02 为什么我建议每一个女孩和自己约会
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作为一个不浪漫就会死的水瓶座,21岁的我在solo date(一个人的约会)这条路上越走越远(是真的物理意义上的越走越远!)我想,长大就是慢慢变成自己最好的朋友和恋人,让浪漫和悦己成为一种人生态度和生活方式。 02:35 不想再等一个完美的人出现才去享受浪漫 03:57 最幸福的约会都是自己给自己的 05:46 内化的“单身主义”(singlism):为什么一个人在外不自在? 09:59 和自己约会也一定好好做计划的infj 10:58 从头到脚的精致:一个人的约会也决不含糊! 11:31 书、本子和笔会成为你的好朋友 12:49 零消费和低消费的solo date点子 16:25 一个人约会的意义在于看见自己本身已经是多么足够 Harper一个人的约会记忆📷 NW Marine Dr, 温哥华 | 晴天看海后的意外发现,发现沿着海边一直走就能来到一块超美的无人草地。长椅上还刻着一首纪念的情诗。一本书、一壶热咖啡,一个上午就在阳光下不知不觉地过去。 Victoria House Coffee, 伦敦 | 一个人吃饭几乎永远不用排队。雨天的brunch+咖啡+书,这个组合我永远不会厌倦。 The Diamond Jubilee Tea Salon, 伦敦 | 一个人的下午茶,最有趣的是people watching(观察身边的人都在干什么聊什么)。 His Majesty's Theatre, 伦敦 | 晚上一个人去看《歌剧魅影》是我目前心中的solo date浪漫天花板。一个人看电影和看歌剧最大的好处是不会有人硬凑在你耳边和你聊剧情。 🎵 "The Secretary's Daughter" by Benjamin Monday & "Coffee Date at Ebertplatz" by William Claeson
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“我到底想要什么?“ 如果你也在寻找一个答案,进来接收宇宙的信号: 你知道你想要什么,只是你还没有准备好面对它。 「独立空间」是一本关于长大成人的声音手册,这期我们就好好地回归这档播客的使命:聊聊在人生决策面前,我们怎样拥有听见内心声音的勇气;怎样在20岁疯狂汲取养分、野蛮生长;怎样敢从麻木中醒来,去真实的世界里做一个鲜活的大人。 当然,还是有小实操:3个我用来坚定内心的小方法。 如果你也在长大的路上觉得恐惧和摇摆、在犹豫中消耗自己的内心能量,但你期待着夺回你的自我主权,做一个更坚定的自己,这一期是属于你的。 01:49...
Published 11/20/24
怎样减少跨出第一步的阻力?明明我知道自己想要什么、什么能真正能推进我的人生,为什么行动起来就这么难?怎样让思想和行动对齐? 我们90%对自己的拖延、懒惰、不作为、不自律的指控,都能用我们想要维持当下的舒适的天性解释。可恰恰是我们选择忽略、拒绝处理的不舒服,会变成情绪塞子,堵塞住我们的执行力。我发现,加强行动力,尤其是能持续下去的执行力,核心在于提升情绪觉察,磨练在不舒服中找到舒适的适应性。 在所有我们想规避的不舒服情绪里,排第一的必须是恐惧!为了躲避恐惧,我们有时甚至接受了要和焦虑、抑郁、后悔做长期斗争。怎样可以把「恐惧」的情绪塞子拔出来?我觉得最好的方法,也是我唯一能在这期播客里陪你一...
Published 11/10/24
Published 11/10/24