Avec les 1001 trends et régimes qui ne cessent d'augmenter sur les zinternets, les comportements et les actions que les gens posent envers leur alimentation n'est pas toujours pour le mieux. On désire perdre du poids rapidement ET facilement. Le problème, c'est que les comportements adoptés ont...

Aujourd'hui, en cette journée d'Halloween, c'est Shel & Jo qui te donnent leurs meilleurs trucs pour rester aligné à tes objectifs pendant les événements, même lorsque la tentation est présente. N'hésitez pas à partager l'épisode pour aider vos proches et par le fait même, à donner vos...