大多数人总是把情商跟社交能力或同理心联系在一起。虽然这两样都是情商的表现，但情商远不止于此，何况很多人对同理心这个词的误解也很深。本期就跟大家来深度了解一下《情商》（作者Daniel Goleman）这本风靡几十年，但放到现在一点都不过时的经典书。 本期内容： 01:35 情绪其实是生存设定的「预定程序」 09:00 为什么情绪脑比理性脑反应快那么多？ 19:43 杏仁核：大脑的警报系统 30:27 杏仁核劫持是怎么回事？怎么解？ 45:25 情商两步：了解情绪、管理情绪 47:43 愤怒、忧虑、悲伤都是怎么回事？心流又是怎么回事？ 01:31:07 对同理心的正确理解是什么 01:40:37 亲密敌人：夫妻之间吵架的经典7部曲 01:56:04 如何提高情商？ 相关阅读： 哈佛商业评论HBR《What Makes a Leader》by Daniel Goleman 《超越智商》 《你经历了什么》 本期歌曲：Are you - 金玟岐 有更多想了解的欢迎给我留言～ 微博：携隐 公众号：携隐Melody 添加vx加入读者群：xymelodyxy（回复读书）