092 Czy witamina D naprawdę jest tak niezbędna?
Listen now
Description
Wszyscy mówią o konieczności stosowania witaminy D. Ale czy naprawdę jej suplementacja jest bezpieczna i wskazana? Z odcinka dowiesz się: jaką rolę pełni witamina D?czy produkcja "skórna" wystarczy?jakie jest idealne stężenie witaminy D?jakie dawki są zalecane w suplementacji?kto powinien zwiększyć dawkę witaminy D?kto powinien uważać na stosowanie witaminy D?czy sprawdzanie stężenia witaminy D we krwi jest wskazane? Zaobserwuj mój: Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️ Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️ Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️
More Episodes
Wydawać się może, że bez znaczenia jest to czy miesiąc przed operacją zrobić 5000 czy 10000 kroków, czy będziesz jadł białko w każdym posiłku czy tylko raz dziennie. Może się wydawać, że to bez znaczenia a jednak... Prehabilitacja czyli przygotowanie do leczenia to coś, o czym każdy powinien...
Published 10/07/24
Mięśnie są zwykle kojarzone z wyglądem i siłą. A co jeśli pełnią dużo więcej ważnych funkcji? Niektórych pewnie nawet nie znasz ;) Mogą np. wpływać na przebieg insulinooporności czy cukrzycy oraz warunkować odpowiedź na leczenie onkologiczne. Nie mówiąc już o tym, że wpływa również na czas pobytu...
Published 07/30/24
Published 07/30/24