Respiración nasal, Suplementos Colesterol, Joe Dispenza, Amenorrea Hipotalámica, Clorofila (Ep. 401)
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Hoy respondo las siguientes consultas:
- Respiración nasal y problemas de la respiración bucal.
- Suplementos colesterol: levadura de arroz rojo, guggul, Omega 3, berberina...
- Joe Dispenza y Deepak Chopra: ¿ciencia o charlatanería?
- Amenorrea hipotálamica: causas y consecuencias.
- Propiedades de la clorofila: ¿Tiene evidencia?
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Contenido relacionado:
- Video respiración nasal: https://youtu.be/bzXdDvKFy30
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- Guía del colesterol: https://www.fitnessrevolucionario.com/2020/03/07/la-guia-del-colestero/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para gestionar mejor el tiempo, a partir de su libro Cómo tener tiempo para todo.
Hablamos de lo siguiente:
- La importancia de saber renunciar
- Cómo enlentecer la vida
- Redacta tu lista de “derechos”
- Gestionar la...
Published 11/20/24
Hoy respondo las siguientes preguntas:
- Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas?
- Adipocitos o células grasas al ganar peso: hipertrofia o hiperplasia.
- Creatina y proteína en personas mayores.
- Mejores protectores solares: químicos vs. físicos
- Pensamiento crítico para...
Published 11/12/24