Avec les 1001 trends et régimes qui ne cessent d'augmenter sur les zinternets, les comportements et les actions que les gens posent envers leur alimentation n'est pas toujours pour le mieux. On désire perdre du poids rapidement ET facilement. Le problème, c'est que les comportements adoptés ont souvent plus d'impacts négatifs que positifs sur leur santé. Aujourd'hui, Laurie aborde une grande quantité de fausses croyances qu'on continue d'avoir sur l'alimentation et elle vous explique pourquoi ceux-ci continueront de vous nuire dans votre processus si vous ne changez pas votre façon de voir les choses. Bonne écoute !