許多青少年，因為受到媒體的影響， 為了追求纖細的身材，開始不吃正餐， 或是過分運動，導致身體發育的不健康， 這背後有許多心理的因素， 尤其是孩子若是在學業或是人際關係上遇到挫折時， 這方面的情況會益加嚴重， 此時父母該如何協助孩子呢? 歡迎收聽本節目。 Powered by Firstory Hosting

現代人相當的忙碌， 工作，家庭，課業等等都造成相當大的壓力， 因此，許多人都是處於壓力下， 卻又不知道如何放鬆， 因此一直被焦慮纏身， 造成了所謂的慢性焦慮(長期處在焦慮當中)， 然而，許多人早已習慣如此的狀態， 工作的倦怠感，回到家就緊張，失眠無法好好睡， 遇到某人就緊張，看到一些場景會不安， 遇到小事容易發脾氣等等， 這都可能說明自己是已經是處於慢性焦慮當中， 長期以往，會對身心造成長期的負面影響， 而家庭的慢性焦慮可能是所有人最容易面對到的狀態， 在Bowen的家族治療理論中， 當人在家庭中出現慢性焦慮的狀態時，...