今天又是和静静的一期聊天，我们聊了最近频繁讨论的【回避依恋型人格】！ 我们发现自己在关系中遇到问题，总是想要逃避；遇到矛盾，习惯性想要远离对方。 我们明明渴望依赖和陪伴，却难以表达出自己的需求，经过一轮又一轮的冷处理，关系中的双方往往莫名其妙就越走越远了。 今天就好好剖析了一下我们的心理——我们这种【回避依恋型人格】如何形成的、未来应该如何改变等等 本期时间线—— 00:00 走着走着就散了？到底是哪里出了问题 01:20 不想提出自己的需求，怕别人觉得我“矫情” 04:26 我们竟然从没和人吵过架 05:11 渴望即使不说，别人也能猜到我们的需求 05:50 我们到底希望依赖别人吗？ 06:37 依恋人格理论的小科普 09:20 好小孩=懂事——我从未跟父母提出要求 13:34 我无法接受陌生人的帮助 15:31 儿童时期，我就已经不依赖母亲 17:34 我不会让父母知道——我其实很需要他们 18:43 我极少对人说出“我想你”、“我爱你” 21:45 妈妈也是第一次做妈妈 23:02 如何有人能告诉我们，任何感受和需求都是正常的 25:41 依恋人格的分类（下面有图） 29:54 从小到大不停有莫名其妙不再说话的朋友 33:42 为什么【回避型人格】总是遇到【回避型人格】 35:54 我们会害怕主动和热情的人 37:59 玄学吸引我的原因——一切都是我自己可以控制的 38:51 我尝试主动一点、说出需求 41:39 作为【回避依恋型人格】，我什么时候开始改变的 44:48 首先你要知道，你的感受和需求没有正不正确之说 48:17 然后，学会向别人求助 51:54 【回避依恋型人格】会让人与人之间更疏离和冷漠 56:14 不是不想相信别人，而是不知道如何让自己信任别人 58:06 现在都鼓励要独立、要完全不依赖别人 58:48 真正强大的人会害怕依赖别人吗 63:53 我也害怕无法满足对方的需求 66:23 如何分辨对方是哪种依恋人格？ 69:05 遇到冷暴力怎么办？ 72:09 我们有可能改变【回避依恋型人格】吗？ 依恋人格类型分类： 背景音乐：Cecilia Dale - Smile 公众号：罗耍耍  小红书：罗耍耍  微博：罗耍耍Gotta 联系我：[email protected]