「我從小就是一個害怕跟別人不一樣的人，例如老師問答案是 A,B,C,D？我看到大家選什麼，我就會選那個，即使我心裡有別的答案。但我比較不會覺得是沒人了解我，而是我沒有了解大家；我通常是會檢討自己，而不是這個世界。」   歌手、演員李玉璽在一出道時，就被貼上了許多標籤，資優生，或富二代，就像他在電影《少女時代》中飾演的校草歐陽非凡，陽光正向、有運動細胞，功課好又長得好看。然而，在他 2022 年推出的創作單曲〈厭倦〉，卻充斥陰鬱的灰色基調，充滿反差。有他在的場合，總是讓人感覺隨和、輕鬆愉快，但他說，這只是他習慣的模式。   從小他生活在一個大家庭裡，長幼有序，他接受到很多的疼愛，但也發現自己必須扮演潤滑劑的角色，讓大家都舒服。久而久之，也似乎漸漸把自己的某些部分關起來了，譬如那次在爺爺的喪禮上，他發現自己居然沒有哭，他想著，自己是不是很冷血？在關係中受挫、變成自己不想要的樣子、被罪惡感包圍，讓他不得不開始面對情緒，也就此打開了那個從未理解的自我......。   本集重點：   05:33 在一個充滿愛的家長大：我覺得我是一個運氣好的人 11:02...

《功夫熊貓》中所有的孩子都是被領養的，其中不同的家庭排行序，影響了他們各自的性格養成。    悍嬌虎的領養者是浣熊師傅，在這之前，他還領養的一個孩子殘豹。浣熊師傅因為教養殘豹的「失敗經驗」，讓他開始扮演嚴父的角色，對悍嬌虎只有嚴苛的要求，沒有任何的膩愛。這就像許多家庭會經歷的故事——這個家將所有的資源都投注在長子身上，但他卻把家產敗光，於是他之後的弟妹們只能承接父母的失望，或努力站起來。    相比悍嬌虎總是在看師傅臉色、想要符合對方的期待，阿波則擁有一個比較自由自在的童年，雖然他能感受到父親的期望，但相對沒有那麼堅強的意志，讓他可以繼續追求自己喜歡的東西。    父母的意志，如何影響孩子們對權威的看法？悍嬌虎為何討厭阿波？而浣熊師傅最後又是如何療癒因為殘豹而造成的創傷呢？    本集重點：    03:23 阿波與悍嬌虎的家庭排行，如何影響他們的性格 08:01 讓人失望的老大，以及扛起所有期待的弟弟和妹妹 10:28 父母的意志，將如何影響孩子的自我認知？ 20:00 如果我不是那麼有用，也許你就不會愛我 21:11...

近日透過 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 訂閱《周慕姿讀犯罪腳本》的用戶，可能會遇到無法正常收聽的情況，鏡好聽也正在跟 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 反應此系統異常的情況，如果有遇到收聽畫面顯示發生某些錯誤的情況，可以來信鏡好聽客服信箱：[email protected]，我們會盡力協助處理收聽障礙排除、與 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 官方溝通。   《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目，每月更新一集 (更新日：每月第二週的星期三)   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元   非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠  ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》永久收聽，特惠 990 元➠...

殘豹是《功夫熊貓》中的大反派，然而，他的角色設定其實非常悲傷。    師傅將殘豹帶回家後，發現他有驚人的潛力，可以好好栽培，也是為了一圓自己無法成為武術界最高榮耀「神龍大俠」的遺憾。於是，殘豹在從小還未建立自我認知的階段，就被灌輸這個一輩子的目標與方向。好像只要得到這塊的勳章，他就有了自我價值。    然而，如果後來沒得到呢？自戀又自大的殘豹，以憤怒應對自己的失敗，而最讓他挫折的，是當他被這個世界否定的同時，他的師傅並沒有跟他站在同一邊。    當父母將孩子當作自己的「第二人生」，投入全部的資源、溺愛，會如何影響孩子的性格與自我認知？自戀與自我欣賞的差別是什麼？這個無法跟殘豹共同面對挫敗的師傅，就是不愛他嗎？    本集重點：    03:42 在一個充滿愛的家庭長大的殘豹，為何變成大反派？  08:47 如果在孩子還未建立自我時，就被灌輸了某個人生目標......  14:38 自戀與自我肯定的差別  18:26 最深的打擊，是受傷時發現父母沒有站出來保護自己  25:06...

她因為從小經歷被拋棄的經驗，長大以後在不同關係中留連，即使知道不適合，仍執意不分開。因為對她而言，現階段最重要的是能抓住一根浮木，讓自己不要再漂流。    她長期被當作「地下情人」，並遭對方貶低、數落，讓她開始認為自己真的不夠完美，並且誤以為只要答應對方的要求、努力變好，總有一天能得到想要的愛情......。    在她童年的記憶裡，充斥著父母的爭吵、選邊站的痛苦裡，並養成了她內心極大的不安全感。她在群體中總是害怕被忽略、不被喜歡，想要索取；即使已經有意識，還是無法擺脫負面思考的循環。    她們想問，為什麼明知道這是一段不適合的關係，卻仍然走不開？當開始省思、更認識自己之後，卻無法真正地鬆綁；既然認不認識自己都會痛，那認識自己的意義究竟是什麼？如果你也有這樣的困擾或想法，來聽聽慕姿想給你們的回應與祝福。    本集重點：    01:44 栗子小姐：比起被拋棄，我寧可待在一段不適合的關係裡  11:59 MISS A：他告訴我，我很好，但我們無法成為男女朋友  21:02 星空戀羽：有時候會想，是不是越認識自己，反而越痛苦   也投稿你的故事或煩惱...

「我的類型滿符合這個社會的期待，要外向、邏輯思考，理性，但我會想，既然我這麼符合，為什麼我始終沒有達到我認為成功的標準？而且外面的人覺得我什麼都有，但我就是一直沒有那種，喜悅的感覺.......。」    如果我既擅長社交，也很能獨處，那我到底是內向型還是外向型？MBTI （Myers-Briggs Type Indicator）是近幾年廣為流行的人格測驗之一，透過自我評量結果，將人以四項指標劃分為16 個人格類型。然而，MBTI® 國際認證講師雪力認為，這樣的分類也容易標籤化自己，也容易讓我們忽略或誤解真實的自我。    以她自身的故事來說，她曾經有很長一段時間的人生腳本，是要當一個獨立自主、可以養得起自己，而且別人很尊重的女性；在三十歲之前，走得順遂，但回到台灣後，就天崩地裂。因為長期忽略自己的情緒、無法識別盲點，讓雪力引以為傲的目標導向性格瞬間崩塌。    但她卻也說了，當你覺得人生需要一些突破，你不一定要知道如何突破它，原因是什麼？她曾經關閉自己的情緒，到現在都在處理情緒，為什麼「擁抱自己」也是需要時機的？而 MBTI...

「我母親在 26...

近日透過 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 訂閱《周慕姿讀犯罪腳本》的用戶，可能會遇到無法正常收聽的情況，鏡好聽也正在跟 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 反應此系統異常的情況，如果有遇到收聽畫面顯示發生某些錯誤的情況，可以來信鏡好聽客服信箱：[email protected]，我們會盡力協助處理收聽障礙排除、與 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 官方溝通。   《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目，每月更新一集 (更新日：每月第二週的星期三)   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元   非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠  ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》永久收聽，特惠 990 元➠...

《紅豬》劇情中有兩個重要的女性——成熟、穩重的吉娜，以及勇敢無懼的菲兒。她們也分別對紅豬波魯克代表著不同的意義。    波魯克經歷戰友們戰死的痛苦與創傷，內心有著無法排解的孤獨感，而他的好友吉娜可能是唯一能夠理解這份心情的人。然而，波魯克卻一直逃避跟吉娜的關係。    吉娜是一個等待的、不離不棄的存在，是漂泊英雄男人心目中永遠期待的那個人，但為什麼波魯克始終沒有勇氣面對她所給予的愛？後來出現的菲兒，直率熱情、不諳世事，天真並且堅強，她又如何改變了波魯克，成為他的救贖？    本集重點：    03:52 因為不想面對自己的情緒，因此產生很多防衛的方式  06:50 吉娜與菲兒兩位女性代表的意義  15:17 我知道我為了夢想是自私的，我真的犧牲了妳  18:43 如果要對感情負責：對中年男子而言，吉娜也是壓力的來源  21:58...

《紅豬》的背景設定在一次大戰後的義大利，男主角波魯克是一位飛行員，熱愛飛行與祖國的他，一路為國爭戰，直到他身邊最親近的隊友們都死於戰爭後，他開始懷疑做這些事的意義。在無力改變的瓶頸下，他選擇變成一隻豬，躲在地中海的小山洞過著愜意的生活，靠著打擊海賊的懸賞金過活。    看似瀟灑不羈的波魯克，其實內心有非常多的掙扎；他既厭惡這個世界，但又不知道自己可以做些什麼，也無法面對青梅竹馬吉娜的感情，因此，他的內心總是很孤單，也很悲傷。波魯克的遭遇，正對應了宮崎駿的經歷——他出生於戰爭的年代，因為家境不錯，而能躲過大多數的空襲。他感受到自己是踏著很多人的血肉活下來的，其中的矛盾與痛苦，成為他人生的主旋律。    因此，即使宮崎駿秉持著「應該要為孩子畫動畫」的信念，他仍然在中年時期選擇推出了這部做給自己的作品，也送給那些面臨中年危機的人們......。    本集重點：    05:30 從《紅豬》對應宮崎駿的生平：他本身的背景就充滿矛盾  11:48 為什麼從人變成豬？這或許是一個戰爭英雄的 PTSD  22:07...

「我身邊的人會覺得，去從政是我個人的成就，他們因此得要犧牲。但是，這其實是一個『公』的事，我有熱情沒錯，但這跟『我自己』無關。當林昶佐因為去從政，要跟家人說對不起，那這個林昶佐，什麼時候要跟也有自己的夢想的林昶佐道歉？」   音樂人、立委林昶佐在今年宣布因為要照顧家人，選擇不再連任。外界也許好奇，不做立委後，他下一步的規劃是什麼？他說，其實他也還很迷惘，已經四十好幾，任何決定都需要深思熟慮。    林昶佐是一個極度自律的人，他每天早起運動、提早一小時到立院準備，幾乎沒有例外。他說，講好聽是叫全心投入，但他早就被強迫症與焦慮症困擾多年。面對不喜歡的事，他只告訴自己，就抽掉感覺，反正這個時間會過去。    對自己毫無同理心的對待方式、不習慣茫然所以要拼命燃燒生命，但他其實很少停下來慰問自己：「因為當要真心地去回家自己真正的感受時，會覺得滿脆弱的。」只是，在原本關係對立緊張的父親離開以後，以及自己的孩子也出生以後，對他開始帶來重要的改變......。    本集重點：    02:22 不做委員後，要做什麼？  05:44 我習慣用自己的意志，去控制自己的肉體與時間  16:45...

近日透過 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 訂閱《周慕姿讀犯罪腳本》的用戶，可能會遇到無法正常收聽的情況，鏡好聽也正在跟 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 反應此系統異常的情況，如果有遇到收聽畫面顯示發生某些錯誤的情況，可以來信鏡好聽客服信箱：[email protected]，我們會盡力協助處理收聽障礙排除、與 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 官方溝通。   《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目，每月更新一集 (更新日：每月第二週的星期三)   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元   非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠  ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》永久收聽，特惠 990 元➠...

他從小學音樂，但因為一場病無法繼續，之後，他開始用力地減肥，減到太瘦了以後，又開始暴飲暴食。他對此感到愧疚，同時也無比的失落.......。  他說他的人生幾乎沒有出過什麼差錯，一路拿第一名的成績，直到大學畢業那年，他毅然選擇了自己的音樂夢想。只是後來發現靠著藝術無法養活自己，他內心帶著迷惘跟無力感，唯有讓自己沉浸在工作中，才能暫時不要太焦慮。  他從小就聽著媽媽常說的「你長大也要跟你姐姐一樣優秀」、「你真的讓我很失望」，「你明明可以更好」，於是進到職場後，他依舊追求完美，並且因此常和下屬起爭執。他認為堅信完美是對的，直到有天身體不堪負荷......。    本次的靈魂樹洞挑選了三個故事，給那些正在處理失控與失落的生命難題、在夢想與現實與自我中掙扎，以及一路追求完美、總是擔心自己不夠好的你；如果你也有這些心情，歡迎你來聽聽慕姿要給你的悄悄話。    本集重點：    02:41 小煤炭：我每天都在跟食物奮鬥，但又厭惡這樣的自己  12:55 Gideon：我不停努力工作賺錢，但又不停懷疑「我的人生只能這樣了嗎？」  25:25...

《哈利波特》中的佛地魔 (湯姆瑞斗) 被視為邪惡的存在，然而他為何變成怪物？都同樣是孤兒，他為何與哈利波特走出了不一樣的路？    或許湯姆瑞斗符合「孤兒原型」的展現，也就是他身來即帶有一種被拋棄感，因為從童年時期便缺乏愛跟陪伴，他的自我價值也可能比較低，並且難以信任權威、有害怕被剝削的特質，同時，也容易出現上癮行為。譬如他不停地追求要變成最強、做出很多分靈體，就是對權力地上癮與逃避死亡；他想盡辦法讓自己不脆弱，背後其實隱藏了深深的羞恥感與孤獨感。    佛地魔的法文是「逃離死亡的人」，要逃避情感、逃避死亡，他才能變成最有權力的人。只是，他的無法愛人、自戀與物化，也讓他掉入了自己與自己的恐懼深淵......。    本集重點：    04:01 孤兒原型：對權威不信任、害怕被迫害，容易有上癮行為  08:30 羞恥感與孤獨感，讓他想盡辦法讓自己不脆弱  13:39 因為他不知道愛是什麼：控制讓他覺得安全  22:28 他透過物化自己，也物化他人，來獲得自我價值  29:28 哈利波特與湯姆瑞斗的差異：是否可以愛人  35:28...

在《哈利波特》裡其中一個讓人印象深刻的角色——佩妮阿姨，她是哈利波特母親莉莉的姐姐，也是在哈利父母雙亡後，收養他的親人。然而，佩妮阿姨對哈利一直都很苛刻，她讓哈利住儲物間裡，或明顯地對他吝嗇。佩妮何以如此討厭哈利？她的內心世界經歷過哪些波折？    回顧佩妮的童年，她身為長姐，底下有一個不論是長相或能力都高於她的妹妹莉莉，也獲得爸媽更多的關愛。她對莉莉存在著嫉妒，繼而產生複雜的羞愧與無力感。為了努力突顯自己跟妹妹的不同，她刻意地讓自己與魔法世界切割。    然而，這一切的秩序感卻被突如其來要收養哈利波特的消息給破壞了.......。    本集重點：   03:20 佩妮阿姨都領養哈利了，為什麼總是對他不太好？  10:40 佩妮的嫉妒：當妹妹好像是更特別的存在  13:41 她不是不想愛她，但被內在的憤怒與衝突卡住  22:49...

近日透過 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 訂閱《周慕姿讀犯罪腳本》的用戶，可能會遇到無法正常收聽的情況，鏡好聽也正在跟 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 反應此系統異常的情況，如果有遇到收聽畫面顯示發生某些錯誤的情況，可以來信鏡好聽客服信箱：[email protected]，我們會盡力協助處理收聽障礙排除、與 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 官方溝通。   《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目，每月更新一集 (更新日：每月第二週的星期三)   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元   非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠  ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》永久收聽，特惠 990 元➠...

「《臥龍：永遠的彼日》劇中諸葛亮對兒子諸葛瞻說，我每一次要離開，都是選在你睡著的時候，你才不會眼睛打開發現爸爸不在家裡。我要去做很重要的事，你長大後就會知道。其實以唐美雲而言，我現在也懂了，歌仔戲對一般的民眾而言可能就是個娛樂，但對我的父母而言，這是他們一輩子的志業。」    台灣歌仔戲演員唐美雲出身歌仔戲世家，尤其她的父親，是當年台灣重要的戲狀元。在這樣巨大的光環照耀之下，唐美雲學戲的過程備感壓力，也曾做為歌仔戲的逃兵。她說，當時她根本不想承接什麼偉大的衣缽，她只想做她自己。    近期唐美雲歌仔戲團正進行巡演的作品《臥龍：永遠的彼日》，以三國演義的故事為背景，從諸葛瞻「官二代」的視角去看父親，他內心的感受是什麼？父親對他而言的意義為何？ 劇情也對應了唐美雲的童年，當父母長期不在家，她如何感覺到他們的愛，繼而成為往後支撐自己的力量？   也許，諸葛瞻後來知道，是他父親的光亮，一直在前面照拂著他；就如同唐美雲說的那句，「我一定要努力跟上我父親，這樣我才能成為我自己」。    本集重點：    11:30 我的爸爸如此巨大，但我不知道你對我意義是什麼  15:26...

電影《超難搞先生》中的男主角奧托（Otto Anderson）有很多自己的標準、規則，常常看什麼事都不順眼、忍不住想糾正別人。這個看起來充滿活力的老先生，卻整天努力想著如何自殺，原因是什麼呢？深入劇情你會發現，在他看起來毫無人情味、待人嚴苛的背後，其實藏著他一直無法說出口的傷。    他深愛的妻子，在生前一次旅行，因為發生車禍而流產、半身不遂。奧托試著向管委會申請無障礙空間未果，讓他開始感到挫折、羞愧，直到妻子離世，成為壓倒他內心的最後一根稻草——世界對我、對我太太都不公平，然而，我卻始終無法擺脫這種無力感。    憂鬱情緒的本質是什麼？奧托的憤怒，其實掩蓋了他的悲傷，也讓他沒有出口，但要如何得到解法、重新打開心門？    本集重點：    02:56 一個不斷挑剔他人，且一直努力想自殺的男人？  11:50 有時候情緒出現，你什麼也不做，它也會過去  15:42 即使是美好的感情，也有很多傷害與挫折  21:29 他很努力做到一些什麼，以擺脫這些傷害帶來的無力感  31:00...

他說，有很長一段時間，他對生活的一切極度不滿意，總想著，如果我再表現得更好一點，___就會更喜歡我吧、我就會得到___吧、就不會讓____失望吧。  他說，爸爸為自己帶來很長時間不愉快的家庭生活，而在父親過世後，他發現自己居然沒有感覺，這是正常的嗎？或許世界上，真的有面對失去已經不會悲傷的人？  他說，跟初戀分手後，他振作不起。後來發現，原來自己長時間透過他人建立自我價值，所有的目光，都在別人身上.......。    本集靈魂樹洞，我們讀了三封聽眾來信，他們也都有各自的問題想問。    如果你也是對自己嚴格、老是不滿意的人，也在想，要如何能對自己感到信任；或者，你也習慣透過別人的反應繼而認可自己，你想知道，要如何能將自我價值拉回自己身上，那麼，點開這則樹洞，一起聽聽慕姿想送給你的祝福。    本集重點：    03:14 夏琳：總是對自己感到失望，要如何對自己感到信任？  10:39 Y 小姐：那些消失的情緒，找到它們是必要的嗎？  18:45 Aiko 醬：要如何將自我價值拉回到自己本身？   也投稿你的故事或煩惱 >>...

在哈利波特、妙麗與榮恩的三人關係裡，榮恩似乎特別像配角與小跟班，他在其他特別優秀的魔法師面前，永遠都有些相形失色。然而，他真的沒有實力嗎？榮恩有哪些其實沒有被看見的特質？他經常出現的嫉妒情緒，又源自於什麼樣的深層恐懼？    嫉妒的情緒跟羨慕很像，差別在於多了一些厭惡與攻擊，以及是否能夠真心承認自己的渴望。如果看著別人擁有的東西，你有憤怒與不平衡的感覺，很大的理由可能是他的存在勾起了你的自卑感與羞愧感。一如榮恩與妙麗，或榮恩與哈利。在覺得自己比不上別人、找不到自我的定位與優勢時，榮恩只靠著往下比較，讓自己好過一些。    在迷失的路途上，他如何靠近自己的情緒、找到自我的生命價值？你可能也好奇過，為什麼妙麗最後會選擇跟榮恩在一起，而不是哈利？    本集重點：    02:24 榮恩是三個主角中最不起眼的那個？  08:52 妙麗是鏡子，照出榮恩的羞愧感與自卑感  11:48 嫉妒：憑什麼你有，而我沒有  16:16 身為老么的榮恩：他在乎安全感，遠大於他想要的東西  25:08...

《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目，每月更新一集(更新日：每月第二週的星期三)   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元  非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容8/9（三）-9/20（三）《周慕姿讀犯罪腳本》鏡好聽專屬優惠方案➠ https://event.mirrorvoice.com.tw/muziaugust/index.html【鏡好聽季訂優惠】72 折只要 $499（原價：$690）再抽【印花樂X周慕姿_口袋裡的金句卡】（市價$850，共15組）➠ https://event.mirrorvoice.com.tw/muziaugust/index.html【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》永久收聽，特惠 990 元➠...

「我是一個非常有感覺的人，但後還會意識到，這麼有感覺是很受傷的。所以我大量發展我的理智，老實說這是一個優勢，這讓我能處理非常多的事情，但缺點是，我會有一點失去該有的感受。我連生孩子，都是生完兩個禮拜後才哭的。」    藝人、主持人吳姍儒，是星二代，也是家中的長姐。小時候因為家裡孩子太多，她早就養成自己長大的各種策略，譬如自己處理好所有的事情，包含情緒。她的速度總是很快、很精準，也不糾結，但她說，這其實是她刻意練習來的。    把脆弱收好、讓自己看起來總是很有辦法的樣子，身上有著「親職化」特質的小大人吳姍儒，這一路經歷了什麼？她曾經在美國唸書時，壓力大到失明了一個晚上？直到現在，她成為母親，孩子的誕生又如何影響她的性格與想法？    本集重點：    03:47 某一次聚會，他們集體表達對我的不滿  10:19 我如果跟我爸媽說「我不會」，他們會說「我們也不會」  13:17 問題發生的當下，我習慣先解決事情，而不是先處理感覺  26:00 親職化小孩：任性是需要有空間的，但我一直都不太有  34:48 我人生曾經有一個晚上是失明的  40:00 我的叛逆就是我不叛逆  44:17...

你對《哈利波特》裡榮恩這個角色的印象是什麼呢？他好像常常喜歡抱怨、愛碎碎念，碰到問題想要逃避；不像妙麗可以這麼聰明得到問題的答案，也不像哈利能那麼勇敢成為英雄，榮恩擁有的是許多小缺點、小黑暗，但也是最接近一般人的角色。    他對自己的不夠自信、希望趕快被看見，其實跟他的童年經驗有關。榮恩出生在一個大家族，雖然血統純正，但已經趨向沒落。在他前面有五個哥哥、後面的有一個妹妹，所有的關注與資源都已經被分配的差不多，榮恩急著想找到自己的位置卻不可得，對他而言，這一路是辛苦的。    於是，遇到哈利以後，改變了他的什麼？他身上有的關於脆弱自尊的特質有哪些？當他被自卑感與不安全感卡住時，又要如何可以重新相信自己呢？    本集重點：    04:42 自尊的三大要素：自愛、自信與穩定的自我觀  09:47 榮恩的脆弱自尊：他最想要的東西就是被肯定  21:01 他的抱怨，是為了要讓自己合理化跟忍受眼前的狀態  24:25...

《龍貓》中的姐姐小月，在媽媽生病以後，一直扮演著照顧妹妹、打理家務的角色。這個有點像大人的孩子，在心理學上稱為「親職化小孩」，意即他還是個小孩，卻要去做大人該做的事。    其實，家中的老大經常扮演這個角色。親職化小孩的特質包含，他們可能需要負擔照顧弟妹的工作、會最快感覺到家裡有事情發生，並且需要扛起責任、面對問題。然而，也可能承擔過多部屬於自己的情緒，或擔心自己做得不夠多不夠好，習慣報喜不報憂。    在劇情中臥病在床的母親，便對小月的懂事感到心疼。而她一句「妳跟媽媽最像了」，為什麼對小月而言非常重要？在媽媽要延後回家的時間，小月到達壓力的極限，龍貓在這時候出現了。牠的出現，之於小月是什麼樣的意義？那個在夢中發芽的大樹，又對她們姐妹倆帶來什麼樣的改變呢？    本集重點：    04:17 親職化小孩：他還是個小孩，卻去做大人該做的事  08:26 不想要自己造成別人的麻煩，所以要努力做好每一件事  12:04「你跟媽媽最像了」母親是重要的依附與模仿對象  14:14 去擔任一個超過自己能力的身分角色時，她其實充滿壓力  20:01...

《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目，每月更新一集(更新日：每月第二週的星期三)   **此為試聽版本，收聽完整節目：    若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元  非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容8/9（三）-9/20（三）《周慕姿讀犯罪腳本》鏡好聽專屬優惠方案➠ https://event.mirrorvoice.com.tw/muziaugust/index.html【鏡好聽季訂優惠】72 折只要 $499（原價：$690）再抽【印花樂X周慕姿_口袋裡的金句卡】（市價$850，共15組）➠ https://event.mirrorvoice.com.tw/muziaugust/index.html【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》永久收聽，特惠 990 元➠...