🌱En el episodio de hoy, te guío a través del fascinante mundo de la nutrición holística y cómo ésta puede transformar tu salud física, mental y emocional. Descubre las claves de este enfoque integral que va más allá de contar calorías y se centra en la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Aprenderás las diferencias entre la nutrición holística y la nutrición tradicional, los beneficios de llevar una alimentación consciente y consejos prácticos para incorporar estos principios en tu vida diaria. ¿Estás lista para cultivar tu mejor versión con una alimentación más consciente y equilibrada? ¡Dale play y comienza tu transformación hacia un bienestar integral! ¡Sintoniza y empieza a tomar el control de tu vida hoy! Si no sabes por donde empezar, te invito a unirte a mis asesorías dietéticas personalizadas para transformar tu vida de manera integral y alcanzar tu mejor versión. ¡⁠Visita mi web y descubre más⁠! Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram⁠ https://www.instagram.com/vida_fressh/⁠ TikTok ⁠https://www.tiktok.com/@vida.fressh⁠ donde comparto mucha información de valor y recetas fáciles de preparar pero sobre todo saludables y muy ricas. ✨Gracias por escucharme✨