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Julia Prinz, Marcel Hauer
CRAFTKOERPER Podcast
Hallo, wir sind Julia und Marcel von CRAFTKOERPER. Das Ziel dieses Podcasts ist eine effiziente Fitnessreise unserer Zuhörer:innen.
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Ratings & Reviews
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4.8 stars from 5 ratings
Kurzweilig und informativ
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“Locker rübergebracht nimmt man aus jeder Episode irgend etwas mit, auch wenn bereits ein gewisser Kenntnisstand vorhanden ist. Danke an euch zwei!”
andautii via Apple Podcasts ·
Germany ·
06/24/23
Recent Episodes
Ihr habt uns Fitness-Trends geschickt und wir bewerten diese im Schulnoten-System (Teil 2). 🤓
00:00 Intro
01:57 Rüttelplatte & EMS
28:31 AG1 / Athletic Greens & Supplemente im Allgemeinen
50:30 Die Illusion des ewigen Lebens
01:03:41 Protein-Fasten, high Protein und...
Published 11/28/24
Published 11/28/24
So sparen wir intelligent Zeit im Training - ohne dabei Gains liegen zu lassen. Wir schlüsseln auf, welche Pausenzeiten optimal sind, und wie man am besten antagonistische Supersätze und Intensitätstechniken wie Drop-Sets und Rest-Pause Sätze verwendet.
00:00 Einleitung
02:23 Einstieg nach...
Published 11/14/24
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