In dieser Folge erfährst du, ob Milchprodukte gesund sind und welchen Stellenwert sie in deiner Ernährung (besonders in den Wechseljahren) einnehmen sollten. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen:...

Die Leber ist das wichtigste Stoffwechsel-Organ im Körper. Wie schaffst du es sie gesund zu halten? Was hilft deiner Leber und was solltest du lieber vermeiden? Genau das verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen:...

In dieser Folge verrate ich dir einen Weg, mit dem auch DU endlich erfolgreich und langfristig Gewicht abnehmen und reduzieren kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine Website:...

In dieser Folge hörst du von einer tollen Life Coachin, wie Veränderung im Innen und Außen WIRKLICH funktionieren kann. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine Website:...

In dieser Folge erfährst du welche konkreten 6 Lebensmittel dich auf dem Weg zu schönerer Haut unterstützen können. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine Website:...

In dieser Folge erfährst du von meiner tollen Gesprächspartnerin Karin, wie du auch nach dem Wechsel deine Gesundheit in eigene Hände nehmen und tolle Verbesserungen erzählen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen:...

Du musst gar nichts! Es funktioniert genauso mit "Ich will/werde/möchte etc." Wie das auch für dich funktionieren kann, erfährst du in dieser neuen Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen:...

In dieser Folge erfährst du, welche konkreten Vorteile Dir das Basenfasten bieten kann. Hier einige Beispiele in Kurzform: - weniger Schmerzen - besserer Schlaf - mehr Wohlbefinden - gute Verdauung - etc. (Hör unbedingt in die Folge rein!) Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches...

Was hilft gegen Zecken? Wie kann ich mich, meine Familie und meine Tiere schützen? Genau das erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine Website:...

In dieser Folge erfährst du, welche Superfoods du diesen Sommer nicht verpassen solltest. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine Website: ⁠https://basisch-gesund-leben.de/⁠ 

In dieser Folge erfährst du, wie du Nüsse für dich und deine Gesundheit nutzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine Website: ⁠https://basisch-gesund-leben.de/⁠ 

Beeren sind echte Alleskönner und Wunderwaffen für dein leichtes und vitales Leben. Was genau sie alles können und wie du sie einsetzen kannst, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen:...

In dieser spannenden Folge erfährst du mögliche Gründe, warum du nach ersten Erfolgen nicht weiter abnimmst und wie es doch klappen kann. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine Website:...

In dieser Folge erfährst du, welche Auswirkungen Kaffee auf deinen Körper hat und ob er zum Basenfasten dazu gehört oder eher nicht. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine Website:...

In dieser Folge spreche ich mit Daniel über den Prozess von der Idee zum fertigen Buch. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin https://verlagshaus-stopfer.de/ [email protected] Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine...

In dieser Folge erfährst du, welche Getränke beim Basenfasten und der basischen Ernährung erlaubt sich und welche du eher vermeiden solltest. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠ Meine Website:...

In dieser Folge zeige ich dir, was du gegen Allergien auf natürliche Weise tun kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Link Kloster Nütschau: https://www.kloster-nuetschau.de/veranstaltungen?search=Basenfasten&ref= Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen:...

Mein erstes Buch ist direkt auf der Bestseller-Liste gelandet - was für ein Erfolg! In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Reise zur Autorin und vor allem, was du daraus mitnehmen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen:...

In dieser Folge zeige ich dir, was du bei einer Fettleber tun kannst und gebe dir 10 wertvolle Tipps dieser entgegen zu wirken. Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine Website:...

In dieser Folge erfährst du, ob es sinnvoll ist in den Wechseljahren zu frühstücken. Ich verrate dir aktuelle Ergebnisse auf diversen Studien und gebe dir wie immer praxisnahe Tipps mit an die Hand. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung Rhp 78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen:...

In dieser Folge spreche ich mit der lieben Bianca übers Basenfasten und darüber, wie wir eine gesunde Ernährung lecker gestalten können. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Link zu Bianca Bödecker: https://www.puraprimavera.com/ www.puraprimavera.com/podcast www.abendblatt.de/podcast/menschen-die-bewegen Link Zur Kreuztanne: https://basisch-gesund-leben.de/basenfasten-im-hotel/ Link Kochen und Basenfasten:...

Hast du dich auch schon immer gefragt, ob Quark eigentlich gesund ist und du ihn somit in deine Ernährung mit integrieren solltest? In dieser Folge erfährst du endlich die Antwort! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung&rh=p_78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen:...

Du willst im neuen Jahr deinem Feinkostgewölbe zu Leibe rücken? Mit den Tipps zum Basenfasten und der basischen Ernährung in dieser Folge klappt es sicher! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Hier kannst du mein neues Buch “Basisch lecker leben” kaufen: https://www.amazon.de/s?k=basische+ern%C3%A4hrung&rh=p_78%3A3910258336  Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen:...

Genuss ohne Reue - wie geht das? Und welche anderen Tipps helfen dabei eine entspannte und rundum schöne Weihnachtszeit zu erleben? Genau darum geht es in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin Jetzt ein unverbindliches Kennlerngespräch für 0€ buchen: ⁠https://calendly.com/basisch-gesund-leben/strategiegespraech-kostenlos⁠  Meine Website: ⁠https://basisch-gesund-leben.de/⁠