【本集節目與衛生福利部合作播出】 社安網月報｜https://ssn.tw/社會安全網｜https://shorturl.at/bioJX 關懷 e 起來｜https://shorturl.at/hopyE長照高負荷家庭照顧者初篩指標｜https://pse.is/5jl3uf 社安網月報，以更清楚、更實用、更有趣、更動人的資訊，串起每一個家庭與社區，帶您貼近社會安全網最真實的脈動，持續追踪並深入說明社會福利的最新政策和發展，確保您時刻掌握第一手資訊！為您提供一個全面、實用、立體的視角，使您更加了解社會安全網！ 【本集來賓】 國立臺大社會工作學系 劉淑瓊教授 縣市政府社會處 戴如玎科長 【本集重點】...

《Wawa 零秒上手！全流程思維廣告行銷實戰課｜策略挖掘Ｘ創意發想Ｘ提案技巧Ｘ案例剖析》 不論身處哪個產業領域都可以用最細節的角度，透過資深數位廣告人的思考脈絡，一覽策略與創意！ 從基礎開始扎根，5+ 小時課程光速吸收 20+ 年實戰精華，結合理論與實作演練，今天學、明天就能馬上使用！ 募資極早鳥優惠最低 59 折 只到 1/24 ，越早購入越划算！ 結帳輸入我們的專屬折扣碼 MEISSUE200 再折200元（使用期限至 2/29） 新的一年為自己學習，帶來更多成就 👉🏻https://go.newsveg.tw/5j76wb —— 本集內容： 你能接受很花俏的情侶裝嗎？伴侶之間，需求不同的溝通慧玲的前任鬼故事練習不忍耐！ —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 小額贊助支持本節目：...

一隅有光創辦人希塔療癒師 Nicole 張菫宸 最新著作：《讓全世界都支持你：希塔顯化天賦，成為更高版本的你》 透過 12 個月每週「感恩清單」+「顯化清單」書寫，隨時檢視與調整顯化目標，讓效果更加乘！ ✧.:｡購書優惠資訊.:｡✧ 博客來：https://bit.ly/3t50Enz momo購物網：https://bit.ly/3RCQP9P 誠品線上：https://bit.ly/3tiadzs 誠品蝦皮：https://bit.ly/3GFklFL 金石堂：https://bit.ly/41qMl9K 【本集內容】 - 用「現在完成式」的力量引導自己朝向理想中的未來 - 善用能量，改變現實：笑聲、感恩、和好心情的奇蹟 - 聚焦頻率，吸引共振：如何提升頻率，吸引更高品質的人際關係 - 轉換信念，改變口頭禪：一隅有光 Nicole 的清晰顯化法 - 藉由實用小技巧，讓生活變得更輕鬆、更豐盛 - 透過提問宇宙、寫感恩日記、改變口頭禪，打造你的幸運體質 - 追蹤一隅有光和 Nicole 老師（Facebook、Instagram） ...

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由我們兩位帶領的「從我開始的關係功課」實體工作坊，即將在 2024年一月跟你見面囉！ 這次工作坊和大家談談「獨處」，也就是我們怎麼和自己好好相處，學會好好照顧自己。在工作坊中，除了認識獨處的重要性之外，同時也透過課堂練習，將內在的感受外化，學會從這些過程中看見自己、連結自己，進而體驗「與自己一致」所帶來的力量。最後，我們將在工作坊中，一起探索適合自己的自我照顧方法，制訂屬於自己的內在照顧計畫，讓內在的力量越來越茁壯。 雙人同行更優惠：https://voicetaster.com/event/detail/57 —— 哇～時間過得好快，這是 2023 年的最後一集了！我們下週 2024 見！😁 本集重點： 「夥伴感」是為了創造安全與信任，能以自身的意義感為工作帶來價值營造開放的溝通文化，從領導者開始做起幽默感在開放的溝通文化中也很重要喔！ —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple...

《從我開始的關係功課》還沒看過的朋友請往這邊走 📖 https://reurl.cc/eXlRDm 【收聽節目前，請先降低耳機音量，因為笑得太大聲了啦～】 這是我們特別～私心～想做的一集，邀請幫我們製作《從我開始的關係功課》這本書的責任編輯「小歐」一起來聊我們書籍出版的經過，也聊我們印象中的出版社編輯，和真實的編輯日常有什麼不一樣？書籍提案到決定由我們兩人共筆的驚險（？）歷程，只有在這一集才聽得到喔！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ ...

【Brand Your Life 個人品牌設計 線上影音課程】 佐編茶水間 Podcast 創辦人 Zoey 運用個人成功創業的五年資歷，教你一步一步打造具有吸引力、影響力、變現力的個人品牌！ 2023/12/16（六）～2023/12/31（日）23:59 前，結帳輸入「MEISSUE」獲得折抵 約台幣 $3000 元 的超高優惠！ 選擇一次付清的方案才可使用優惠喔：https://zoeyk.teachable.com/p/brandyourlife/ 【本集內容】 追蹤 Zoey：設計理想生活、Life by Zoey、佐編茶水間 Podcast 佐編茶水間 Podcast 在什麼原因下開始經營的呢？Zoey 分享從正職到兼職與副業同步進行，再到成為自由工作者的過程從喜歡的事情出發，是成就斜槓、創業的心法做副業最重要的是做「我喜歡」的事，才有辦法長期持續的做如何找到有需求、專業、興趣的副業主題？如何把自己的已知系統化成為課程？建立個人品牌除了勇敢做夢、謹慎且有系統地思考，也要讓品牌是活的從一個人到一支團隊：了解 Zoey...

山禾苑位於台北士林陽明山腳下的百年三合院，品牌主理人是一對母女，女兒 Vivienne 負責活動企劃，媽媽 Wendy 負責掌廚，透過食農教育、活動體驗以及有機食材的美味料理，給予客人們從「食」力開始的溫暖體驗，更多活動資訊請加入山禾苑官方 LINE。 【本集內容】 山禾苑的精神之一：從惜食到環保教育，環境永續要從小做起。我們的餐飲習慣、垃圾分類等等會影響到環境是否永續。山禾苑是清朝的建築，母女倆碰到老屋後學習到的事情是？Wendy 拿手料理「手感月桃米疙瘩佐台灣香菇肉燥」獲選銀川米食料理優選料理。Vivienne 辭職離開環境部，是想陪伴、珍惜媽媽還能走跳的時間。Wendy 從結婚到現在都是全職媽媽，山禾苑讓 Wendy 找到除了家庭以外的社會價值。料理不困難，難的是找好食材的過程。肉燥對台南媳婦 Wendy 而言「你進入的那個家，融合到你最好的那一面，你投入的這個家就是你所有的心血。」 —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram ...

《內在黑洞：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010970892 誠品：https://bit.ly/3FjdcKn 金石堂：https://bit.ly/3M3ls56 momo：https://bit.ly/3tGp4DC 【作者介紹】 李崇義：薩提爾溝通名師，目前為長耳兔心靈維度創辦人兼執行長。 朱芳儀：長耳兔心靈維度經理、對話專案講師、兩個孩子與七隻貓的母親。 ...

【本集內容】 獨立書店與連鎖書店的不同是什麼？可以回家鄉做很多事，樂心為什麼選擇開一間書店？一家在社區裡的書店，地方環境、人文、居民的關係是什麼？書店是帶領讀者認識自己的媒介與方式。樂心、慧玲、小虎分享一本帶給自己很多改變的書。如果書中能有一句話能帶著我們去思考、去看見，就是閱讀帶來的最佳收穫。樂心以書店店長的角度，為我們 Podcast 節目選書第一本：佛洛姆《愛的藝術》第二本：哈克《陪伴心理學》第三本：李惠貞《大人只知道部分的世界》 —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments ...

《找回自己，找回親密》巴小波 博客來https://bit.ly/00400159-B 追蹤巴小波：Facebook 【本集重點】 什麼是情緒輪盤？你知道情緒背後還有情緒嗎？找回情緒是一切的基礎要先跟自己的感覺做朋友當情緒強烈波動時，有什麼方法可以找回平靜、安定？混亂的生活像是手中有很多拼圖，但不知道怎麼讓拼圖連結在一起在「肯定對方」之中練習讓親密關係更好在親密關係中，不要求對方成為那個安頓我的人 —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments Powered by...

《生命最後三通電話，你會打給誰？》 博客來 https://tinyurl.com/25ryavb5 三采 https://tinyurl.com/24xxorq9 追蹤冬瓜行旅（小冬瓜） Facebook、Youtube、Instagram、Website 【本集內容】 死亡是生命的重要禮物改變別人很難，但從改變自己影響別人開始祭祀是為了儀式感而服務，而儀式感為了活人而服務的生命中所有的摩擦都是讓生命變得有滋味的部分你要積極追求人生用力、努力的活，但要誠實面對人生是有遺憾病人自主權，要怎麼跟 伴侶/家人 討論這件事？技巧一：緩衝，你可以擁有停頓的時間或很大的空白技巧二：培養談論習慣，看到影音在談論相關主題可以分享給家人或藉機談論 —— 🐯小虎 2023 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 小額贊助支持本節目：...

Ep.80 從健身談人生，這應該不會轉得太硬吧？ 從我開始的關係功課 Podcast 兩週年，我們要辦展覽啦！這是我們第一次受邀辦展，希望可以搜集大家的寶貴意見，讓我們更好的籌備這場展覽見，謝謝你，我們展場見 🫶🏻 https://forms.gle/9U7J5LAGGNd3FWde6 實體展覽緣起：https://pse.is/5awfwk 【本集內容】 有時候不是你發不出力氣，而是肌肉的某一個點卡住了人生也是這樣，不是你不夠努力而是我們要把某些卡住的地方解開撐不下去的時候可以用想像練習：小虎的機器人式想像，慧玲的是少女情懷的想像限制性信念：物理治療師餅乾和小虎分享，運動員是如何突破自己 —— 🐯小虎 2023 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 小額贊助支持本節目：...

本集內容 爸媽輪流跟小孩單獨約會，累積親子存款像孩子示弱也是一種親子溝通的方式跟小孩起衝突時，如何留給彼此一些情緒空間？練習跟孩子傳達「爸爸媽媽工作很累，沒辦法好好回應你～」爸媽是手足感情的催化劑：讓哥哥和和弟弟成為彼此的好幫手養育孩子絕對不生氣，是不可能的，減少自己發火，而不是絕不暴走 《父母不動氣，孩子能聽懂的輕鬆應答法》 作者 / 大場美鈴，出版社 / 親子天下 購書傳送門：https://cplink.co/qYA0ErU7 本書收錄生活中常見的育兒情景下，可立即使用的166個應答法 希望幫助父母從「老是處於憤怒狀態」，慢慢到「心情愈來愈放鬆」 讓親子溝通愈來愈順暢，不用勉強就能自然持續做下去 —— 🐯小虎 2023 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 小額贊助支持本節目：...

這次的節目，分享我們到親子天下 Podcast 節目《關係相談所》與陳品皓臨床心理師對談～ 本集重點 1.在多重角色的關係與繁忙日常中，可以如何保留餘裕為自己充電？為關係打好基礎。 2.對關係沒有安全感、容易對某些話語敏感…過來人慧玲分享自己漸漸走出內耗循環的歷程與方法。 3.「金剛狼上網參觀南港展覽館官方網站」→這句話能讓我們練習活在當下？讓聲音教練小虎為你示範。 【關係相談所】https://www.parenting.com.tw/article/5091667 —— 🐯小虎 2023 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法：...

全台第一堂！資深照顧者阿娥姐與您分享長照歷程經驗，面對人生避不掉的功課，真的不能毫無準備，提早為自己打一劑預防針，讓「愛的陪跑者」成為你最重要的支柱。 早鳥優惠價 $1,980 （～9/25）長照路上，不再孤軍奮戰：https://www.pressplay.cc/link/s/4ECBA0BC >>> 輸入專屬折扣碼「VOICE100」再享 $100折扣 >>> 也可直接登入領取優惠券：https://www.pressplay.cc/member/coupon?coupon_code=VOICE100 【本集內容】 楊月娥（阿娥姐）＆姐夫分享在家人輪番生病時，兩人是彼此愛的陪跑者。在阿娥姐媽媽和女兒小蓁生病時，兩個人是怎麼分工？如何和自己的情緒相處？不是直接被照顧的人，也是需要被照顧的人。夫妻算計與計較擺在前面，以後我也不跟你客氣。自己摸索會焦頭爛額，用地圖或導航，讓外界的力量介入，會發現可運用的資源很多。曾經因為睡不著覺藉由喝酒，水龍頭打開掩蓋哭聲欲蓋彌彰。同場加映：Ep.64 最值錢的不是金錢，而是你的時間和情緒...

Life 不下課 Podcast 節目的黃金拍檔：製作人 Jocelyn、主持人歐陽立中老師首次共同接受專訪，分享兩人決定合作 Podcast 節目的過程，以及一個人在幕前、一個在幕後是如何配合與分工，最後製作人 Jocelyn 也會和聽眾朋友分享經營 Podcast 節目的小訣竅！ 追蹤本集來賓傳送門：歐陽立中、Jocelyn、 Life 不下課Podcast 節目 本集內容 Life 不下課 podcast 節目誕生原因大公開！Jocelyn 從想當講師到成為 Podcast 節目推手的過程是什麼呢？Jocelyn 和歐陽立中老師在製作與主持節目時，是如何分工與培養工作默契？Life 不下課 podcast 節目即將登場的新主題是＿＿＿！善用「意志力外包」的方式讓團隊和你專業分工，加速錄製 Podcast 做好「靈感分配」，讓自己有動力持續經營。訪綱是和來賓建立關係、感受到安全感的第一步！如何開始企劃 Podcast 的節目主題呢？Jocelyn 的口訣是：「前後延伸、左右擴張。」經營 Podcast 節目要記得的一件事：「照顧好你的心你就是自由的。」製作...

虎標萬金油，我的神隊友! 粉絲專頁: https://go.fstry.me/3tgH0EQ 北市衛藥廣字第112090025號 衛署成製字第015701號、015702號 使用前請詳閱說明書、警語及注意事項。 —— 以上為播客煮與 Firstory DAI 動態廣告 —— Ep.76 如何找回工作幸福感？ 我們來聊聊最近的工作體悟，因為團隊夥伴的加入，看見了更多在工作中找回幸福感的方向。 推薦好書： 《風格是一種商機》 《練習幸福工作》 日劇： 企鵝先鋒 —— 🐯小虎 2023 年最新實體課程 　​ 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 　​ 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法：...

虎標萬金油，我的神隊友! 粉絲專頁: https://go.fstry.me/3tgH0EQ 北市衛藥廣字第112090025號 衛署成製字第015701號、015702號 使用前請詳閱說明書、警語及注意事項。 —— 以上為播客煮與 Firstory DAI 動態廣告 —— 🙋‍♂️海苔熊｜海苔熊的心理話Podcast、Instagram、Facebook 海苔熊曾想過要成為一位創作者嗎？又是如何成為現在的海苔熊？原來海苔熊和小虎對於收卡片有一樣的感覺：卡片恐懼症。身兼多職的海苔熊，是如何分配自己的工作和創作時間？海苔熊經紀人創了一個「佛腳區」把大事情分成小事情當工作機會讓你出現選擇障礙時：吃好你眼前的飯，不要吃別人碗裡的飯拖延症患者的靜摩擦力：有太明確的計畫或分配反而會想拖延海苔熊看到慧玲開始創立個人品牌後，傳訊息跟慧玲說：「看到你創立個人品牌好開心！」的故事。海苔熊為「從我開始的關係功課」點歌：「千里馬」（創作者：小姿） —— 📎持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram ...

Ep.74 教養無需刻意，去「愛」是一種練習 ft.《無意良母貳：我很會養別人家老公》作者賴曉妍 教養，可能有點難；但愛，超簡單！奉上 《無意良母貳：我很會養別人家老公》 https://cplink.co/e4EnUpjd｜祝福每位老母安心自在。 本集內容： 養女兒和養兒子的方式大不同：兒子需要更直接的愛與溝通學習如何與小男孩「說清楚」：男生就是需要地圖透過故事，更具象，讓孩子確實理解並改進自己的行為男生的溝通，就是先講結論別害怕對孩子示弱，這樣他們能夠看到真實的自己，並建立更真實的關係旅行很難失敗，即使遇到困難，最後都可以變成快樂的回憶面對內心焦慮，平靜、冷靜和幽默感都是能夠避免衝突的方式懶，不是本質上的懶，而是適當的讓自己休息 —— 🐯小虎 2023 年最新實體課程 🛫 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法：...

國家級VIP敬請上座 高雄新案【清景麟‧國家公園】 30,000坪小港森林公園第一排 日本住友制震地標、生活安心高標 花園泳池俱樂部、獨家法式鐵板燒、運動吧 多項星級全齡公設，回家就是真正渡假 2-3房，即刻把握：https://link.fstry.me/3qCDDHk —— 以上為 FMTaiwan & Firstory DAI 動態廣告 —— Ep.74 教養無需刻意，去「愛」是一種練習 ft.《無意良母貳：我很會養別人家老公》作者賴曉妍 教養，可能有點難；但愛，超簡單！奉上 《無意良母貳：我很會養別人家老公》 https://cplink.co/e4EnUpjd｜祝福每位老母安心自在。 ...

📖 好書推薦：《療心圖書館：小鎮圖書館長告訴你閱讀改寫人生，遇見幸福的秘密》 本集內容： 從記錄圖書館日常，到文章感動爆紅出版社邀稿的起源偏鄉圖書館的溫馨故事：圖書館也可以是社區的一部分！台北與雲林，圖書館的生態大不同！圖書館如何幫助相對資源較少的偏鄉孩子接觸世界？「沒有」不是限制，它其實是一份禮物幫孩子們辦圖書館證，這一個小小的推力，卻改變了孩子們的成長方式讓自己最快變強的方式，就是努力為工作賦予價值！ —— 🐯小虎 2023 年最新實體課程 🛫 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments Powered by Firstory Hosting

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