「我常說，我很感謝我的聽眾，有他們我才知道我要往哪裡前進，這是真的。因為如果沒有這些的話，我其實對成功沒有什麼想法，我對所有普世的價值都沒有什麼想法。」    歌手鄭宜農的創作與歌聲，經常被貼上「溫和」、「柔軟」、「多元」等標籤，但周慕姿觀察在這些溫柔外表之下，她其實有非常剛硬的內裡。她說，她知道自己的個性是複雜的，要做柔軟的自己，還是尖銳的自己？這些聲音時常在她內心彼此協調，甚至彼此質疑。    這樣的衝突性是如何形成的？她談起從小家庭裡就給予她一個沒有任何框架、可以自在發展自己的環境，但在進到學校，第一次接觸小型社會後，她意識到自己無法融入的地方。這些孤獨的累積，如何成為她日後創作的養分？她如何找尋自我內在的歸屬？    節目中也聊到了，她宣布與歌手楊大正離婚以後，她曾經逃避了一陣子；以及在 2023 年獲得金曲獎最佳台語女歌手、最佳台語專輯獎後引起的爭議，她是如何想的？    本集重點：    01:25 要做柔軟的自己，還是尖銳的自己？  11:28 我花了很多時間去面對別人的稱讚  15:09...

《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目分析 11 起在世界各地真實發生的重大刑案，包含殺了全家的爸爸、殺害祖父母的孫子、慣性縱火犯、連續約會殺人的女子......；有人因為這些事件被傷害或犧牲生命，但比起是非對錯黑白分明的討論，周慕姿更想問一個問題：「他為什麼做出這樣的選擇？」    在心理諮商訓練的背景下，她總是很努力地去看見人性的希望面與光輝面，並且試著理解每個人在表面上的情緒、行為背後，屬於他們的生存策略：「如果將這個兇手標籤化，將他當作奇珍異獸，認為只要消滅了，世界就會平靜，如此一來我們就無法理解這些案件產生的理由，以及可以如何伸出援手。」    因此，她總是盡量淡化案件獵奇的細節、著重在去理解個人，包含他們的人生發生了什麼事，或這個社會文化如何助長這些養成。她也在本集節目中分享，為什麼特別鍾情日本的案件？有沒有最困難準備的一個？以及她是否曾經在哪些事件上，看到自己的影子？    本集重點：    01:00 為什麼會想做犯罪腳本  05:19 犯案者是「天生」還是「後天養成」？  09:20 為什麼特別鍾情日本的案件？  27:25...

他從小面對父母的許多情緒，包含憤怒、冷暴力與抱怨，她學會犧牲自己的感受與想法以維持和諧。久而久之，她把自己放得愈來愈後面，並且在長大以後面臨親密關係的困難。  他一直感覺到母親會將自己的期待強加在他身上，他一邊知道自己仍然渴望媽媽的關愛，一方面又想斬斷這段關係，他想知道接下來自己該怎麼辦？    如果你也是一個習慣配合他人、以別人情緒為主，到漸漸失去自我的人，或者，你仍然在找尋跟原生家庭之間的界線與平衡，歡迎打開這則樹洞，聽聽慕姿想對你說的話。    本集重點：    03:23 小妮：從小我就學會壓抑情緒、把自己放在很後面的位置  17:00 L：我既渴望媽媽的關愛，但又好想斬斷這段關係   【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集  開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目    製作人：羅筱薔  錄音師：劉寶苓   想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 |...

重金屬樂團—閃靈於 1995 年成立於台北，他們的創作融入傳統民俗樂器、台灣小調等元素，並經常以台灣故事為靈感，或結合政治活動，當然，白色恐怖也是他們關照的議題之一。   本集來賓為閃靈的創團者暨主唱林昶佐 Freddy，他們在 2023 年推出新作品〈護國山〉，以白色恐怖時期的原住民受難者—高一生的生平、60多幾封家書為創作靈感。Freddy 提到，那些我們認為堅持理念的人們，並非那麼單線英雄式的守護著台灣：「他們其實有血有肉，也有各層面的忍讓與犧牲。」   閃靈寫歌，其實就是把發生在這塊土地上的事情傳遞給社會大眾，而Freddy 從音樂人到成為政治人物，如何看待這兩者間的連結？對於偶爾就會聽到「音樂歸音樂，政治歸政治」的耳語，是抱持著何種想法？本集也聊到，在政治檔案資料上網公告後，其基於一時好奇輸入了外公的姓名—黃本根，就此揭開家族中無人知曉的秘密......。   本集重點：   03:06 《護國山》高一生的60多封家書，大部分是對家人的牽掛 11:49 二二八及白恐創作背後：他看著很多悲慘的故事，卻無力改變過去 16:38...

演員謝盈萱在 2018 年以《誰先愛上他的》獲得金馬獎影后、2022 年再以《四樓的天堂》獲得金鐘影后，她從劇場出身，很多人覺得她一定很熱愛表演，但她說，她其實只是透過這個工作，去尋找自己是誰，以及跟這個世界和平共處的方法。    她是一個習慣對自己嚴格的人，在這背後，是一種永遠覺得自己不夠、希望能掌控過程，也能有好結果的完美主義傾向。總是會在意別人的心情，但又想長出自己的樣子，她是如何養成這樣的性格？去年新年，當她決定和母親坦白自己曾經受過的傷，後來發生了什麼事？    本集也分享了，她為了進入《四樓的天堂》心理師的角色，也曾走過一次諮商流程。那一次，她不停地掉眼淚，她發現自己內心有好多憤怒，而現在她認為那都是一種無力感......。    本集重點：    00:58 拿到影后，有真的開心嗎？  08:42 當很在乎別人的心情，但努力不想去在乎  16:25 我不是完美主義，我只是想去看一百分的世界長怎樣  35:49 我發現我心裡有很多憤怒，那背後都是無力感  41:43...

《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目將於 2024/05/08 更新最後一集，之後將暫停月更。若聽完節目的聽眾，請記得取消訂閱；若想繼續回聽的聽眾，可以繼續訂閱，我們不會下架節目。若有任何問題，歡迎寫信至鏡好聽 [email protected]   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元   非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠  ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》特惠 990 元➠...

許多人認為《螢火蟲之墓》是反戰電影，要呈現戰爭的殘酷與產生的種種悲劇，但導演高畑勳在接受訪談時卻說，他只是想呈現這對兄妹在那個大環境底下，發生了什麼事，以及做了什麼樣的選擇。    在動畫一開頭，字幕寫下：「昭和 20 年 9 月 21 日晚，我死了」，清太倒在人來人往的車站大廳，卻沒有任何人向前關心。若再將劇情回推，在這部片中，你幾乎看不到一絲人性的溫暖、沒有任何人願意援助這對兄妹。在這樣的殘忍與不堪背後，高畑勳想要傳達的是什麼？    然而，清太與妹妹之間的感情讓觀者非常動容，「糖果罐」也成為他們悲慘生活的微小救贖。但也許多人好奇，為什麼清太堅持不出門工作、只是一味地守護著妹妹？在劇情最後，安排他們彼此的靈魂再次相聚，又意味著什麼呢？    本集重點：    07:26「昭和20年9月21日晚，我死了」戰爭後的社會諷刺圖像  16:14 沒人援救這對兄妹，不是因為沒有同理心，而是為了活下去  21:35 為什麼清太不出門工作？當原本以為的世界崩解  25:20 沒有放棄妹妹的清太：這部片給我們的唯一救贖  27:40...

如果有一部吉卜力的動畫，讓你不忍再看第二次，那可能就是高畑勳的《螢火蟲之墓》了吧。    《螢火蟲之墓》故事背景設定在 1945 年 3-8 月的神戶大空襲，而在真實的世界中，導演高畑勳和原著作者野坂昭如都曾經歷過那個年代。    野坂昭如是誰？他為何可以身兼多職，既是作家、作曲家、歌手，甚至也當過日本參議院議員，並且在每個身份角色中，他都使用不同的名字？回顧他的童年，他曾在二戰時期，因為養父母過世、失蹤，一個人帶著不到兩歲的妹妹到處躲避空襲。而在這個期間，因為食物的匱乏，妹妹不到兩週就離開了。    這樣的記憶，如何影響野坂昭如的人生，又讓他寫出《螢火蟲之墓》？在高畑勳的版本中，又做了哪些調整呢？    本集重點：    05:22 高畑勳的創作風格：很難避開不開的寫實畫筆  08:01 把海報調亮，隱藏了一架轟炸機？神戶大空襲的歷史背景  11:52 野阪昭如與《螢火蟲之墓》的誕生  17:08...

她想起小時候曾經有過的不好經驗，讓她開始對慾望恐懼、始終有一個跨不過去的坎。而這個「羞恥」的秘密被深藏，無法對任何人談起......。  她從小就發現自己跟母親之間始終有種距離感，她也感覺到媽媽總是比較疼愛哥哥、把生活的不順遂發洩在她身上。就這樣，她過著患得患失的生活。    無法啟齒的，關於「性」的創傷，以及母女之間的情緒共生，讓女兒無法長出自我，這些困境，都在這則樹洞裡悄悄被打開。    本集重點：    06:32 NN：長大以後，我才發現曾經歷的那件事是「性騷擾」  15:32 匿名：如果沒有達到媽媽的期待，她就會冷落我......   【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集  開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目    製作人：羅筱薔  錄音師：劉寶苓   想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載...

《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目將於 2024/05/08 更新最後一集，之後將暫停月更。若聽完節目的聽眾，請記得取消訂閱；若想繼續回聽的聽眾，可以繼續訂閱，我們不會下架節目。若有任何問題，歡迎寫信至鏡好聽 [email protected]   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元   非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠  ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》特惠 990 元➠ https://www.mirrorvoice.com.tw/podcasts/195   在 2007-2009...

尼克的性格，很像我們身邊常遇到的某一種男性類型——個性很隨性、有親和力，但遇到一些衝突時，又會突然變得冷淡，或沒有反應，並且，通常只有親密伴侶會看到他們這樣的雙面性。是什麼導致他產生這樣的性格？以及他為什麼會跟愛咪之間互相吸引，但又互相折磨？    尼克生長於美國中西部的中產家庭，他的父親對生活總有許多不滿，也經常挑剔，因此，尼克從小就得不停面對無故生氣的父親，以及父母之間的爭吵。因為如此，爸爸似乎成為他內心的唱衰魔人，不斷地提醒他「你不夠好」，而為了超越這樣的父親，他學會關掉情緒，並且善於維繫表面的和平。    尼克的核心議題與親密恐懼是什麼？在他的順從背後，他該如何處理自己的攻擊性呢？    本集重點：    02:25 他總是對別人很客氣，但對你很冷淡  05:16 一個總是挑剔他的父親，對尼克造成的影響？  14:36 尼克身上的溫暖與人性，是他與愛咪最不同的地方  20:18 尼克的親密恐懼：不得不順從  22:20...

電影 / 小說《控制》中的女主角愛咪，因為知道丈夫外遇後，精心規劃了一場報復計畫——她突然失蹤，並設計被丈夫尼克謀殺的騙局，逼得尼克不得不上電視跟社會大眾承認自己的所作所為。後來，愛咪回家了，並表示，我愛的只是你這樣聽話的樣子，而不是真正的你。    許多人討論愛咪，會為她掛上「人格障礙」、「恐怖情人」的標籤，然而，她到底是一個怎麼樣的人、為何會做出這些事情？ 回到愛咪的童年，她的爸媽是兒童心理學家，只要愛咪做一件事，他們就會在背後分析這個行為；他們不直接說出自己的期待，而是透過寫童書《神奇愛咪》，當現實中的愛咪表現不好，爸媽就會在書裡面下個章節寫「神奇愛咪做到了什麼」。    這樣的童年，對她有什麼樣的影響？為什麼愛咪不是遇到控制型男友，就是成為感情中的控制狂？而她難以克服的親密恐懼又會是什麼呢？    本集重點：    07:51 愛咪的自戀傾向：我在意我的好是否有被看到  14:03 當父母只是觀察者，而非參與者，會如何影響孩子？  18:40 控制型的父母，讓她也進入控制型的親密關係  23:35...

「我們等於是矇著眼睛就離婚了，離婚後知道這個選擇是正確的，但不代表就不會有情緒，......，我在很難過的時候，我都會一直告訴自己，其實你一直都可以幫自己做出最好的選擇，要有這個信心。」    婦產科醫師、作家烏烏醫師，平時樂忠於推廣運動、性別議題，在社群上及文字裡的她溫柔療癒，但本人卻充滿氣勢，也帶了一點距離感，她說，她覺得是因為一直以來，她與自己的情緒都很疏遠。    兩年前，她結束了十年的婚姻，去年，她的父親驟然離世，重要他人的離開，讓她重新審視自己跟自己的關係，以及對親密感、歸屬感的需求。她如何在彼此都沒有做錯什麼的前提下，鼓起勇氣結束一段走不下去的關係？她如何打破又重組，自己對「家」的追求和想像？又在那些忍不住回過頭質疑自己的夜晚，她是如何走過來的？    本集重點：    05:16「我想有一個正常的家庭」曾經那個成家過程  09:33 即使沒有人做錯什麼，但卻無法繼續在一起  15:25 我爸離開時，我其實有鬆一口氣  19:02 我也擔心過，自己會不會一輩子都這麼難過  23:49 那年我媽留下一千塊，說當作彼此再無瓜葛  29:54...

近日透過 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 訂閱《周慕姿讀犯罪腳本》的用戶，可能會遇到無法正常收聽的情況，鏡好聽也正在跟 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 反應此系統異常的情況，如果有遇到收聽畫面顯示發生某些錯誤的情況，可以來信鏡好聽客服信箱：[email protected]，我們會盡力協助處理收聽障礙排除、與 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 官方溝通。   《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目，每月更新一集 (更新日：每月第二週的星期三)   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元   非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠  ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》永久收聽，特惠 990 元➠...

他和伴侶之間的個性截然不同，並且成為爭吵的源頭。然而，他沒有信心能否改變，甚至會想，到底自己是否真的需要改變這些性格特徵。  他長時間在職場上遭受主管的言語霸凌，並且經歷精神崩潰、久久無法平復，他才知道自己從小就很希望自己是獨一無二的，很又需要權威的肯定......。    在關係中迷惘，或經歷挫折委屈，如果這也是你現在的心情，請打開這則樹洞，讓慕姿跟你分享她的經驗與看法。    本集重點：    02:19 匿名來信：伴侶會評價我的情緒，這讓我感覺到不太舒服......  13:29 H：那些年，我遭受主管的職場霸凌，並揭開了童年創傷.......   也投稿你的故事或煩惱 >> https://forms.gle/VnsbhKeyBL3YGc3u5   【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集  開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目    製作人：羅筱薔  錄音師：劉姿吟、謝佩妤   想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 |...

松子在經歷好幾段挫折的親密關係後，遇到了她之前的學生龍洋一，龍洋一對她極為熱情地表達愛意，這對於在情感上千瘡百孔的松子而言，簡直就是一塊浮木。    有黑道背景的龍洋一和松子上演了我們經常會看到的「好小姐與壞男孩」的故事，於是，為什麼浪子特別容易吸引像松子這樣的女生？龍洋一又為何從一開始的熱情，到後來開始會暴力相向？在決定要結束這段不健康的關係後，他為何不能好好說話，反而要用傷害松子的方式讓她離開？    本集也會提到，松子分手後開始出現的「囤積症」行為，對她而言，彷彿愛的人都會離開，她無法面對內心巨大的空虛感，繼而透過填滿觸目可及的空間，讓自己好受一點。其實，許多人可能都有過這樣的感受，有些人是靠吃東西，或喝酒，靠物質去感受跟世界的連結......。    本集重點：    03:34 松子與龍洋一：好小姐跟壞男孩的故事  11:54 理想女性的投射：妳應該要可以無條件包容我  14:36 投射性認同：我想要當理想中的人，我把我不好的東西都投射在你身上  18:55 為什麼結束關係的方式，得用傷害妳的方式？  24:21...

松子從小的性格就很乖巧，並且一路努力達到父親的期待，認真念書、成為老師。然而，她往後卻不斷陷入一段又一段有毒的感情關係，任人蹂躪，人生一路往下墜落。    在這些關係裡頭，松子扮演如聖母一般的角色，總是能包容對方各式各樣無理的行為，例如暴力相向、偷竊、軟爛。從心理學的角度看，「聖母情結」背後其實代表的是「我愛這個人的方式，就是我想被愛的方式」。松子的聖母情結，與她和父親之間的關係有什麼關聯？當松子付出一切，為什麼這些男性反而都會用很決絕的方式離開？    你又是否想過，這樣的松子，心裡真正想要的是什麼？    本集重點：   02:58 父母對小孩的投射：無法消化的罪惡感及無能感  08:54 松子的心理：我要很努力表現，你才會愛我  14:54 聖母情結：我愛這個人的方式，是我想被愛的方式  17:44...

近日透過 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 訂閱《周慕姿讀犯罪腳本》的用戶，可能會遇到無法正常收聽的情況，鏡好聽也正在跟 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 反應此系統異常的情況，如果有遇到收聽畫面顯示發生某些錯誤的情況，可以來信鏡好聽客服信箱：[email protected]，我們會盡力協助處理收聽障礙排除、與 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 官方溝通。   《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目，每月更新一集 (更新日：每月第二週的星期三)   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元   非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠  ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》永久收聽，特惠 990 元➠...

最近我們收到一則私訊詢問：「收聽《周慕姿讀靈魂腳本》後，覺得有些傷口被揭開，愈來愈不舒服，可以怎麼辦？」他想知道，除了轉移焦點以外，還有沒有其他方式可以度過？  另一則樹洞投稿，提到自己長期背負家人的情緒，久而久之，也累積了無法消解的壓力。理性上覺得應該要調整，但情感上又害怕改變，要如何面對這樣的抗拒？    你也有類似的困擾嗎？一起打開這則樹洞，聽聽慕姿想回應的訊息.......。    本集重點：    03:04 聽完《周慕姿讀靈魂腳本》傷口被揭開，該怎麼辦？  17:25 一直背負家人情緒，壓力很大，但又害怕改變......   也投稿你的故事或煩惱 >> https://forms.gle/VnsbhKeyBL3YGc3u5   【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集  開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目    製作人：羅筱薔  錄音師：劉寶苓   想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 |...

「對我來說，做自己喜歡的事情是很好的療傷的方式，當然它可能不會真的對你的傷口有什麼治療的作用，傷口一定會存在，但總有別的東西，可以讓我們忘記傷口的痛。」    演員蔡淑臻在 2023 年時以台劇《村里來了個暴走女外科》拿下金鐘獎最佳女主角，她在劇中所飾演的小劉醫師，是一個對體制不滿、想對抗世界的女子，但在現實生活中，她說自己沒那麼勇敢，她其實是一個胸無大志的小孩。    從模特兒一路跨到演員的世界，對她而言，很多事情都是意外：「我唯一就是不想做別人勉強我做的事，好像就靠這樣的信念做了這些選擇。」    但總是說自己很「任性」的蔡淑臻，其實曾經是一個很聽話、認真唸書的孩子，只是在青春期時發生一連串令她無法理解的事，讓她對大人的世界失去信任，她的世界有了一百八十度的改變，她開始不去學校上課，整天在外面玩耍......。是什麼樣的情緒，讓她如今想起來仍餘波盪漾，甚至在錄音室掉下眼淚？面對這些傷口，她又如何療癒自己呢？    本集重點：    04:09 那個時候，我突然不知道自己要相信誰  20:04 全身肌筋膜炎，讓我一度覺得自己要轉行了  25:32...

**本集節目內容涉及劇透，請聽眾自行斟酌收聽    國片《查無此心》劇情描述一個失去人生伴侶的刑警吳潔（張鈞甯飾演），一直想離開人世，但卻意外發現一具沒有心臟的屍體，並且展開一連串殘忍命案的調查。    吳潔經常不吃飯、睡覺都睡在車上，也會讓自己置身險地，她這些「自殘式」的行為，是許多自殺者遺族都容易出現的倖存者罪惡感。然而，靠近死亡，讓她得到了什麼？她內心的痛苦如何獲得抒解？「地下助人者」林佑生，平時看起來很冷淡疏離，有點玩世不恭，但卻在失去女友後突然情緒失控，他內心的情感狀態是如何改變的？    至於兇手，又為何用如此殘暴的手段虐殺移工女性？受過傷的人，如何成為了傷害別人的人？    本集重點：    05:50 倖存者罪惡感：我想知道，我們之間的生活是否不值得你留下  10:05 下意識地自殘行為：我一直沒有覺得自己是重要的  13:02 情感關閉與承諾恐懼：等到失去時，才知道對方有多重要  20:40...

夢枕獏的小說《陰陽師》在 2023 年被改編為動畫，故事以日本平安時代為背景，描述平安京裡人類與妖魔鬼魂之間的有趣故事。    主角之一源博雅是一個非常會吹笛子的人，而教會他這項技能的，便是他的好朋友敦實大人。對源博雅而言，吹笛只單純一件很開心事情，值得他投入更多的精神與時間，並且因此獲得滿足；但對敦實大人而言，內心有許多世俗的標準，他希望自己能夠成為最好最卓越的那個。    也因此，敦實對源博雅一直都有著複雜的心情，包含「明明是我教他笛子的，他卻吹得比我好」、「我明明在這件事上花這麼多時間，為什麼我比不上他」等等。嫉妒的心情，最終吞噬了他，讓他變成鬼。    嫉妒的情緒是怎麼產生的？為什麼朋友之間的嫉妒更為複雜？一但有這樣的情緒，又可以如何自我療癒呢？    本集重點：    03:22 純粹享受興趣本身，跟一定要成為第一名的差別  12:26 嫉妒的盲點：他的存在，就代表我的存在沒有意義  14:13 源博雅的心魔，為何沒有讓他變成鬼？  17:32 「我不知道自己是誰」當你總是花很多力氣在別人的標準上  23:09...

近日透過 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 訂閱《周慕姿讀犯罪腳本》的用戶，可能會遇到無法正常收聽的情況，鏡好聽也正在跟 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 反應此系統異常的情況，如果有遇到收聽畫面顯示發生某些錯誤的情況，可以來信鏡好聽客服信箱：[email protected]，我們會盡力協助處理收聽障礙排除、與 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 官方溝通。   《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目，每月更新一集 (更新日：每月第二週的星期三)   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元   非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠  ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》永久收聽，特惠 990 元➠...

她的母親一個人撫養她長大，後來因為壓力開始有強迫症，也讓彼此的關係更緊繃。她說她很想逃離那個家，也嘗試過，但始終充滿著罪惡感......。  在一段長時間的關係裡，她一直都處於焦慮的狀態，果斷結束後，又一直無法放下。她說，她總是夢到前任，並且不段重播對方的好，她想知道自己這麼做的目的是為什麼？  她計畫著日常應該完成的事項，但卻又因為一些原因導致拖延，繼而處於焦慮的狀態裡。她想知道，要如何可以讓生活平衡，並且把焦慮轉化成從容？    從家人相處、感情議題、自我情緒到生活習慣，如果你也有這樣的困擾或經驗，來聽聽慕姿想給你們的回應與祝福。    本集重點：    02:58 KK：我媽常說我很不孝，有時候我也這樣覺得  16:36 露西：為什麼分手後，我總是忍不住重播他對我的好？  25:41 Doris：我總是因為無法跟著計畫走，而導致拖延跟焦慮......   也投稿你的故事或煩惱 >>...