CRAFTKOERPER Podcast
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Ihr habt uns Fitness-Trends geschickt und wir bewerten diese im Schulnoten-System (Teil 2). 🤓 00:00 Intro 01:57 Rüttelplatte & EMS 28:31 AG1 / Athletic Greens & Supplemente im Allgemeinen 50:30 Die Illusion des ewigen Lebens 01:03:41 Protein-Fasten, high Protein und...
Published 11/28/24
So sparen wir intelligent Zeit im Training - ohne dabei Gains liegen zu lassen. Wir schlüsseln auf, welche Pausenzeiten optimal sind, und wie man am besten antagonistische Supersätze und Intensitätstechniken wie Drop-Sets und Rest-Pause Sätze verwendet. 00:00 Einleitung 02:23 Einstieg nach...
Published 11/14/24
Ihr habt uns Fitness-Trends geschickt und wir bewerten diese im Schulnoten-System. 🤓 00:00 Einleitung 08:44 Pamela Reif nervt extrem? 25:29 Hula Hoop 37:55 Sichtbare Adern. Was ist hübsch daran? 51:49 Rohhonig und Rohmilch 01:20:29 Glucose Peaks und Glucose Goddess 01:37:22 Outro Folge Julia...
Published 10/30/24