In dieser Podcastfolge erzählt BERUFSKLARHEIT Teilnehmerin Rhea wie ein so intensiver Prozess sich anfühlt, was der Kurs mit ihr gemacht hat und welcher überraschende Effekt bei ihr aufgetreten ist. Viel Spaß mit der Folge!

In dieser Podcastfolge erklärt uns Chris Surel was wir tun können um besser zu schlafen, wie wir richtig von der Arbeit abschalten und wo wir anfangen um unseren Schlaf zu verbessern. Viel Spaß mit der Folge!

In dieser Folge teile ich meine, sowie eure schlechtesten und auch besten Karrieretipps. Ein bunter Mix aus Tipps, bei denen du nur die Augen verdrehen kannst. Und natürlich auch Tipps, die wirklich wertvoll sind. Viel Freude mit der Folge.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Michael Lützenkirchen über das Thema Verhandlung. Egal ob Gehalt, Immobilien oder auf dem Flohmarkt - Verhandeln ist eines der wichtigsten Fähigkeiten. Seine Expertise hat er von den Besten gelernt: Verhandlungsexperten des FBI, Scotland Yard aber auch der deutschen Polizei. Viel Spaß mit der Folge.

In dieser Folge sprechen 3 Frauen und ich über unseren individuellen Plan, wie wir nach der Geburt unseres ersten Kindes künftig Arbeit & Kind unter einen Hut kriegen wollen. Elternzeit: ja oder nein? Teilzeit oder Vollzeit, und ab wann? Vorbereitende Gedanken und Tipps? - Ein bunter Mix aus verschiedenen Gedanken und Plänen. Viel Spaß mit der Folge.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Psychologin Dr. Ulrike Bossmann über Frust und Ärger im Job. Wir gehen auf konkrete Beispiele ein, die für gehörig viel Frust sorgen können: nervige Kolleg*innen, eine Führungskraft, die nicht zu dir passt - ein alter Fehler, der dir immer noch hinterher hängt oder das Gefühl einfach nicht gesehen und gehört zu werden. Wie du damit umgehen kannst und was dir gut tut um gar nicht erst so gefrustet zu sein, das erfährst du in dieser Folge. Ganz viel Spaß...

In dieser Folge sprechen wir über die wichtige Frage: Wie finde ich Erfüllung in meinem Beruf? Wir schauen auf zwei Theorien aus der Psychologie und ergänzen sie um einige Leitfragen - mit dem Ziel, dass du am Ende ein ganzes Stück näher an deiner beruflichen Erfüllung bist. Viel Spaß mit der Folge.

In dieser Folge spreche ich mit New Work Beraterin Swantje Allmers darüber, wie wir uns eine Arbeitswelt erschaffen, die zu uns passt. Wir sprechen über Rahmenbedingungen, die die neue Arbeitswelt braucht, über Selbstmanagement und warum die "Passung" fast jedes Problem löst. Viel Freude mit der Folge.

In dieser Folge sprechen wir über 5 Blockaden, die dafür sorgen, dass du garantiert NICHT beruflich zufrieden bist. Natürlich sprechen wir auch darüber, wie du sie verhinderst: damit du glücklich arbeiten kannst.

Mein heutiger Gast ist Selma Kuyas, mehrfache LinkedIn TopVoice und Expertin für Bewerbungen, die ein "Wow" beim Gegenüber auslösen. Im Interview klären wir wann der beste Punkt für eine Bewerbung ist, was es braucht um eine Bewerbung mit Leichtigkeit zu verfassen, ob Initiativbewerbungen sinnvoll sind und wie der Bewerbungsprozess für dich leicht und erfolgreich wird. Viel Freude beim Anhören.

Du möchtest deinen Job wechseln. Etwas anderes soll her, vielleicht etwas ganz anderes. Andere Arbeitsform, andere Branche, andere Kultur - wie gelingt der Wechsel? Ich teile 7 Schritte mit dir, die dir den Sprung leichter machen. Viel Freude mit der Folge.

In dieser Folge teile ich 5 Tipps mit dir, wie du produktiv bleibst und dabei weniger Zeit aufwendest. Viel Spaß beim Anhören.

Anders gewünscht: du veränderst dich (beruflich), teilst das mit deinen Liebsten - und diese reagieren gar nicht, kühl oder arbeiten sogar dagegen. Woher kommt das und was kannst du in dieser Situation tun? Darüber spreche ich in der Folge. Viel Freude beim Anhören.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das noch viel zu oft tabuisiert wird: das Gefühl von Trauer, Energielosigkeit und einem Loch nach der Kündigung. Dabei hatte man doch fest mit Freude, Energie und Tatendrang gerechnet. Wie sich dieses "Loch" konkret anfühlen kann, woher es kommt und vor allem: was du tun kannst - das teile ich in dieser Folge mit dir. Viel Freude beim Anhören.

In dieser Folge erinnern wir uns an die Highlights des letzten Jahres. Viel Freude beim Anhören.

In dieser Folge lasse ich 2022 ein wenig Revue passieren und teile 10 Erkenntnisse mit dir, die ich in diesem Jahr hatte. Viel Freude beim Anhören.

In dieser Folge habe ich Agentur-Inhaber, Autor und Speaker Lasse Rheingans zu Gast. Seine Agentur führte als erstes Unternehmen in Deutschland den 5-Stunden-Tag ein, was eine internationale Pressewelle auslöste. Ich wollte von Lasse wissen: schafft man wirklich die gleichen Ergebnisse in weniger Zeit? Was klappt dabei besonders gut und was ist herausfordernd? Es ist ein Gespräch über seinen persönlichen Weg, Mut, Glück und Ausprobieren geworden. Viel Freude mit der Folge.

Es muss nicht immer alles kompliziert sein. In dieser Folge teile ich 7 Impulse mit dir, die deine berufliche und auch private Welt positiver machen. Aber nicht nur das, die Impulse verbessern auch dein Wohlbefinden und die Beziehungen zu anderen Menschen. Viel Spaß bei der Folge.

In der heutigen Folge habe ich Timm Duffner zu Gast. Als ich Timm kennenlernte, arbeitete er als "Social Aktivist" für die Eiscreme-Marke Ben&Jerry´s, heute führt er eine soziale Granolarösterei, HEYHO. Das Besondere: dort werden Menschen beschäftigt, mit den unterschiedlichsten Lebensgeschichten. Ob jemand mal in Haft saß, sucht- oder psychisch erkrankt ist - völlig egal. Was für Timm und HEYHO zählt, sind bedeutungsvolle menschliche Begegnungen - ich finde das ziemlich bedeutungsvoll.

Mein heutiger Gast ist Angelique, Teilnehmerin des Berufsklarheit-Kurses. Sie kommt aus einer sicheren Branche, merkte jedoch zunehmend, dass ihr etwas fehlt. Wie der Weg zur Klarheit über sich selbst und ihre beruflichen Wünsche war, das erzählt sie uns in der Folge. Viel Spaß beim Anhören.

In dieser Folge spreche ich mit Melina Royer, Autorin und Gründerin des Blogs Vanilla Mind. Warum das Streben nach Zufriedenheit gesünder ist als nach Glück, wie wir voran kommen ohne uns in der Selbstoptimierung zu verfangen und wie es gelingt, wohlwollender mit uns selbst zu sprechen? - Das erfährst du in dieser Folge. Ganz viel Spaß beim Anhören.

Weil ihr es euch gewünscht habt, teile ich in dieser Folge gerne mit euch, was eigentlich so passiert, wenn sich ein LinkedIn Profil auf einmal von "normal" zu "Influencer" entwickelt. (Obwohl ich das Wort Influencer nicht so gerne mag) Was passiert im Außen, was passiert im Innen, in einem persönlich? Viel Freude mit der Folge.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sebastian Kernbach, Autor und Professor an der Universität St. Gallen, wo er auch das Life Design Lab leitet. Sebastian erzählt uns, was genau es mit Design Thinking und Life Design auf sich hat, wie wir zum Denken ins Handeln kommen und was wir gegen Aufschieben, Ablenkung und Überforderung tun können. Ein Interview vollgepackt mit spannenden Einblicken aus Wissenschaft & Praxis. Ganz viel Spaß beim Anhören.

In dieser Folge erfährst du: - wie du Ziele erreichst - was du tun kannst, um die Wahrscheinlichkeit der Zielerreichung auf bis zu 95% zu erhöhen - warum dein Selbstbild eine große Rolle spielt - welche eine Sache ich mir unbedingt von Arnold Schwarzeneggers Mindset abschauen würde Viel Freude beim Anhören.