Du möchtest fitter und beweglicher werden? Und du möchtest diesmal alles richtig machen? Ich gebe dir Tipps für einen erfolgreichen Start an die Hand. Schließlich möchtest du keine Zeit und Energie verschwenden, sondern möglichst bald Erfolge sehen. Im zweiten Teil der Episode erzähle ich dir von meinen Strategien, die ich seit vielen Jahren in meinem Training anwende. https://www.silhouette-fitness.de/