#44 Cardiotraining - So trainierst du effektiv & abwechslungsreich.
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Cardiotraining ist so langweilig. Ich zeige dir, wie du dein Ausdauertraining abwechslungsreich und effektiv gestalten kannst. Ich gebe dir Einblicke in meine Trainingswoche. Und so wirst nie wieder sagen: Ausdauertraining ist so öde. ⁠⁠⁠⁠Silhouette Fitnessstudio für Frauen in Wetzlar⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.renateweiss-personaltraining.de/⁠⁠⁠⁠ Hier findest Du meine neuesten Blogartikel: ⁠⁠⁠⁠Blog - Silhouette Fitnessstudio für Frauen in Wetzlar⁠⁠⁠⁠ Blogartikelserie: 20 Jahre Silhouette: ⁠⁠⁠⁠20 Jahre Silhouette⁠⁠⁠⁠  Hör den Podcast, wo Du möchtest: Auf Amazon Music:
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In dieser Episode plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen. Ich erzähle die von meinem letzten Urlaub - von meiner Ernährung vor dem Urlaub und im Urlaub. Von Ruhepausen und von Trainingsroutinen im Urlaub. Vielleicht kannst du dir das ein oder andere für deinen nächsten Urlaub abschauen....
Published 09/26/24