Diese Fragen haben für mich einen großen Unterschied auf meiner persönlichen Reise gemacht. Ich bin sicher, dass sie auch Dich tief berühren werden und Dir zu noch mehr Wachstum verhelfen. https://durchdickundduenn.com

Nichts Helles, nichts Gestreiftes, nicht zu Oversized - Du hast sicher auch schon von all den Outfittipps für kurvige /mehrgewichtige Menschen gehört, nicht wahr? Es geht immer darum, wie wir uns kaschieren und damit verstecken können. Ich wünsche Dir nichts mehr, als dass Du lernst, das zu tragen, was Dir gefällt - diese Folge soll Dir dabei helfen.  https://durchdickundduenn.com

Buchempfehlung: New Love same Shit von Yvi Blum HIER bestellen. In dieser Folge spreche ich mit Paartherapeutin Yvi über Dating mit Körperscham. Wie können wir lernen uns sicher mit uns selbst zu fühlen und unser Herz öffnen? Du findest die Antwort in dieser Podcastfolge https://durchdickundduenn.com

Kaschieren, still sein, nicht auffallen - das war ich, so viele Jahre. Denn ich dachte, dass es besser und sicherer für mich wäre, wenn ich mich anpasse. Warum ich das so viele Jahre unbewusst so wählte und was Du tun kannst, wenn es Dir genauso geht wie mir damals erfährst Du in dieser Folge https://durchdickundduenn.com

HIER geht's zum Workshop Ich habe diese Annahme so lange in mir getragen und nicht realisiert, dass sie mir den Weg nur noch schwerer gemacht hat. Ich bin sicher, dass auch Du unbewusst diese Annahme in dir trägst - lass uns das gemeinsam in dieser Folge aufarbeiten. https://durchdickundduenn.com

Good News: Weg zum Wunschgewicht geht dieses Jahr sogar noch in eine 2. Runde, da sich das so viele gewünscht haben. Du kannst Dich hier in die Warteliste eintragen. In diese neuen Folge erfährst Du, warum das Abnehmen vielen Menschen so unglaublich schwerfällt und woran das eigentlich liegt. Es gibt da eine Sache, die die meisten nämlich immer überspringen :) https://durchdickundduenn.com

Es war wie eine Zutat, die bei all meinen Diätversuchen fehlte und die auf meiner erfolgreichen Abnehmreise dann eine maßgebliche Veränderung bewirkte. Ich bin sicher, dass das auch Deinen Weg verändern kann. Du willst weiter an Dir und deinem Inneren arbeiten? Dann komme gerne in die Leichter Leben Lounge https://durchdickundduenn.com

Du wünschst Dir so sehr Veränderung - aber vielleicht überspringst Du jedes Mal den wichtigsten Teil, der Dir langfristige Veränderung möglich macht. In dieser Podcastfolge gehen wir nochmal darauf ein, was es für eine erfolgreiche Abnehmreise braucht. HIER gibt's alle Infos zum Workshop, der perfekt dazu passt. https://durchdickundduenn.com

INFOS ZUM WORKSHOP In dieser Folge geht es mir nicht darum, die Arbeit von anderen zu denunzieren. Ich möchte mit dieser Folge ein Bewusstsein dafür schaffen, dass unsere Sehnsucht nach Veränderung meist aus ganz anderen Beweggründen entsteht und die Lösungsansätze, die Diäten die wir wählen, eigentlich nur dafür sorgen, dass wir stets unglücklich bleiben. https://durchdickundduenn.com

Du kennst dieses Gefühl der Verzweiflung und wünschst Dir einfach nur ein bisschen Frieden mit Dir selbst? Dann ist der Workshop am 14.04.2024 perfekt für Dich! Melde Dich kostenlos zum Newsletter HIER an, dort bekommst Du demnächst alle Infos. In dieser Folge spreche ich mit Dir über dieses Gefühl und unsere Möglichkeit, uns daraus zu befreien. https://durchdickundduenn.com

Dein Herz sehnt sich nach Frieden, Liebe und innerer Ruhe? Dass die selbstkritische Stimme nur ein klein wenig leiser wird? Dann freu Dich auf den Workshop am 07.04.2024. Du kannst Dich HIER kostenlos zum Newsletter anmelden, dann wirst Du informiert, sobald Du dich anmelden kannst. https://durchdickundduenn.com

Du möchtest vielleicht beim Workshop am 07.04.2024 dabei sein? Melde Dich HIER kostenlos zum Newsletter an, dann bekommst Du demnächst alle Infos. https://durchdickundduenn.com

Lust auf ehrliche Transformation beim Workshop am 07.04.2024? Dann melde Dich kostenlos HIER zum Newsletter an, um pünktlich alle Infos zu bekommen. In dieser Podcastfolge stellen wir uns der ungemütlichsten Frage auf dieser Reise. Aber der zeitgleich wichtigsten, die sich die wenigsten Menschen stellen und sich dennoch wundern, warum sie nicht ankommen. Das wird sich heute ändern! https://durchdickundduenn.com

Du lernst in dieser Folge was Gewohnheiten für uns bedeuten und weshalb sie oft unbemerkt zu vielen Blockaden führen. Außerdem teile ich mit Dir meine Veränderungen und neuen Gewohnheiten, die ich bis heute lebe und wie ich diese für mich etabliert habe. https://durchdickundduenn.com

Genau Dein Thema, an dem Du arbeiten möchtest und solltest? Dann geht es hier zur ganzen Podcastfolge: https://steadyhq.com/de/lisaschulzecoaching/topics/podcast Folge 153 in der "Leichter Leben Lounge": https://durchdickundduenncoaching.myelopage.com/s/durchdickundduenncoaching/test-4516 Du lernst in dieser Folge warum Scham uns auf vielen Ebenen schadet und eigentlich absolut unnötig ist. Außerdem entwickelst Du einen neuen Blick auf Dich und erfährst, welche 3 Schritte mir geholfen...

Du willst die ganze Folge hören? Dann schau gerne hier vorbei: https://steadyhq.com/de/lisaschulzecoaching/posts Dort warten auch Gehmeditationen auf Dich, die Dich auf Deiner Abnehmreise unterstützen. Das Thema Schuld blockiert uns oft extrem beim Abnehmen. Allerdings sind wir uns dessen gar nicht bewusst. In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, warum Du KEINE Schuld hast.

Du willst alle Podcastfolgen und Gehmeditationen anhören? Dann schau hier vorbei: https://steadyhq.com/de/lisaschulzecoaching/about Ich freue mich sehr auf Dich und Du Dich hoffentlich auf spannende, transformierende und augenöffnende Podcastfolgen.

Huch, das triggert, nicht wahr? Hätte mich zumindest damals sehr getriggert und doch finde ich es sehr wichtig, genau darüber zu sprechen, denn heute weiß ich, dass es nicht so hätte laufen müssen, wenn ich eine Sache NICHT getan hätte. Wahrscheinlich wirst Du Dich darin auch erkennen.

Ich bin mir sicher, dass auch Du dich schon gefragt hast was die Lösung sein könnte. "Was soll ich nur tun? Was ist die Lösung?". Ich habe darauf eine klare Antwort für Dich und es könnte durchaus sein, dass sie Dir vielleicht nicht wirklich gefällt. Ich hoffe, dass Du dich darauf einlässt und dadurch einiges erkennst :)

Kennst Du die leise Angst, dass es wieder nicht klappen könnte? Ich hatte diese Angst richtig lange, bis ich erkannt habe, dass da bei mir etwas ganz anderes dahinter steckte. In dieser Folge beleuchten wir diese Sorgen ein mal von einer ganz anderen Seite :) Schön, dass Du hier bist.

Manchmal fühlt sich Motivation an, als wäre es ein Gast der kommt und ohne unseren Einfluss einfach irgendwann wieder verschwindet. Kennst Du dieses Gefühl, dass Du da irgendwie keinen Einfluss darauf hast? Hast Du - in dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Du motiviert bleiben kannst bzw. Deine Motivation zurückholst, wenn sie sich verabschiedet hat.

Mehr Sport, besser ernähren, bla bla bla - das sind klassische Neujahrsvorsätze. Ich wünsche Dir, dass Du diese 3 wählst die ich Dir hier, in dieser Podcastfolge empfehle. Für ein friedliches, erfolgreiches und schönes 2024 mit DIR.

Ohne es wirklich zu merken hatte ich lange Angst vorm Weihnachtsessen. Angst zu sehr zu eskalieren, zu viel zu Essen, die Kontrolle zu verlieren und total zuzunehmen. Also verdrängte ich diese Angst und sorgte erst recht für heftige Essanfälle. Überprüfe in dieser Folge, ob Du auch unbewusste Ängste hast und lass Dich inspirieren, was Du dann tun kannst.

WZW 2024 Infos: https://www.durchdickundduenn.com/wzw2024-start/ Lange dachte ich, dass ich mich und meinen Körper einfach nur richtig bekämpfen müsste, um glücklich zu sein. Das war NICHT die Lösung. Im Gegenteil - das hat Konsequenzen. Welche? Das erfährst Du in dieser Folge und natürlich auch, wie Du Dich aus diesem Kampf lösen kannst.

Restliche Plätze Weg zum Wunschgewicht 2024: https://www.durchdickundduenn.com/wzw2024-start/ Diese Worte hätte ich damals gebraucht und diese Worte, hätte ich mir gerne damals gesagt. Ich wünsche Dir, dass sie Dich tief im Herzen berühren und inspirieren.