Hvad gør du, når din motivation til træning er høj? Og hvad er endnu vigtigere, hvordan håndterer du de dage, hvor motivationen er helt væk? I dette inspirerende afsnit af 'Beauty and the Beast' podcasten deler Katrine Soon og Anders Trust deres personlige strategier for at finde og vedligeholde motivation til træning gennem op- og nedture. Værterne vil snakke om forskellige teknikker til at genoplive motivationen. Plus, Katrine og Anders tester en ny energidrik og giver deres vurdering, hvilket tilføjer et sjovt og let element til samtalen.