大家好，这里是在端午假期中再次被项飙老师治愈了的Elvina和在按头安利下也开始入项老师坑的Emma~这一期我们将从《把自己作为方法——与项飙谈话》这本书说开去，聊聊人类学对于我们这些普通人来说意味着什么。 如何把自己的人生变成田野的现场，去记录和描述我们生活的图景？如何在愈发流动的世界长出自己的“盘根”，去构建围绕在身边的充满微光的小世界？如何把自己作为方法，用真实的经历去对抗宏大叙事下的焦虑？ 如果你也和我们一样对这些问题好奇，那就让我们跟着项飙老师的步伐，开始今天的对谈吧！ PART 0. 谁能不爱项飙啊？给还未入坑的各位浅浅介绍一下我们男神 01:17 铛铛铛，隆重介绍人类学家项飙 03:48 项飙老师始终践行着“真实畏缩的自己，好过虚伪高大的自己” 06:34 项飙老师的什么言论，让Elvina在书页上写了一排“哈哈哈”？ PART 1 - WHAT. 把自己作为方法，就是去主动理解和拥抱自己在过的生活，并在小世界里长出自己的“盘根” 09:22 我们可以像“乡绅”一样，用在地的语言叙述自己的生活图景 10:55...

大家好，这期我们接着聊职场中那些和MBTI有关的故事~一个是把上期MBTI的最后一个字母组“J/P组合”讨论完啦，另外一个就是就一些现象（为什么测试结果不准/会变？为什么会有鄙视链？不同的性格会带来冲突还是互补？等等）进行了发散讨论！ （这一期Elvina是REST（休息者）哈哈哈，她向大家保证下周会满血复活！以下就是本期节目highlights，可以直接点击开始！ ———————————————————————— 第四对：J vs P，判断 vs 理解 01:38 J人Emma：虽然也号称是个J人，但还是能经常感受到来自大J的震撼！ 05:16 70%浓度的P人Angela：因为工作逐渐J化，30%的含量让我非常舒适~ 10:50 J人正在满满学着享受随机事件带来的快乐，P人真的会把房间搞得“常态化乱七八糟，间歇性整整齐齐”~ 16:34 P人Elvina：所有的J都给了工作，生活中我要报复性“应P尽P”！咱就是天生的deadline选手！~ 以下是一些发散的讨论嘻嘻~ 21:02...

大家好，今天我们要和大家来聊一聊火了一段时间的MBTI性格测试~一不小心又聊嗨了，所以本周先和大家放送上半段，后面的内容敬请期待哟嘻嘻！~ 这期还有一个非常重要的好消息，就是我们第四期的飞行嘉宾Angela又返场啦啦啦啦~有没有还没听过那期的朋友，请你一定不要错过，那可是我们小红书账号上点赞/收藏的长虹冠军哟！~ 那今天三位主播就和大家聊聊，职场其实没有标准答案，不同性格的人只要善用工具，都可以找到叱咤职场的利器（是的，周六晚上录制这个话题，我们如加了一场班哈哈，希望大家听后能够在本期节目的评论区或者我们的小红书账号下和我们多多互动哟~以下就是本期节目highlights，可以直接点击开始！ ———————————————————————— 01:45 最近突然开始火起来的MBTI有了越来越多的应用场景，那我们今天主要想和大家聊聊在职场中是如何被使用的 05:33 MBTI更像是在测试你的天然性格是什么，但实际在职场上，大家都在努力和ta做对抗 07:48 对MBTI暂时还不是特别了解的听友请先看这里~我们来先简单介绍一下四对不同性格特征分别代表什么意思~ 第一对：E vs...

大家好，这里是快乐单身的Elvina和爱情美满的Emma为大家倾情奉献的520特辑（虽然已经是521了嘻嘻）！这期我们想聊聊亲密关系里面非常重要的一项技能，那就是敢吵架&会吵架~ 在吵架这件事儿上，Elvina和Emma又是完全不一样！一个曾经能不吵就不吵，现在刚刚开启”吵架新手村“之旅；一个从不害怕激烈表达，现在却准备满级升仙金盆洗手hhh 这样不同的我们会碰撞出怎样的火花，又会悟出什么关于”吵架“的真谛呢？话不多说，和我们一起开始这趟酸酸甜甜热辣滚烫的旅程吧~ ———————————————————— PART 1:  我们为什么（不）要吵架？ 05:03 任何关系都是博弈关系，从不亮剑会让人以为真的手无寸铁 06:30 通过吵架争取到的家庭地位，可能会有一天遭到反噬 08:37 吵架不完全是负面事件，它其实给了彼此一个解决问题的“机会” 11:00 拒绝”完美主义“，忍一时可能风平浪静，也可能憋出内伤 14:16 来定义一下吵架，我们今天想聊的是“激烈但充分的情绪表达+共同寻找解决方案”的那种 16:58...

大家好，这是一期迟到的母亲节特辑嘻嘻，两位主播同时结束休假又经历了调休周，实在无法按时上线，还好妈妈们是一定不会介意的！！！❤ 那在属于妈妈们的这天，我们想和大家分享两位帮助自己女儿向前一步的母亲，她们自身是怎样的人以及她们又是如何养育女儿的，同时也想借机好好夸夸我们自己的妈妈，告诉她们“你们真的好爱好爱我们呀，作为女儿我们都看得见，永远爱你们哟！” 录最后那段的时候真的没有忍住，两位主播一个说破防就破防，一个试图唤醒理性脑但失败…… 那就赶快开始今天的节目吧~ ———————————————————————— PART I. 张晓霞与王濛“但也是因为她的不进步才有了许多次我的向前一步，她选择窝囊和忍受才给了我横冲直撞和世俗冒犯的勇气” 04:37 张晓霞是一个什么样的人 07:27 张晓霞是一个什么样的妈妈 08:11 1. 允许孩子犯错，不迁怒孩子，忍下委屈疼爱女儿 10:25 2. 为了女儿勇敢争取，用“试试”改变一生 12:37 3. 陪伴走过高峰低谷，“you raise me up” 13:59 身体力量和精神力量都高于妈妈的女儿 15:46...

大家好！这里是五一期间“重金”买下崭新录音设备后🎤，与大家第一次见面的Elvina和Emma (是的！你现在听到的是一档身价高达5500元的播客！铛铛铛~） 在本次氪金之旅中，Elvina震惊地发现，她和Emma不仅MBTI完全相反，在花钱上也是如此不同！于是，本期节目就将沿着我们的剁手三部曲展开 —— 从”买不买“，”买什么“，到”怎么买“，我们将为大家播放”花钱派“代表Emma与”省钱派“代表Elvina的花钱行为A/B面，诚实复现两位社畜打工人对辛苦钱到底怎么用的心路历程~ 伴着钱钱声，让我们开始今天的唠嗑局吧！ (声明：本期播客虽然有很多产品名称，但绝对安全无广，可放心食用） ———————————————————————— PART I. 买不买： 💰花钱派：早买一天早享受！ 🤔省钱派：能省一天是一天！ 05:26 有什么痛是花钱解决不了的？一秒动心起念，一些ENTJ的震撼！ 08:47 可是，世上明明有那么多免费的午餐！ 12:24 学生/刚工作的时候，你买的下去手嘛？ 17:34 奢侈品，想说爱你不容易... 19:11...

大家好，这里是因为调休而班味很浓的Elvina和Emma为大家带来的五一松弛指南（提前YY一下也是快乐的）！ 这一期里我们将继续聚焦云南，希望用彩云、雪山、峡谷和客栈为大家带来心灵的片刻解离。我们会说说云南人是如何为“外地人”播撒爱的微光的，也会谈谈我们在云南收获了怎样紧密又松散的“开放式关系”~ 在和大家分享云南特别温情的人、事、物的过程中，我们其实自己也得到了治愈与和解——噢，原来在都市里那个偶尔坏脾气、势利眼、贼内耗的自己，不过是因为被一双“看不见的手”绷得太紧……好在云南一直都在，它就像有结界一般，用它的彩云绑住了都市的“魔爪”，让我们可以不断找回可爱的自己，也重拾对人类的爱！ 这期有很多美好的小故事噢！如果你也想即刻获得松弛感，那就直接点击进入吧~ Part 1: 去过6次云南的Elvina，到底爱的是云南的什么？ 01:20 梅里雪山的客栈就像温馨的家，我是被领取的小宝宝 06:18 城市里的我却老忍不住做“悍妇”和酒店干架，这是我的错吗？ 12:16 虎跳峡的能量场真神奇，我和陌生人就这样“双向奔赴” 19:36...

大家好，不好意思我们这期又聊上头了嘻嘻！~没错儿，本来打算一期就讨论完的云南初印象，结果只来得及聊完一半儿嘿嘿~ 五一假期马上要到了，我们就先放上半期，给大家提供一些松弛思路~ 即使各路金牌打工人可能因为各种原因没有办法去到云南，我们也希望通过这期节目，给你们带来精神上的片刻放松，让大家可以暂时忘记工作、摆脱焦虑！~ ———————————————————————— 除此以外，这期节目亮点过多！如果你对以下话题感兴趣，请直接点击进入： 02:01 Emma（aka幼儿园大班生）：腾冲（被自然环抱、和顺古镇真的绝了、云南美食大门终于向我敞开）+大理（旅游和旅居都给我来点儿）~ 07:18 Elvina（aka高中生段位）：热门景点先地毯式打卡一遍（跟着“爸妈团”开盲盒）+大理（暑期社会实践之保护洱海啦~）+五进云南！！！ 14:41 Emma的云南初印象：真松弛、多样性、可持续~ 15:15 真松弛：救命，我们真的不想再“睡假觉”了！焦虑感真的是打工人的宿命吗？ 18:51 真松弛：大理真的有让人“E”化的神奇魔力，一个很酷的早C晚A阿姨！~ 26:00...

大家好，邓女士幸运心法的下半集终于来啦！ ⚠ 请注意，这期的服用方法是：请你闭上眼睛，沉浸式地想象一下，你是坐在Elvina身旁，和Emma打电话一起聊聊天儿的我们的好朋友！（哈哈哈，是的，我们播客又遇到了一次小小的技术问题 ———————————————————————— 除此以外，这期节目亮点多多，如果你对以下话题感兴趣，请直接点击进入： 02:05 努力真的有用的原理居然是：量变->自身的底层自信->质变 05:48 邓女士可没有“努力羞耻症”哦！ 07:40 拉对长板！邓女士的努力可是非常精准和高效的！ 11:20 邓女士用“一招鲜”就让天生“躺平”的儿子站了起来！（速赢夺重要啊朋友们！ 14:33 这才是有效的打鸡血：“打好这一球&把球打到台子上！” 16:50 PPT女工的有效鸡血：“讲好Deck的第一页！” 19:43 邓女士克服拖延症的小Tips：行动要和场景联系起来 21:08 节奏感不要停！重启状态真的好痛苦！（呜呜~拉单杠和普拉提到底什么时候能回来~ 24:02...

大家好，这里是在杭州放空的Elvina和在大理度假的Emma为大家远程带来的第六期节目！ 这期我们要来讲讲初代女性励志偶像邓亚萍女士的光辉事迹，以及她牛哄哄的简历背后仿佛被开了光的五大“变幸运变强大心法”✨（虽然因为我俩有触动的事儿太多疯狂互动，导致这期只讲完俩，嘻嘻😁) 话不多说，如果想要即刻开吸邓女士的精神能量，请直接点击进入： 02:11 和我们一起膜拜下邓亚萍女士高开高走的人生履历~ 07:39 永不看低自己！论邓女士是如何立住强大人设的！ 11:47 唠唠Elvina对自己角色定位的From-To （俩反面例子请勿模仿haha~ 17:11 Emma决定停止对自我短板的攻击，先把长板一整个立住！ 20:05 邓女士靠一个小动作就一秒唤醒霸气人设的神操作！ 27:07 Emma听完这段，给自己布置了整整一页纸的作业！ 30:19 怕输会紧张，想赢就不紧张！ 37:08 Emma惊爆爱上老公的原因居然和“失败”有关！ 47:29 到底该如何面对像渣男一样让人又爱又恨的“失败”？ 48:40 不说“我不会☹️”，要说“我正在懂🤓！” 53:06...

大家好，这期我们想和大家聊一聊战国时期的一些历史！ 起因是Emma最近迷上了B站Up主渤海小吏，逐渐不满足仅仅看他的视频，她还买来了渤海小吏写的《舍不得看完的中国史》读了起来... 看到作者开始大讲战国时期各种变法的时候，她感觉这个班味怎么越读越浓，于是决定拉Elvina下水，在这期节目里和大家聊聊战国时期的一个个战略转型项目都是咋搞的嘻嘻！ ———————————————————————— 以下是一些节目中的“高光时刻”，如果想更快了解本期节目，可以直接点击进入： 05:45 今天的summary page来咯！ 09:44 魏国的李悝变法：战国时期战略转型001！ 10:35 小科普：从夏商周的井田制到土地私有制~ 17:53 李悝搭了一个Model？？？ 21:52 魏国特种兵：魏武卒是怎么搞出来的？ 26:12 秦国的商鞅变法：二期这不就迭代上了吗！ 26:42 商鞅变法的底层逻辑让我瞳孔地震！ 35:17 完美转型二期包含了哪些内容？ 36:06 小科普：从周天子封建制到秦国郡县制~ 42:50 魏武卒的补丁被打上了，秦国的战争机器它开起来了！ 48:58...

大家好，这期我们要来聊聊Dating App，相信你对“她说”，“coffee meets bagel”等等APP一定不陌生，有的朋友很幸运地从中收获了长期稳定的亲密关系，有的朋友还在“流连忘返”地持续探索中，更多的朋友觉得这玩意儿怎么那么难用一度非常迷茫... 所以本期播客，我们特地找来了第二位飞行嘉宾！也是我们咨询项目上的小伙伴，Angela！（Aka master of Dating App，虽然她自己非常谦虚不肯承认）Angela本人又F又P，但还是在无数次的辅导过程中，硬生生地逼自己“提炼”了一套心态和技术层面上的方法论，以及一大堆落地举措！咱在工作中已经被“冒犯”够了！划Dating App就是要找那床最舒服的“被子”！ 你准备好了吗？这一期不仅干货满满、充满实践建议，还会为你注入很多心灵的能量哟！~ ———————————————————————— 以下是一些节目中的“高光时刻”，如果想更快了解本期节目，可以直接点击进入： 02:57 非洲皇帝男“回宫”！ 12:30 Elvina滑Dating App心态的From-To！ 16:16...

大家好，这期我们要来聊聊正在热播的《周处除三害》~虽然这部电影目前在网上已经收获了很多专业、深度、高品质的技术流分析，但是非常不耽误我们输出一波纯个人观点的观影随想！（⚠请注意本期节目包含大量剧透，还请已经观看过电影或者不介意被剧透的朋友们服用嘻嘻~） 更更重要的是，本期播客，我们终于迎来了第一位飞行嘉宾！铛铛铛铛~ 那就是已经与我们三周未见的好朋友Dylan！（aka某前电台台长） ———————————————————————— 以下是一些节目中的“高光时刻”，如果想更快了解本期节目，可以直接点击进入： 04:55 在这部电影里，我看到了三个版本的陈桂林！ 09:26 加入“牛头教”后，他清澈的愚蠢让我看到了人的复杂性！ 10:35 我看到的不是被动吸引而是迫不及待地奔赴！ 11:54 只有爱才能治愈内卷！ 13:20 假爱才会鞭笞你 vs 真爱是不需要你低头忏悔的！ 16:50 在春天里去谈甜甜的恋爱才是人生的意义啊！ 18:50 等一下， 到底是先搞钱还是先谈恋爱，三位主播吵起来了！ 21:06...

大家好，紧赶慢赶，我们终于在龙年正月里，把上期承诺的去年回顾和今年Resolution录好啦~ 在录这期节目的过程中，我们真的展现出了塑料情—“啊你还有这一面？”；当然，更多展现出了姐妹魂—太多异口同声和聒噪大笑！ 以下是一些节目中的“高光时刻”，如果想更快了解我们，可以直接点击进入： ———————————————————————— 兔年回顾（高知悍妇框架回宫~）： 01:44 高：雨崩，俺们灵魂的东北澡堂！ 09:45 知：哪个高知女性没在厕所盯过洗发水瓶？ 14:15 悍：花了30年，我终于能主动无疾而终！（小彩蛋：欠一个非洲皇帝男感情梗嘻嘻） 17:24 妇：以后我们可能不会再说“可能”了！ ———————————————————————— 龙年Resolution（每人说三点嘻嘻~）： Elvina： 21:15 1. 用花钱倒逼落地，热辣滚烫！ 22:25 2. 打开尘封留声机，走出自我迷宫~ 25:09 3. 我要站在自己的废墟上与全世界吵架！ Emma： 29:18 1. 长出根系去抓微光！ 32:14 2. 我不要再通过“恨自己”去成长了！ 35:02 3....

大家好，这里是Elvina和Emma第一次和大家见面~ 我们随便录录，你们随便听听，就把我们当作你们的“云好友”吧，毕竟，完成比完美更重要嘻嘻！ 以下是一些节目中的“高光时刻”，如果想更快了解我们，可以直接点击进入： 00:28 做个播客也要卷framework？？？这职业病真是半点也好不了了 03:55 Who：Emma， 一个用T调动F的人？ 05:18 Who：Elvina，两个完全相反的人格？  15:19 Why：我们要把这个播客的二维码印在墓志铭里！ 17:52 When：给你一些P人的震撼！ 20:44 What：咱们这个节目就讲高、知、悍、妇！