🌱En el episodio de hoy, exploramos la diferencia entre la alimentación primaria y secundaria, y cómo encontrar el equilibrio entre ambas para llevar una vida plena y saludable. Descubre cómo la nutrición holística va más allá de la comida, integrando aspectos como la mente, las relaciones sociales y la espiritualidad. Aprende 10 formas prácticas de nutrirte a nivel físico, emocional y espiritual, para lograr un equilibrio saludable en tu vida diaria. ¡Sintoniza y empieza a tomar el control de tu vida hoy! Si no sabes por donde empezar, te invito a unirte a mis asesorías dietéticas personalizadas para transformar tu vida de manera integral y alcanzar tu mejor versión. ¡Visita mi web y descubre más! Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram https://www.instagram.com/vida_fressh/ TikTok https://www.tiktok.com/@vida.fressh donde comparto mucha información de valor y recetas fáciles de preparar pero sobre todo saludables y muy ricas. ✨Gracias por escucharme✨