La afirmación de Schelling sobre la imposibilidad de creer en un objeto absoluto sin negar nuestra propia subjetividad nos invita a reflexionar sobre la condición humana en una era marcada por la fragmentación y la aceleración. La sociedad contemporánea, dominada por lógicas productivistas y consumistas, parece exigirnos una constante adaptación y un alineamiento con patrones externos. Sin embargo, la psicología nos enseña que la búsqueda de significado y propósito es una necesidad inherente...

Hemos olvidado el poder de la cocreación a través del pensamiento, pero ¿a qué se debe esta amnesia? Como seres cuya naturaleza incluye el poder de manifestación a través de la energía, es decir, a través del pensamiento, ¿cómo accedemos a este estado de consciencia olvidado por muchos? La manifestación ocurre en un proceso de atención, donde mi energía se dirige hacia el flujo de energía universal a través del pensamiento. Donde dirijo mi atención, comienza la creación, junto con la...

¿Alguna vez te has preguntado si tu vida está escrita en las estrellas o si eres tú quien escribe tu propia historia? Creo que las cadenas de decisiones son las que nos llevan a esa meta, sin idealizarla si no, viviéndola con mucha consciencia.

¿El cuerpo ideal es una ilusión? En este episodio de Sanando el diálogo interno, exploramos cómo los estándares de belleza impuestos por la sociedad pueden afectar nuestra autoestima. Como dijo una de nuestras oyentes: 'Me di cuenta de que estaba comparándome con una imagen imposible'.

La noche, la sombra, y la desidentificación con nosotros mismos y nuestro entorno. Si todo lo que creíamos ser se derrumba, ¿qué queda? Si nos encontramos varados en medio de lo desconocido, lejos de todo lo que nos resulta familiar, ¿quiénes somos entonces? Esta pregunta, que solo llega a aquellos que están listos para cuestionarla, es la que nos impulsa a evolucionar y a crear un nuevo entorno lleno de posibilidades, acercándonos cada vez más al autoconocimiento. Feliz viaje a tu...

La meditación es preciosa, pero creo que hay mucho que platicar sobre ella; Siempre tratamos de aprender de otras personas y que los conocimientos pasen de generación en generación... Esta es una práctica ancestral que ha ganado gran popularidad en los últimos años. Sin embargo, a pesar de sus numerosos beneficios, existe mucha información que circula sobre ella. Esto puede generar confusión y desanimar a las personas que buscan iniciarse en esta práctica. Hoy te comparto mi postura ante...

Exploramos el papel del ego en la era moderna y cómo puede llevarnos a sentirnos superiores a los demás. Hablamos sobre la necesidad de escuchar esa voz interna que nos susurra que somos "mejores", y cómo calmarla con amor y humildad. El ego puede ser una fuerza poderosa en nuestras vidas, pero es importante recordar que no es nuestro verdadero yo. Al escuchar la voz del ego con atención y compasión, podemos aprender a reconocer sus ilusiones y cultivar una mayor humildad y autenticidad.

En este episodio de Dilema de Sanar, exploramos cómo la competencia interna y la envidia pueden afectar nuestro bienestar. Descubriremos las raíces de estas emociones, a menudo ligadas a una percepción de falta o comparación con los demás. Recuerda que la verdadera realización y paz interior nacen de conocernos a nosotros mismos y enfocarnos en nuestro propio camino.  Recuerda que puedes encontrar el libro Dilema de Sanar, Aprendiendo a ser consciente en Amazon:...

Hoy vamos a profundizar en una pregunta que ha desconcertado a la humanidad durante siglos: ¿Quién soy yo? Al intentar responder a esta enigmática pregunta, a menudo caemos en la trampa de identificarnos con un único personaje, desempeñando un papel específico en la vida como si fuéramos actores en una obra de teatro. Pero, ¿es la vida realmente tan simple como una obra que sube y baja el telón una y otra vez? ¿Podemos reducir nuestra alma, nuestra esencia, a un solo personaje? Nos gusta...

El acto de perdonarme a mí mismo El perdón ha sido criticado desde la antigüedad y vivimos en una época de constante juicio. En este episodio, me gustaría abordar cómo perdonarnos a nosotros mismos nos trae calma a nuestra vida y nos ayuda a tomar mejores decisiones en nuestro presente. Si soltamos la culpa, encontramos un camino más amable hacia el rumbo de nuestra vida y las decisiones que tomamos. Vivir con calma es un estado que se elige a base de la conciencia de nuestro estado emocional.

Desde temas como la ansiedad social y la falta de autoaceptación, hasta el complejo entendimiento de si somos extrovertidos o introvertidos. Este episodio cuenta un monólogo personal de mi experiencia con ambas facetas y, a su vez, con el resultado de la poca autoaceptación: la ansiedad. Al ser factores que combinan el tema de relaciones intrapersonales con el cómo nos desarrollamos como individuos en la sociedad actual, esta temática está altamente ligada con nuestro bienestar mental y...

¿Las necesidades básicas o las necesidades impuestas por el sistema?  Este episodio es una llamada de atención a voltear a ver, dejar de lado el individualismo y la poca empatía hacia lo que está sucediendo en el mundo actual. Recordemos el poder que como humanos tenemos el poder de DECIDIR.

Hacer consciencia del YO. Porque entender el ego y la despersonalización no es tarea fácil; sin embargo, tampoco es imposible.  La sociedad, la autoimagen, los juicios y lo ambiguo de la felicidad o su alcance, siguen siendo dudas filosóficas que nos ponen a recrear nuestro proceso de pensamiento. Espero en este episodio encuentres una respuesta clara hacia la identidad del ego y como poder simpatizar con esa parte tuya, que también convive en el día a día.

Cuando conectas con tus dones.

La comunicación es una herramienta preciosa, pero no muchos hemos sabido utilizarla. Una vez incluimos la empatía a la conversación, todo empieza a caminar hacia la comprensión mutua.

En este episodio hablamos de cómo no necesitamos de tantas cosas materiales para lograr ser felices, en su defecto. Nada material puede prometer una felicidad duradera que el mismo ser si tiene por el simple hecho de existir. Que la IA no cambie tu perspectiva del consumismo, no ”necesitas más” necesitas más consciencia para vivir en plenitud.

Descansar se ha vuelto un tema complicado y no debería. Hay varios tipos de descanso y mi favorito es el físico 😂, espero este episodio te motive a dejar algunos pensamientos autocríticos de “no puedo descansar”.

¿Humildad y vulnerabilidad serán la respuesta? La autoexigencia nos lleva por un camino de constante estrés social donde siempre estamos a expensas de la necesidad de esforzarnos sin fin alguno.

Parte 2, espiritualidad y el lado obscuro de la moneda del despertar de consciencia. Sanar y autoconocernos es un camino con muchos matices.

Hablemos del lado obscuro del despertar de consciencia, el ego y el descubrimiento del YO.

Si la culpa proviene de historias que tomo como mías, entonces ¿cómo puedo lograr aceptar que no son mías? Ser observador de las vivencias es aprender a amarse a uno mismo.

"Sentir no es lo mismo a la realidad”, pues esta frase nos deja pensando mucho. Nos deja en este momento de la búsqueda de respuestas y la mejora de uno mismo ante situaciones que no nos favorecen.

¿Como corre la sangre en tus venas? Ves el color del cielo y ¿en que piensas? La meditación es la clave de la energía vital (Chi), es una limpieza de la mente para la recuperación de la fuerza del espíritu. Hagamos más presencia del espíritu sobre la materia.

El autoconocimiento profundo, este viaje al interior que nos cuesta iniciar es la clave a todas las etapas iniciales de un despertar de consciencia. El ego reina en lo material, el alma reina en lo espiritual, y es aquí donde logramos un dulce balance en este rumbo de la vida. Si tocamos fondo es porque hay un motivo y un rumbo que puede no verse tan claro al inicio. “Dilema de sanar” te puede ayudar en este primer camino de autodescubrimiento interior.