160 I Hast Du das "gesunde Abnehm-Game" WIRKLICH verstanden?
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Du wünschst Dir so sehr Veränderung - aber vielleicht überspringst Du jedes Mal den wichtigsten Teil, der Dir langfristige Veränderung möglich macht. In dieser Podcastfolge gehen wir nochmal darauf ein, was es für eine erfolgreiche Abnehmreise braucht.
HIER gibt's alle Infos zum Workshop, der perfekt dazu passt.
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Buchempfehlung: New Love same Shit von Yvi Blum HIER bestellen. In dieser Folge spreche ich mit Paartherapeutin Yvi über Dating mit Körperscham. Wie können wir lernen uns sicher mit uns selbst zu fühlen und unser Herz öffnen? Du findest die Antwort in dieser...
Published 05/10/24
Kaschieren, still sein, nicht auffallen - das war ich, so viele Jahre. Denn ich dachte, dass es besser und sicherer für mich wäre, wenn ich mich anpasse. Warum ich das so viele Jahre unbewusst so wählte und was Du tun kannst, wenn es Dir genauso geht wie mir damals erfährst Du in dieser...
Published 05/03/24
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