Sam de Geus (35) is diëtist en multi-ondernemer als eigenaar van Common Heroes Personal Training en De Geus Sport. Zij helpt haar klanten aan een gezonde geest en een gezond lichaam, zodat zij succesvol kunnen zijn in hun business.  Al op de middelbare school was Sam een kleine ondernemer. Er was altijd wel een probleem dat ze kon oplossen en in ruil daarvoor kreeg ze geld. Na een paar pittige jaren in de horeca, met behoorlijk wat extra kilo's kwam fitness op haar pad. Daarmee wist ze een...

Heb jij ook wel eens last van concentratieproblemen, oververmoeidheid, angst- en paniekaanvallen of een opgejaagd gevoel? Stress kan zich op al deze manieren openbaren. Een beetje stress is niet erg, maar een te grote hoeveelheid kan leiden tot een burn-out. En ruim 1 miljoen (!) Nederlanders ervaren burn-out klachten. Zo ook Cathelijn Paling (32).  Cathelijn genoot van haar succesvolle leven als digital nomad en reisde de wereld over. Van de ene mijlpaal naar de andere, maar er echt van...

In jouw dagelijks leven bereik je goals, ben je sportief, sociaal en houd je alle ballen in de lucht. Met jouw discipline en wilskracht krijg je alles voor elkaar. Behalve voeding. Want dat snoepen hè… Dat blijkt een lastig puntje. Het is een dagelijkse strijd in ons hoofd tussen jezelf wat lekkers willen gunnen, maar ook het gevoel te hebben constant te falen in het maken van gezonde keuzes. Vermoeiend en demotiverend. Herkenbaar? Hier komt Lieke de Bever to the rescue. Lieke (30) is...

Tondernemen; oftewel ondernemen en minimaal een ton per jaar verdienen. Wie wil dat nou niet? Suzanne van Duijn (34) a.k.a. Vrije Meid weet er alles van en helpt ondernemers naar meer vrijheid in hun werk en leven. Dit doet ze met coachingstrajecten, online cursussen en haar podcast. Ook schreef ze 2 (!) boeken. Haar eerste boek ‘Work hard, travel harder’ gaat over het werken en reizen als digital nomad. Hoe kun je als zzp’er je inkomen vergroten? In haar tweede boek ‘De route naar...

In deze bonusaflevering van de Money Mindset themareeks spreek ik met niemand minder dan Myrthe de Groot! In haar jeugd moest Myrthe (35) eten halen bij de voedselbank, maar nu ziet haar leven er totaal anders uit. Ze is succesvol vastgoedbelegger en hierdoor financieel vrij! Ze schreef het boek ‘Koop je rijk’ om mensen zoals jij en ik te laten zien hoe gemakkelijk beleggen in vastgoed eigenlijk is. Myrthe richtte vastgoednetwerk Actief.nl op om andere beleggers te helpen met het beleggen...

Chantal Korteweg (43) is Directeur Inclusive Banking bij ABN AMRO. Ze maakt zich in de van oudsher mannelijke bankenwereld hard voor inclusie. En dat is hard nodig, want slechts 56% van de vrouwen voelt zich verantwoordelijk voor de financiën thuis. Daarnaast trekken vrouwelijke ondernemers moeilijker kapitaal aan dan mannelijke. Wij kunnen zelf meer interesse ontwikkelen in dit onderwerp, maar de bankenwereld moet zelf ook inclusiever zijn. Chantal stond dit jaar in de top 30 Nederlandse...

In de laatste aflevering van deze Money Mindset themareeks spreek ik met niemand minder dan Veronique Estié, founder van YoungTrader! Veronique (27) is econoom, freelancer in de financiële wereld en een gepassioneerd belegger. Op haar 23ste opende ze voor het eerst een beleggersrekening. En oh wat vond ze dat spannend! Al snel ontdekte ze dat de beurs minder eng is dan het lijkt. Met een beetje basiskennis kwam ze een heel eind en daar hoefde je écht geen Economie voor gestudeerd te...

Nooit meer hoeven werken. Dat willen we allemaal wel! Met een passief inkomen kun je zo’n leven van financiële vrijheid bereiken. Maar is dit voor iedereen haalbaar? En hoe kom je daar dan? In deze aflevering gaat Amanda in gesprek met Janneke van den Brink (39), ook wel bekend als Financieel Vrije Vrouw. Na meerdere burn-outs en het gevoel geen zingeving uit haar werk te halen las Janneke het boek ‘Rich dad, Poor dad’, van Robert Kiyosaki en dit veranderde haar leven radicaal. Ze stelde...

Huilend lag ze op de vloer van haar flatje. Ondanks een succesvolle carrière en een super welvarend leven raakte Hanneke van Onna op haar 35e failliet en bleef op haar 40e berooid achter na haar scheiding. Een alleenstaande moeder van drie kinderen. Geen geld, geen pensioen en géén plan. Daar was ze dan, rock bottom. In alles voelde ze dat het anders moest. En dat gebeurde. 3 jaar later was Hanneke financieel onafhankelijk en 8 jaar na haar dieptepunt was ze financieel vrij. Ze hoefde niet...

Wij vrouwen vragen gemiddeld veertien maanden later om salarisverhoging dan mannen. En ook andere belangrijke onderhandelingen, zoals uitbreiding van ons opleidingsbudget, wijziging van werktijden of een leaseauto stellen we liever uit. Jammer, want onderhandelen hoort bij het strategische spel dat in organisaties wordt gespeeld. Niet onderhandelen is geld weggeven. Of je meer nodig hebt, zou niet van invloed moeten zijn op de vraag óf je gaat onderhandelen. Hoog tijd dus voor verandering!...

Zet jij ook nog steeds je geld 'veilig' weg op je spaarrekening? Maar zie je het bedrag niet groeien? Dan is deze episode voor jou! In dit interview spreek ik met Judith Sanders (50), Beleggingsstrateeg  bij ABN AMRO. Judith is een ervaren specialist op beleggingsgebied, met als speciaal  aandachtsgebied duurzaam beleggen. Ze schreef diverse financiële blogs en columns en schreef het boek: ‘Zal ík het anders doen? Waarom vrouwen beter zijn met geld’. Ook was ze bij ABN AMRO verantwoordelijk...

Elske Doets (50) is eigenaar van Doets Reizen, initiator van de sociale startup BuddyBold en oprichter van de Young Lady Business Academy (YLBA). Met haar spraakmakende visie op de toekomst van samenleving en economie is ze een graag geziene gast in programma’s als Op1, WNL op Zondag en Nieuwsuur. Kernboodschap van Elske is dat we collectief moeten loskomen van oude denkpatronen en reflexen. Haar laatste boek ‘Bloei’ (‘een nieuw scenario voor groei’) heeft al vele mensen geïnspireerd een...

Patricia Vermeulen (46) is CEO van Amref Flying Doctors, de grootste Afrikaanse gezondheidsorganisatie. Iedereen heeft recht op een gezond en veilig leven. Voor veel meisjes en jonge vrouwen in Afrika is dit echter niet vanzelfsprekend. Patricia strijdt dan ook met Amref voor een betere positie van vrouwen in de Afrikaanse samenleving. Door problematiek als meisjesbesnijdenis, kindhuwelijken en tienerzwangerschappen kunnen die vaak hun school niet afmaken, raken ze lichamelijk beschadigd en...

Je dromen uit laten komen met behulp van concrete stappen, hoe je een beter salaris kunt onderhandelen én hoe je met (zelf)kritiek kunt omgaan: buckle up voor een podcast bomvol inspiratie en motivatie! Laura Bas (25) is jongerenambassadeur bij het ministerie van Buitenlandse Zaken. Vorige week won ze een Change Maker Award én de Nouri Talent Award. En in deze podcast deelt ze al haar learnings met ons! Laura is jongerenambassadeur voor Seksuele en Reproductieve Gezondheid en Rechten,...

Rixt Herklots (31) zet zich al jaren in voor meer gendergelijkheid in de business wereld.  Toen ze haar carrière als recruitment consultant begon, liep ze daar al snel tegen vooroordelen aan over gender, leeftijd en andere biases. Daarna besloot ze voorvechter te worden voor vrouwen en ondernemen. Als directeur bij The Next Women verbond ze vrouwelijke ondernemers met investeerders en zorgde ervoor dat de organisatie een serieuze speler in de women empowerment space in Nederland en daarbuiten...

Lale Gül (24) bracht een jaar geleden haar debuutroman ‘Ik ga leven’ uit en is inmiddels niet meer weg te denken uit het publieke beeld. Het boek gaat over haar jeugd in een conservatief islamitisch gezin in Amsterdam.  Daarin mag ze geen muziek luisteren, niet daten, geen vrienden van het andere geslacht hebben, zich niet leuk kleden en opmaken, geen films kijken waarin wordt gezoend en ook uitgaan en festivals zijn verboden. Lale krijgt steeds meer twijfels en moeite met deze visie op het...

Ze is een van de bekendste vrouwen in de reclame- en communicatiewereld en zet heel wat merken weer op de kaart bij millennials. In deze aflevering spreek ik met Mèlanie Bosveld (42), founder van Kult & Ace.  Het speelveld was voornamelijk wit en aan de top zaten veel mannen. Tien jaar geleden richtte Mèlanie als tegengeluid een van de eerste communicatiebureaus op met een zeer divers team, waarbij diversiteit in het DNA zat. Met Kult & Ace bracht ze niet-standaard influencers binnen...

Cheyenne Smaal (40) weet als Hindoestaans-Surinaamse transgendervrouw hoe het is om buiten de boot te vallen. Die pijnlijke ervaring gebruikt ze nu als transformatiecoach. Cheyenne groeide op in een arme omgeving en werd in haar jeugd mishandeld, misbruikt, gepest en verwaarloosd. Daarnaast worstelde ze met het gevoel in een verkeerd lichaam te zijn geboren. Hoeveel kan een mens op z’n bordje krijgen?, vraag je je af. Maar zichzelf als slachtoffer zien? Dat weigert ze! Ze gooide haar leven om...

Pffff het is weer maandag! Betrap jij jezelf er weleens op dat je opkijkt tegen de start van de werkweek en enorm uitziet naar je vrije dagen? Je bent echt niet de enige! Een kwart van de werkenden geeft zichzelf een score van 6 of lager op het thema werkgeluk. Met het oog op het snelgroeiende aantal burn-outs is het hoog tijd dat we daar wat aan doen, vond Yaël Rosen. In deze aflevering spreek ik dan ook Yaël (30) die geluks- en gedragsdeskundige is. Haar missie? Zoveel mogelijk mensen...

In deze aflevering spreek ik met ondernemer Roxy van der Noordt: Co-founder en COO van Rocycle. Samen met Rogier van Duyn runt zij de populaire fitness boutique Rocycle. Het concept, geliefd bij sterren als Beyoncé, Lady Gaga en Tom Cruise is door Roxy en Rogier in 2015 naar Europa gebracht. Roxy (34) maakte carrière bij boutique-hotels Ace en Hoxton en was in Londen general manager bij coworking hotspot Spaces, toen ze samen met Rogier besloot het idee tot leven te brengen. Rocycle biedt een...

In deze aflevering spreek ik met ondernemer Nica Renoult, oprichter van Trickle; een vacaturesite waar kandidaten anoniem kunnen solliciteren.   Onlangs liet nieuw onderzoek nog zien dat meer dan de helft van de Nederlanders weleens is gediscrimineerd in het sollicitatieproces. Diversiteit en inclusie op de werkvloer zijn dan ook nog steeds niet de norm. En daar moet verandering in komen. Nica (33) gaat de strijd aan. Ze richtte samen met Roos Aduagyei (25) het bedrijf Trickle op, met als...

In deze aflevering spreek ik met neuropsycholoog Ilke Oner over belemmerende overtuigingen. Je weet wel, dat negatieve stemmetje in je hoofd dat zorgt dat je niet volledig jezelf kunt zijn! Ilke is neuro-expert en coach. Ze helpt mensen de regie over hun leven te nemen, de remmende werking van hun brein te doorbreken en keuzes te maken waar ze van AAN gaan in plaats van uitdoven. Ilke groeide zelf op in een achterstandswijk en had als jong Turks meisje ook last van belemmerende...

Diana (50) is CEO en medeoprichter van Equileap en zet zich al haar hele leven in voor vrouwenrechten. Ze groeide op in Ecuador, als dochter van een Nederlandse zakenman en een Ecuadoraanse kinderboekenschrijver. Hoewel ze het zelf als kind erg goed had, werd ze regelmatig geconfronteerd met de armoede van het land. Ze nam zich voor het lot van de vele straatkinderen te veranderen. Met de oprichting van Equileap probeert ze de wereld verder te verbeteren door een machtig middel te...

Welkom allemaal bij alweer de laatste aflevering van dit seizoen! Maar we gaan er natuurlijk uit met een knaller, want in deze aflevering spreek ik met female boss Fleur Hofstra! Deze powervrouw is nog maar 30 (!) jaar, maar heeft nu al een top positie in marketing van PUMA Europa! En dat is best iets om trots op te zijn, want PUMA behoort met een omzet van 5,5 miljard euro in 2019 tot een van de meest toonaangevende sport- en lifestylemerken ter wereld. Het merk maakt zich al jaren sterk...

Vandaag spreken we met Female Boss Daniëlle Pinedo! Daniëlle is advocaat bij het internationale advocatenkantoor Baker McKenzie op de Amsterdamse Zuidas. Ze trad in 2007 toe tot de praktijkgroep Arbeidsrecht bij Baker McKenzie en werd daar in 2019 op haar 33ste een van de jongste vrouwelijke partners ooit. Ze adviseert cliënten onder meer bij collectief ontslag, herstructureringsoperaties en arbeidsgeschillen.  Deze Female Boss won ook nog eens in 2019 én 2020 de ‘Rising Star’ award. Een...