EP209「煤氣燈效應,是否長期被心理操縱呢?」by 姜尚文心理師
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「煤氣燈效應」(gaslighting) 一詞在《韋氏詞典》中的查詢次數激增 1,740%, 成為 2022 年度詞彙。 煤氣燈效應定義為: 「對一個人的心理操縱,通常持續很長一段時間,導致受害者質疑自己的想法、現實和記憶。」   「煤氣燈效應」的操控在關係中十分常見, 或許操作者並非蓄意籌劃,但依然造成受害者強大傷害, 對受害者傷害最大的是:「本來你是相信自己的,後來連自己都不相信自己。」 加害者常會說下列的話語,讓聽的人開始懷疑人生 「你太敏感了。」 「你反應過度了。」 「我只是想幫忙。」 「你記錯了。」 「這從未發生過。」 「你一定是搞混了。」 「這都是你的想法。」   我們身邊是否有人正用媒氣燈效應在與我相處呢? 歡迎收聽本節目。   Powered by Firstory Hosting
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