El neem es uno de los diez árboles sagrados en la India. Incluido en muchas historias y leyendas además cuenta con virtudes positivas para la salud. De forma interna puede ser bueno para la diabetes y la artritis. De forma externa suele emplearse en el tratamiento de la psoriasis y los eczemas.

El neem es uno de los diez árboles sagrados en la India. Incluido en muchas historias y leyendas además cuenta con virtudes positivas para la salud. De forma interna puede ser bueno para la diabetes y la artritis. De forma externa suele emplearse en el tratamiento de la psoriasis y los eczemas.

Originaria de Europa, el gordolobo es una planta utilizada en esta época del año para frenar los síntomas de procesos catarrales. Su contenido en murcíelagos y en saponinas, permite que su infusión tenga un carácter balsámico y sea positiva para expectorar y eliminar las flemas.

Originaria de Europa, el gordolobo es una planta utilizada en esta época del año para frenar los síntomas de procesos catarrales. Su contenido en murcíelagos y en saponinas, permite que su infusión tenga un carácter balsámico y sea positiva para expectorar y eliminar las flemas.

Con propiedad diurética, antiinflamatoria y finalmente digestiva, el enebro cuenta con mucha tradición dentro del mundo clásico. A lo largo de la historia pueblos como el griego o romano han dotado a esta planta el poder de ahuyentar las malas vibraciones. Hoy en día además de emplear sus aceites esenciales para la piel o el dolor articular, podemos utilizar sus bayas para aromatizar los platos de carne de caza.

Con propiedad diurética, antiinflamatoria y finalmente digestiva, el enebro cuenta con mucha tradición dentro del mundo clásico. A lo largo de la historia pueblos como el griego o romano han dotado a esta planta el poder de ahuyentar las malas vibraciones. Hoy en día además de emplear sus aceites esenciales para la piel o el dolor articular, podemos utilizar sus bayas para aromatizar los platos de carne de caza.

Estas semillas contienen mucha fibra por lo que pueden ser indicadas en el tratamiento del estreñimiento ocasional. Además aumentan la sensación de saciedad por lo que pueden ser un excelente acompañamiento en dietas de adelgazamiento.  

Estas semillas contienen mucha fibra por lo que pueden ser indicadas en el tratamiento del estreñimiento ocasional. Además aumentan la sensación de saciedad por lo que pueden ser un excelente acompañamiento en dietas de adelgazamiento.  

Con mucha mala prensa la ortiga además de irritar nuestra piel, puede tener valores positivos para nuestra salud. Es diurética, mejora la circulación sanguínea y puede ser positiva para tratar el estreñimiento.

Con mucha mala prensa la ortiga además de irritar nuestra piel, puede tener valores positivos para nuestra salud. Es diurética, mejora la circulación sanguínea y puede ser positiva para tratar el estreñimiento.

La planta del helecho se da especialmente en las regiones húmedas del planeta. A lo largo de la historia ha contado con muchas supersticiones y se dice que las brujas se frotaban las manos con sus hojas para alcanzar la invisibilidad. En cuanto a sus propiedades para la salud el helecho es capaz de bajar la presión arterial así como calmar los síntomas de malas digestiones.

La planta del helecho se da especialmente en las regiones húmedas del planeta. A lo largo de la historia ha contado con muchas supersticiones y se dice que las brujas se frotaban las manos con sus hojas para alcanzar la invisibilidad. En cuanto a sus propiedades para la salud el helecho es capaz de bajar la presión arterial así como calmar los síntomas de malas digestiones.

El consumo de esta fruta es frecuente en América latina y poco a poco se hace un hueco en Europa. La carambola es muy hidratante y cuenta con vitaminas A y C por lo que es una opción refrescante, diurética y con pocas calorías. Además posee otras virtudes como fibra por lo que lucha contra el estreñimiento aunque se debe descartar en la dieta de personas con insuficiencia renal o piedras en el riñón.

El consumo de esta fruta es frecuente en América latina y poco a poco se hace un hueco en Europa. La carambola es muy hidratante y cuenta con vitaminas A y C por lo que es una opción refrescante, diurética y con pocas calorías. Además posee otras virtudes como fibra por lo que lucha contra el estreñimiento aunque se debe descartar en la dieta de personas con insuficiencia renal o piedras en el riñón.

Disfrazado de fruto seco, el cacahuete o maní, tiene muchas proteínas y alto valor nutricional. El cincuenta por ciento de su contenido es grasa por lo que se indica en épocas de grandes esfuerzos. Además tiene resveratrol por lo que es un excelente protector de la salud cardiovascular.

Disfrazado de fruto seco, el cacahuete o maní, tiene muchas proteínas y alto valor nutricional. El cincuenta por ciento de su contenido es grasa por lo que se indica en épocas de grandes esfuerzos. Además tiene resveratrol por lo que es un excelente protector de la salud cardiovascular.

Las habas cuentan con grandes propiedades para la salud. Son diuréticas, tienen alto contenido en proteínas y mucha fibra por lo que se indican en dietas de adelgazamiento. Un alimento nutritivo pero un tanto indigesto por lo que no se recomienda su abuso, especialmente en personas con ácido úrico.

Las habas cuentan con grandes propiedades para la salud. Son diuréticas, tienen alto contenido en proteínas y mucha fibra por lo que se indican en dietas de adelgazamiento. Un alimento nutritivo pero un tanto indigesto por lo que no se recomienda su abuso, especialmente en personas con ácido úrico.

El fucus es un alga que crece en el hemisferio norte del planeta, donde el agua es más fría. Tiene la propiedad de estimular el metabolismo por lo que se indica en las pérdidas de peso, dietas de deportistas y para prevenir problemas como el colesterol. Esta misma activación es la que hace que su ingesta deba ser consultada con el especialista.

El fucus es un alga que crece en el hemisferio norte del planeta, donde el agua es más fría. Tiene la propiedad de estimular el metabolismo por lo que se indica en las pérdidas de peso, dietas de deportistas y para prevenir problemas como el colesterol. Esta misma activación es la que hace que su ingesta deba ser consultada con el especialista.

Caída en desgracia durante el siglo XIX, la espelta se ha vuelto a poner de moda en la última década por sus grandes valores nutricionales. No se sabe con exactitud su origen y en la actualidad Suiza y Alemania son los principales productores. Posee gluten por lo que no se recomienda en personas intolerantes y destaca por su gran aporte de proteínas, minerales y vitaminas.

Caída en desgracia durante el siglo XIX, la espelta se ha vuelto a poner de moda en la última década por sus grandes valores nutricionales. No se sabe con exactitud su origen y en la actualidad Suiza y Alemania son los principales productores. Posee gluten por lo que no se recomienda en personas intolerantes y destaca por su gran aporte de proteínas, minerales y vitaminas.

Esta planta de procedencia asiática y con nombre un tanto extraño, está indicada para personas inapetentes, anémicas o anoréxicas. Esto se debe a que ayuda a estimular el apetito, siendo además un excelente calmante digestivo. Finalmente su consumo puede ser positivo para controlar niveles de colesterol y glucosa en sangre.   

Esta planta de procedencia asiática y con nombre un tanto extraño, está indicada para personas inapetentes, anémicas o anoréxicas. Esto se debe a que ayuda a estimular el apetito, siendo además un excelente calmante digestivo. Finalmente su consumo puede ser positivo para controlar niveles de colesterol y glucosa en sangre.