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Published 05/11/21
Comentario final de Distensión (🥳), un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Video: https://youtu.be/WRGUF9VY_A0
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/29/21
Comentario adicional al día 30 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
🎙️ Con la participación de Diego Suzuki: https://www.instagram.com/diegosuzukit
📹 Video: https://youtu.be/0Y2DGyD2Um8
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/28/21
Día 30 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/28/21
Comentario adicional al día 29 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Video: https://youtu.be/yk3Q0eOBmfw
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/27/21
Día 29 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/27/21
Comentario adicional al día 28 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Video: https://youtu.be/XSls7PiQigA
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/24/21
Día 28 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/24/21
Comentario adicional al día 27 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
🎙️ Con la participación de Daiji Umemoto: https://www.instagram.com/daijiumemoto
📹 Video: https://youtu.be/hMPRMKLZFG0
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Published 04/23/21
Día 27 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/23/21
Comentario adicional al día 26 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Video: https://youtu.be/QhjgV3c9DJ8
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/22/21
Día 26 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/22/21
Comentario adicional al día 25 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
🎙️ Con la participación de Alessandro Pez: https://www.instagram.com/pez.gubbins
📹 Video: https://youtu.be/HKekfl3zqoQ
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/21/21
Día 25 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/21/21
Comentario adicional al día 24 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
🎙️ Con la participación de Ale Campos: https://www.instagram.com/alecamposdlp
📹 Video: https://youtu.be/5wImMgwxxb8
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/20/21
Día 24 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/20/21
Comentario adicional al día 23 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
Grabado en abril de 2020, durante una situación de inestabilidad política en Perú.
📹 Video: https://youtu.be/oHDc7I4hNNU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/19/21
Día 23 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/19/21
Comentario adicional al día 22 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Video: https://youtu.be/rzUpEWH92f4
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/18/21
Día 22 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/18/21
Comentario adicional al día 21 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
Este comentario es bastante especial, ya que fue grabado en abril de 2020, un año antes de crear el curso. Recomiendo ver el video en YouTube.
📹 Video: https://youtu.be/EHgRmlExulA
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/17/21
Día 21 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/17/21
Comentario adicional al día 20 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Video: https://youtu.be/zDxvEsB0gS4
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/16/21
Día 20 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
📹 Videos de Distensión: https://youtube.com/playlist?list=PLwuR91rPKsBHIYalfgdSBWVYqAyfV6oLU
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/16/21
Comentario adicional al día 19 de Distensión, un curso de mindfulness y meditaciones guiadas para principiantes y escépticos. Cada sesión cuenta con un comentario adicional para profundizar en la teoría u otro aspecto valioso y relevante para el curso.
🎙️ Con la participación de Vale Valdivia de Vita Verde: https://www.instagram.com/vitaverde_yogui
📹 Video: https://youtu.be/hBmc9qBkId0
📸 Instagram: https://www.instagram.com/fernandoandia_
Published 04/15/21
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