Vol.05 逃避型人格:在渴望爱和回避爱之间疯狂摇摆
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本期读的书是《我们内心的冲突》Our Inner Conflicts。 前两期读的《爱的艺术》和《自卑与超越》,都在探讨人类的终极需求,生命的终极意义。 弗洛姆的答案是爱,阿德勒的答案是合作。 那么,那些没有发展出爱或合作能力的人,他们长大了是什么样的呢?会表现为哪几个类型,经历什么样的发展阶段? 本期内容: - 内心有黑洞的人(神经症)是什么样的? - 为什么会产生这个黑洞呢? - 讨好型、对抗型、回避型人格都是怎么产生的? - 为什么内心有黑洞的人都需要极大的优越感? - 为什么他们这么会甩锅? - 发展到后期的几个阶段:畏惧、人格衰竭、绝望、施虐倾向 本期歌曲:Girls Like You - Jada Facer/Kyson Facer 有更多想了解的内容,欢迎给我留言~ 添加vx加入读者群:xymelodyxy(回复读书)
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本期我们来读好多人留言要求读的《掌控习惯》。 在好习惯养成、坏习惯打破这个议题上,这本书完全可以称得上封神。美亚上13万+评分,得分4.8不是没有道理的。如果说《习惯的力量》那一期,是彻底让我们明白了习惯是个什么东西,构成的要素有哪些,大脑的原理是什么的话,《掌控习惯》就是把四个关键要素,掰开了揉碎了,彻底讲明白,并且从这四个环节入手,提出了特别实用的一系列解决方案。两期节目加在一起,正好是关于「习惯」的完整拆解和应对。 在四个环节之外,这本书也深入阐述了行为改变的三个层次,一针见血地指出什么才是彻底改变的关键层级,marginal...
Published 11/27/24
本期给大家讲9个小故事。 这9个故事,都出自我很爱的一本书《爱的教养》(我更喜欢原名Born for Love)。这是写过《你经历了什么》的Bruce Perry更早的一本书,我个人觉得比《你经历了什么》写得更好,更震撼到人。当年我看的时候,张着的嘴就一直没合拢过,每一个故事都让人惊叹,让人唏嘘,让人感伤。 我既惊诧于人类幼崽成长之不易,简直处处是坑,又感慨于人性的韧劲、感动于烂泥潭中也能长出灿烂的花的巨大力量;我明白到,阿德勒说的合作是终极解决方案的背后,是人际交往能力;而人际交往能力背后,是共情力;共情力的背后呢,则是perspective...
Published 11/04/24
Published 11/04/24