▶️前回のお詫びと訂正 . ▶️お便り紹介 　なべてつさん . 校則も変わったよね 中学校時代のエビソード 短ランとボンタン 坊主頭はしばらく続けるよ パーマかけてみたい　 . 今日ヒトのXアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/enya_kyouhito⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . お問い合わせフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true⁠⁠⁠⁠⁠ . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！

▶️お便り紹介 　デン・ハーグのカズさん（Podcast番組：RUN蘭RADIO） 　※番組内でカズさんの旦那さんをセージさんと発言してますが、誤りです。セージさんはお友達で、カズさんの旦那さんとは別の方です。お詫びして訂正いたします。 . ▶️今やりたいコト 　楽しく会話をする 　美味しいご飯を食べる 　体力をつける 　坊主頭にする...

お料理配信！第２弾！ [メニュー] インスタント味噌汁の作り置き（冷凍） 味噌は冷凍庫に入れても凍らない . [材料] ・味噌200g ・顆粒だし25g（お好みで調整してくださいね） ・お好きな乾物　適量 　切り干し大根、アオサ、すりごま（白） . 今日ヒトのXアカウント：⁠https://twitter.com/enya_kyouhito⁠ . お問い合わせフォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true⁠⁠⁠⁠⁠ . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！

・休職の選択 ・休職に至った原因と経緯 ・相談はお早めに . 今日ヒトのXアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/enya_kyouhito⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . お問い合わせフォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true⁠⁠⁠⁠⁠ . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等、メッセージお待ちしてます！

初めてのヨガ、初めてのオンラインレッスン やってみた感想などを話してます ・オンラインだと気楽に参加できる ・姿勢を維持することが大変 ・ヨガって意外と疲労する . 今日ヒトのXアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/enya_kyouhito⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . お問い合わせフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true⁠⁠⁠⁠⁠ . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！

10年前に北海道一人旅をしました 当時を思い出しながら巡った場所の話をしてます ・回転寿司 根室花まる ・札幌時計台 ・No.6 Gビル（旧SAビル）のゲイバー ・小樽運河 ・朝里川温泉 ・雪印パーラー ・さっぽろテレビ塔 ・さっぽろ羊ヶ丘展望台 ・新千歳空港温泉 . 今日ヒトのXアカウント：⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/enya_kyouhito⁠⁠⁠⁠⁠ . お問い合わせフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true⁠⁠⁠⁠ . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！

ヨリキチのヒロスケさんが遊びにきてくださいました！ 初ゲストで緊張している様をお聴きくださいw ・ヒロスケさんからの質問 　番組をはじめたキッカケ 　トークテーマを思いつくのはどんな時？ 　トークテーマのストックある？ 　今日ヒトオープニング曲誕生秘話 　今日ヒトのこだわり 　ソロ配信の良いところ アートワークはヒロスケさんに作っていただきました！ . 🔽ヒロスケさんの番組「ヨリキチ」 https://open.spotify.com/show/0oQbTJPTMoVXg1DQQxAvIb?si=d2dd70e9a52c479a . 🔽ヨリキチのXアカウント https://x.com/yorikichi63 . 今日ヒトのXアカウント：⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/enya_kyouhito⁠⁠⁠⁠ . お問い合わせフォーム：⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_reque...

・挨拶されたら心が洗われた ・ピクミンブルームやってるよ . X（旧Twitter）：⁠⁠⁠https://twitter.com/enya_kyouhito⁠⁠⁠ . 問い合わせフォーム：⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true⁠⁠ . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！

・イイね！が始まったのは ・きのこもたけのこも値上げ ・イイね！の使い方 . X（旧Twitter）：⁠⁠https://twitter.com/enya_kyouhito⁠⁠ . 問い合わせフォーム：⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true⁠ . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！

・上階からの怪音 ・２週間で引越し ・引き渡し時の怪音 . X（旧Twitter）：⁠https://twitter.com/enya_kyouhito⁠ . 問い合わせフォーム：⁠https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！

・聞き屋カフェに行ってきた ・セクハラされた話 [聞き屋カフェについて]：https://x.com/sho_goo/status/1768209871101673485?s=20 [聞き屋のXアカウント]：https://twitter.com/waraku_coaching . X（旧Twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！

・謎の異臭 ・白髪染めの失敗と対策 ・好きな人の匂い . X（旧Twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！

・出社したら湿気にやられた ・友達のおむすび屋がオープン！ . 「おむすび ごろべえ」 ※定休日：日曜、月曜に変更になりました（土曜日は営業してます） insatagram：https://www.instagram.com/omusubigorobee?igsh=eDN1NjV2Z2RwZmI= . X（旧twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！

初のお料理配信！ [メニュー]米粉のバナナパンケーキ [材料] ・バナナ１本 ・米粉50g ・ベーキングパウダー3g ・水または豆乳など10ccくらい ・油 小さじ１くらい（フライパンにひく用） . 🔽完成品はXにアップしてますのでよかったらご覧ください X（旧Twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！

・Am◯zonの罠 ・ヘルニアは自然に治る？ 　※2〜3週間で治るって言ってますが、2〜3ヶ月の誤りです。すみません！ . Twitter（X）：＠enya_kyouhito . 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！

・バレンタインのお返しができなかった ・ホワイトデーのリクエスト ・ゲイってどっちからチョコ贈る？ . Twitter（X）：＠enya_kyouhito . 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！

・とにかく花粉症 ・漢方薬ホノビエン ・一人でスノボサークルへ ・服を買わなくなった . Twitter（X）：＠enya_kyouhito . 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！

・袖机の組み立てに苦戦 ・カムロックネジって何よ ・組み立てで筋肉痛 . Twitter（X）：＠enya_kyouhito . 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！

・腰痛はヘルニアだった ・約５ヶ月ぶりの外での飲食 ・少しずつ以前の日常が戻ってきたね . Twitter（X）：＠enya_kyouhito . 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！

・腰痛が酷くなって歩けなくなった ・渋谷は苦手です ・初めてのMRIで恋の予感 ・ほぼ在宅勤務になった . Twitter（X）：＠enya_kyouhito . 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！

早くも第10回目の配信！ 気になり出した、お腹周りや体調面から食生活の改善を試みてみました ・ハナシタイトキ二、ハナシタイコトヲ ・なんちゃってグルテンフリー生活 ・お便り紹介　シュンさん「らしくあるラジオ」 🔽シュンさんの番組「らしくあるラジオ」 https://open.spotify.com/show/0EWXAzxLDltFmlYPbxqNE7?si=5a0637be86c14882 Twitter（X）：＠enya_kyouhito 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！

お便り紹介から私の将来への不安についての話になってしまいました笑 ・お便り紹介　ラジオネーム：ひろさん「ポットキャスト番組　ヨリキチ」 ・30代から40代にかけて変化した価値観 ・将来への不安、孤独になるのが怖い ・人との繋がりを大切に 🔽ひろさんの番組「ヨリキチ」 https://open.spotify.com/show/0oQbTJPTMoVXg1DQQxAvIb?si=7887cb18e5284535 Twitter（X）：＠enya_kyouhito 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！

個人的に元気をもらえる映画を３つご紹介 皆さんのオススメ映画があったら教えてくださいね！ ①天使にラブソングを ②天使にラブソングを2 ③プラダを着た悪魔 Twitter（X）：＠enya_kyouhito 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！

コーヒーが好きなので毎日欠かせないですが、 今回は普段淹れている方法だったりなんかを話しました。 ・カフェで働いてました ・コーヒードリッパーについて ・飲み方が変わってきたね Twitter（X）：＠enya_kyouhito 問い合わせフォーム：https://docs.google.com/forms/d/1y5w48NPfmJ8gQBBAC56zR-L-cANOKdUQ2SF5kNj4vIg/viewform?edit_requested=true 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！