EP06|《哈利波特》(一):榮恩與脆弱自尊——被焦慮與自卑感卡住時,如何重新相信自己?
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你對《哈利波特》裡榮恩這個角色的印象是什麼呢?他好像常常喜歡抱怨、愛碎碎念,碰到問題想要逃避;不像妙麗可以這麼聰明得到問題的答案,也不像哈利能那麼勇敢成為英雄,榮恩擁有的是許多小缺點、小黑暗,但也是最接近一般人的角色。    他對自己的不夠自信、希望趕快被看見,其實跟他的童年經驗有關。榮恩出生在一個大家族,雖然血統純正,但已經趨向沒落。在他前面有五個哥哥、後面的有一個妹妹,所有的關注與資源都已經被分配的差不多,榮恩急著想找到自己的位置卻不可得,對他而言,這一路是辛苦的。    於是,遇到哈利以後,改變了他的什麼?他身上有的關於脆弱自尊的特質有哪些?當他被自卑感與不安全感卡住時,又要如何可以重新相信自己呢?    本集重點:    04:42 自尊的三大要素:自愛、自信與穩定的自我觀  09:47 榮恩的脆弱自尊:他最想要的東西就是被肯定  21:01 他的抱怨,是為了要讓自己合理化跟忍受眼前的狀態  24:25 他的焦慮,讓他本來的才能無法發展   【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集  開啟小鈴鐺、按下追蹤,持續關注最新節目    製作人:羅筱薔  錄音師:劉寶苓 圖片來源:得利影視   延伸聆聽 |周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S02EP08|《哈利波特》(一):哈利波特與奈威——被父母愛過的孩子,會長出面對世界的勇氣 |周慕姿《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》有聲書  想聽愛聽就在鏡好聽,訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽,只給你最好的聲音。 | 立即訂閱:https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP:https://mirrormediafb.pros.is/LY67K  | Facebook:https://facebook.com/mirrorvoice2019  | Instagram:https://instagram.com/mirror_voice  | 合作、節目建議歡迎來信:[email protected]
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「我常說,我很感謝我的聽眾,有他們我才知道我要往哪裡前進,這是真的。因為如果沒有這些的話,我其實對成功沒有什麼想法,我對所有普世的價值都沒有什麼想法。」    歌手鄭宜農的創作與歌聲,經常被貼上「溫和」、「柔軟」、「多元」等標籤,但周慕姿觀察在這些溫柔外表之下,她其實有非常剛硬的內裡。她說,她知道自己的個性是複雜的,要做柔軟的自己,還是尖銳的自己?這些聲音時常在她內心彼此協調,甚至彼此質疑。    這樣的衝突性是如何形成的?她談起從小家庭裡就給予她一個沒有任何框架、可以自在發展自己的環境,但在進到學校,第一次接觸小型社會後,她意識到自己無法融入的地方。這些孤獨的累積,如何成為她...
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