Description
Bienvenue dans ce premier épisode de la saison 7 du podcast "Alimente ton sport". Dans cet épisode solo, je vous présente le nouveau concept du podcast, qui vise à aborder toutes les sphères de la vie d'un sportif, en mettant l'accent sur le lien entre le sport, la nutrition et d'autres sphères de notre vie.
Au cours de cet épisode, je partage avec vous les raisons qui m'ont poussée à réinventer le format du podcast. Je vous explique comment chaque épisode sera structuré et je vous dévoile des belles surprises !
Je vous dévoile également les trois grands piliers qui guideront nos discussions cette saison.
J'ai bien hâte de vous partager la suite !
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Un énorme merci et bonne écoute !
Dans cet épisode d'Alimente ton sport, j'accueille à nouveau Marie-Ève Pelland, une experte en course à pied et physiothérapeute, pour discuter d'un sujet qui touche de nombreux coureurs de trail : les DNF (ou "Did Not Finish").
On explore les raisons pour lesquelles un coureur peut ne pas...
Published 12/08/24
Dans cet épisode d'Alimente ton sport, je discute avec mon équipe des particularités de chacun des trimestres de la grossesse.
On partage des points clés et des astuces pour aider les femmes enceintes à naviguer dans les défis alimentaires de chaque trimestre, tout en restant actives et en...
Published 12/01/24