Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
NPO Radio 4 / AVROTROS
Fit op 4
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook met weetjes over de muziek.
In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reeks (60 min.). Dan stort je je 10 weken lang wekelijks op zowel een intervaltraining als een duurloop, met als missie 60 minuten non-stop...
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
4.9 stars from 58 ratings
Geweldig
☆
☆
☆
☆
☆
“Geweldige podcast waar je echt blij van wordt. En ik zie uit naar een schema voor de HM”
C.F.H. vdB. via Apple Podcasts ·
Netherlands ·
02/04/23
Aanrader
☆
☆
☆
☆
☆
“Voor alle mensen die de uitzichten tijdens de route willen laten kleuren door prachtige muziek! Wat een geweldige podcast voor bij het rennen. Afwisselende muziek en een heel goed schema. Ik gebruik het continue! Dankjewel!!! Ik hoop van harte dat er een derde seizoen komt!”
Anno1672 via Apple Podcasts ·
Netherlands ·
01/15/23
Lopen was nog nooit zo fijn
☆
☆
☆
☆
☆
“Ik liep al graag op klassieke muziek, maar was altijd aan het stuntelen met lijstjes. Deze zijn heerlijk. Hoop dat er een derde seizoen komt met wisselende afstanden en tempi!”
Ryanne87 via Apple Podcasts ·
Netherlands ·
01/08/23
Recent Episodes
Published 05/26/21
Klaar met je rondje hardlopen? Hoog tijd voor ontspanning! In de podcast 'Kalm met Klassiek' laat Ab Nieuwdorp - naast running coach ook mindfulness coach - je elke werkdag een rustgevend en kalmerend klassiek werk horen. Aangevuld met fijne meditatie- en ademhalingsoefeningen kan je er na deze...
Published 05/26/21
Het is zover: de laatste week van onze training is aangebroken! We gaan nog één keer knallen met een lekker afwisselend programma. Om te beginnen gaan we met elkaar 30 minuten op een comfortabel tempo rennen, waarna je nog even alles kan geven in een reeks korte intervallen: 4x 15 minuten...
Published 03/23/20
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
