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懂心理,調出好關係 《Healthy Relationship》
這個節目將會透過「心理學的知識」 深入淺出的來聊聊與人相處上的難題,建立人與人的「好關係」, 「一份好關係」將會帶來與人親近的歸屬感, 尊重彼此的人際界線,保持情緒的穩定輕鬆, 使工作更有效率,增添生活的幸福度。 無論是與伴侶、父母、親子、朋友、同事、上司相處上的點點滴滴, 有任何想聽的,或任何疑問,歡迎您告訴我們, 我們將與您分享,為關係調味加料,找回關係中自在的感受 節目內容有 《美味關係實驗室》, 主持人為姜尚文心理師 將會從心理學的角度切入,透過例子的分享, 探討多元的話題,深入淺出探討關係上的話題, 讓心理的需要不再是問題,一切都能迎刃而解。 回到自在做自己的美好狀態。 節目將會在每周更新。 《心靈元氣廚房》 主持人為朴世光心理師 來一點正能量,甦醒我們的頭腦, 讓我們的心情也變得輕鬆一些, 開始每天的工作和努力。 本節目以生活小故事為食材,用名言佳句來調味, 觸動心靈的味蕾,滿足心靈的胃口。 有個信念來生活,將使人感到更有意義,
4.8 stars from 144 ratings
“很喜歡節目內容,建議朴世光心理師的語速可以調整一下,聽起來不太自然,總是沒辦法聽到最後。”
Bichu Tsai via Apple Podcasts ·
Japan ·
05/28/24
“內容質量很好,但不知道是不是錄音空間的關係,收音都有一種隔一層的感覺”
Weipop via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/20/23
“如主旨,內容很不錯,但收音品質需要改善一下”
betty1567 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/16/23
哥倫比亞大學心理學教授Edward T. Higgins
提出「自我差距理論(Self-discrepancy theory)」,
來說明每個人心中有三種不同的自己。
這三種分別為:
「真實我(actual self)」、
「應該我(ought self)」與
「理想我(ideal self)」。
差距越大,負向情緒困擾越嚴重,
真實我和理想我有一定差距時,自我苛責,容易產生憂鬱情緒;
真實我和應該我有一定差距時,容易產生焦慮感受。
偏偏焦慮和憂鬱又會讓自己的表現更難以達到表現水準,
讓這樣的心理差距成為自己勒索自己的綑綁。
...
Published 11/24/24
心理學教授Edward T. Higgins
提出「自我差距理論(Self-discrepancy theory)」
來說明每個人心中有三種不同的自己。
這三種分別為:
「真實我(actual self)」、「應該我(ought self)」與
「理想我(ideal self)」。
什麼是真實我呢?
「真實我」是自己心中認定真實的自己,自己對自己的客觀認定。
這也是我們對於自己認識的自我概念。
「應該我」是我們認為自己有責任或義務成為的樣子,
可能是在職場,學校,家中各種不同的社會角色中伴演或達到
他人認為我們應該的樣子。...
Published 11/17/24
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