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Marcos Vázquez
Radio Fitness Revolucionario
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 3,459 ratings
El mejor divulgador de la salud
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“Hace poquito que te he descubierto y estoy entusiasmada con tu contenido. Me alegras las mañanas cuando voy a caminar. Gracias por todo el valor que aportas”
sunanamn via Apple Podcasts ·
Spain ·
08/26/24
Contenido 5 estrellas
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“Claro, conciso y argumentado. Encuentras perspectivas disruptivas que te pueden abrir la mente.
La ciudadela interior, ni hablar. De lo mejor que he escuchado en su temática.”
Vdelop via Apple Podcasts ·
Ecuador ·
08/17/24
El podcast con el que más he aprendido
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“Un podcast con información util para mejorar tu vida.
Mi podcast favorito junto a Emotion Me de Pedro Vivar.”
javiquil via Apple Podcasts ·
Spain ·
08/09/24
Recent Episodes
Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para gestionar mejor el tiempo, a partir de su libro Cómo tener tiempo para todo.
Hablamos de lo siguiente:
- La importancia de saber renunciar
- Cómo enlentecer la vida
- Redacta tu lista de “derechos”
- Gestionar la...
Published 11/20/24
Published 11/20/24
Hoy respondo las siguientes preguntas:
- Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas?
- Adipocitos o células grasas al ganar peso: hipertrofia o hiperplasia.
- Creatina y proteína en personas mayores.
- Mejores protectores solares: químicos vs. físicos
- Pensamiento crítico para...
Published 11/12/24
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