není dobré ulpívat na znameních a neztrácet hlavu zbytečnými analýzami jako třeba já, která jsem se uměla chytit do pasti různých znamení, což nakonec skončilo úsměvnou historkou u kafe s kamarádkami a nyní přidávám...

Tentokrát a zcela poprvé a rozhodně ne naposledy na mém podcastu jsou afirmace ve formě Ty, nikoliv Já... S láskou, Vaše, Sara  xxx

Pro ty  vás, kteří trpí stavy úzkosti, nejistotou, ztrátou, jakýmkoliv heartbreak,  strach z odmítnutí, nízkého sebevědomí, postraumatickými syndromy, nemohou spát, jsou zavaleni problémy, jsem připravila toto afirmační audio = není to meditace, jsou to opakující afirmace typu "vše je dobrý, vše je na dobré cestě, vše dopadne dobře..," které, když se propojí Havening technikou, tak fungují doslova zázračně. V některých částech afirmací jsem použila jsem ASMR techniku (nízkofrekvenční zvuk) v...

Tibetské mísy pomáhají mozku dosáhnout blíže k hranici alfa, která čistí, neutralizuje negativní energii, zlepšuje naši vibraci a pomáhá tělu dosáhnout krásného pocitu uvolnění.  Toto čtyři a půl minutové audio můžete použít během kratších meditací-vizualizací nejlépe po ránu a večer. Zvuk je vibrace a vibrace je energie. No a energie je pak nástrojem k manifestování. Změnou vibrace, měníme energii, která má vliv na náš mozek a naše myšlení, skvělé jsou na to meditace, hluboké relaxace,...

Každý den je novým začátkem......proto jsem vytvořila tohle kraťounké motivační audio. Na linku níže najdete také jeho video verzi na mém youtube kanále. https://youtu.be/kQ11oYdlIRs Sara xxx SKLADBA Making Progress INTERPRET Dan Phillipson

Ve větě "Mám se ráda" je hodně energie, síly. Tato věta nám může energicky otevřít dveře k mnoha zázrakům, pokud je pronesena upřímně, z hloubi našeho Já. Upřímnost k sobě, přijetí minulosti, respekt a odpuštění k ostatním i sobě je klíčem, který potřebujeme mít, abychom onu komnatu sebelásky otevřeli.  Toto afirmační-meditační audio = tedy nejsou to jen afirmace, je to více meditační audio, jsem zkoušela na pár kamarádkách a co to spustilo: Hodně slz a emoce  traumatu z nelásky. Někteří jsou...